Развитието на бебето зависи от диетата на бебето. Разбира се, в началото бебето яде само кърма или модифицирано мляко, но след това идва време за нови ястия. Как и кога да ги въведем? Съветваме какво да дадете на бебето през следващите месеци от живота.
През първите 12 месеца от животабебеутроява теглото си при раждане и расте около 25 см. Следователно търсенето на хранителни вещества е изключително високо през този период. За половин година те са напълно доволни откърмаили препоръчани от педиатър. От втората половина на годинатадиетата на бебето може да бъде удълженаи не си струва да се отлага. Малко дете, което яде само мляко твърде дълго, има трудности да свикне с новите вкусове. В тялото му може да възникне и дефицит на съставки, например желязо.
Диета за бебета: от 5 месеца
При изключителни обстоятелства можете да дадете на кърмено бебе зеленчукова каша или ябълково пюре. Бебе, хранено с шише, може да въведе нови храни по-рано. В края на 4-ия месец дайте няколко чаени лъжички настъргана ябълка, сок или пюре от моркови с добавка на модифицирано мляко. След това пригответе зеленчукова супа с малко масло. За да свикне детето с новата консистенция, сервирайте смесената супа с лъжица. Ако вашето мъниче яде с желание, постепенно добавете към супата магданоз, карфиол, броколи, тиква, тиквички, тиква. Избягвайте целината, особено целината, тъй като може да бъде алергична. Не добавяйте захар, сол или пикантни подправки. Освен това започнете да сервирате каши и каши. За начало смесете равна чаена лъжичка каша с мляко. След няколко дни добавете кашата към супата или сока, за да омекотите вкуса им.
Диета за бебета: от 6 месеца
Естествено хранено бебе може да получава няколко чаени лъжички зеленчукова каша, смесена с месо от време на време. При бебе, хранено с бутилка, въведете зеленчуковата супа с отделно сварено месо (2 чаени лъжички). Най-доброто е пуешко или пилешки гърди без кожа, а за малък алергик – заешко или агнешко. Като за начало хранете най-много една чаена лъжичка месо, като постепенно увеличавате количеството до супена лъжица на купа супа. Месото трябва да се готви отделно, нарязано или натъркано. Месният бульон е по-алергичен, така че го въведете по-късно. За следобеден чай - пюре от сок или плодов мус
Диета за бебета: от 7 месеца
Ако кърмите бебето си през цялото време, това е най-доброто време за въвеждане на ястия без млечни продукти - лещи и супи. Къде да започна? Първо може да се даде каша от моркови. След това плодове, които осигуряват основно витамин С. Изберете тези, които растат у нас (ябълки, грозде и боровинки). За бебета, хранени с шише, въведете безглутенова каша на следващото мляко. Добавете половината жълтък към зеленчуковата супа през ден. Той е отличен източник на мастни вещества, аминокиселини, лецитин, витамини и желязо. Ако детето ви е алергично, сварете твърдо яйцето - ще ви бъде по-лесно да отделите протеина, който може да е алергенът. Пригответе: млечно желе върху следващото мляко (добавете половината жълтък към него последователно със супата), пасирани пресни плодове, сок от пюре, плодов мус или млечно-плодов десерт от буркана.
Диета за бебета: от 8 месеца
Детето яде лесно каша, научава се да я преглъща, без да се задави, и смачква храната с венците си. Храносмилателната система е по-зряла, можете постепенно да привикнете бебето да дъвче и гълта по-груби парчета зеленчуци и месо. Смесването не трябва да е много старателно, част от сварените меки зеленчуци може да се намачкат с вилица. Въведете три ястия без млечни продукти: супа с месен бульон или зеленчукова и месна вечеря, каша и плодов десерт от узрели круши, праскови, кайсии, касис, арония. Пригответе каймата. За следобеден чай сервирайте млечно желе с жълтък или плодово желе (приготвено от плодов сок и картофено брашно). За да накарате детето си да се научи да дъвче, дайте му шепа царевични чипсове или пандишпан без глутен.
Диета за бебета: от 10 месеца
Пригответе обяд от две ястия: по-рядка супа и зеленчукова каша, омесена с вилица с добавка на 4 чаени лъжички варено месо, например кюфтета. Консистенцията на супата и месото трябва да стимулира дъвченето на храната. Сервирайте други ястия, както през месеците 8 - 9. Започнете бавно да привиквате детето си към пшеничен и ръжен хляб, запознайте се с бебешки бисквити, сухари, фин ечемик и овесени ядки. Те съдържат глутен – зърнен протеин, който често е алергичен. Също така опитайте да дадете на бебето си банани.
Диета за бебета: от 11 месеца
Здраво дете може да изяде цяло яйце: пригответе омлет или бъркани яйца на пара 3-4 пъти седмично. Обогатете менюто си с постно птиче и телешко колбаси. Избягвайте обаче мляното месо и колбасите - те са много мазни и може да съдържат консерванти, които не се препоръчват за бебета (например натриев нитрит). Време е и за въвеждане на млечни продукти. За начало го давайте веднъж или два пъти седмичнопълномаслена извара, резен постно сирене, кефир или кисело мляко (без консерванти). Най-добрите за едногодишните деца са кашкавала с мек вкус, без подправки, напр. Подласки, море, гауда, леко сладък ементалер. Внесете разнообразие в менюто на вашето бебе, като въведете десерти с парченца плодове, сладки фурми и пикантна канела. През това време можете да сервирате и пшенични каши (грис), овесени ядки и корнфлейкс. Добавете сурови зеленчуци в малки количества към вашите сандвичи: маруля и настъргани, обелени краставици и домати. В края на първата година от живота можете бавно да обогатявате менюто си с риба, ядки, мед, ягоди и горски ягоди (тези продукти често предизвикват алергии). За едногодишно бебе изберете леко смилаема постна риба: треска, мерлуза, морски език, костур, судак, щука. Най-добре е да не ги давате на деца, склонни към алергии.
Диета за бебета: над 2 години
Менюто на по-големите деца включва все повече храни за възрастни, като многозърнеста закуска, зърнени и шоколадови мюсли, цикория, както и бобови растения (грах, боб или боб). Сухите семена от бобови растения осигуряват много фибри, които причиняват газове и газове. По същата причина и перленият ечемик е по-трудно смилаем. Върху младо краве мляко могат да се приготвят каши и каши. Най-добре е да се дава непроменено краве мляко едва след навършване на три години. На две и три годишни не трябва да се дават газирани напитки или сокове за пиене. Плодовите напитки, които не съдържат изкуствени оцветители, консерванти или ароматни добавки, са добри.
месечен "Zdrowie"