Най-честите женски сексуални проблеми са липса на оргазъм (аноргазмия), сексуална студенина (ниско либидо) и вагинизъм. Когато имате проблеми със секса, това засенчва физическото и психическото ви благополучие. Ето защо си струва да се опитате да ги разрешите - сами или с помощта на сексолог.
Проблеми с женски пол: вагинизъм
Вагинизъме неволно свиване на мускулите около влагалището, което прави поставянето невъзможно или болезнено. Проблемът се появява при жени след травматични преживявания, например след изнасилване, с негативно отношение към мъжете или с незряла личност. Но може да бъде и силен химен и промени във външните гениталии.
Какво да правя? Необходима е сексуална терапия, съчетана с психологическа, както и търпение и разбиране на партньора. Използват се и болкоуспокояващи и анксиолитици.
Проблеми с женски секс: оргазмични проблеми
При мъжетеоргазмъте физиологичен, при жените зависи в по-голяма степен от владеенето на партньора в изкуството на любовта, емоционалната връзка между влюбените, приемането на себе си като жена. Има и различни начини за оргазъм, като стимулиране на клитора, вагината, гърдите.
Какво да правя? Усъвършенствайте своето любовно изкуство! На първо място, отделете повече време засекс , удължете любовната игра и разнообразете ласките си.
Проблеми с женски пол: сексуална фригидност
Това е резултат от липса или загуба на сексуално желание. Тя може да бъде временна (засяга голяма група жени) или постоянна (много рядко). Както при аноргазмията, виновни са хормонални нарушения, зависимости, но и хронична умора, рутината в изкуството на любовта, твърде кратка любовна игра, недоразумения в една връзка, депресия.
Какво да правя? Трябва да познавате причините (органични и психологически) и да ги елиминирате. Това ще ви улесни да говорите със сексолог, който също може да назначи тестове, например за нивата на хормоните. При лечението на студенината е важно да се разнообрази изкуството на любовта (например гледане на еротични филми). Има също билкови укрепващи препарати (например DHEA, женшен) и сексуално стимулиращи лекарства (само под наблюдението на лекар!).
Още: Секс с препятствия
ВажноХормони, важни за оргазъм
За да може жената да изпита оргазъм, трябва да има добро кръвоснабдяване на вагината, срамните устни и клитора и правилно приемане на нервни стимули в малкия таз. Това до голяма степен се влияе от женските хормони, естрогени и правилната хидратация на вагината. „Мъжкият“ тестостерон регулира нивото на желанието. Количеството му се увеличава няколко дни преди овулацията, поради което дамите имат най-голям апетит за секс.
"Zdrowie" месечно