Болките в ставите притесняват не само възрастните хора - тези заболявания често засягат млади хора, които са претърпели наранявания или страдат от ревматично заболяване, за което не знаят. В допълнение към лекарствата, какво ще помогне за облекчаване на болката?

Остеоартикуларната болка най-често е симптом на заболяване - като ревматоиден артрит или анкилозиращ спондилит. След това пациентите трябва да бъдат под постоянно наблюдение на ревматолог, да приемат препоръчани от него лекарства и да получат подходяща рехабилитация. Понякога обаче болките в ставите тревожат хора, които са напълно здрави – възникват в резултат на микротравми, претоварване или в резултат на интензивен спорт.

Болките в ставите трябва да са причина за посещение при лекар- особено ако са свързани с нараняване, те са придружени от други заболявания (напр. треска, втрисане, кожни промени, проблеми с подуване на ставите при движение) или не изчезват след няколко дни прием на болкоуспокояващи. Терапията, препоръчана от специалист, може да бъде подкрепена от домашни средства, които работят добре, ако болката не е твърде интензивна. Кои от тях си струва да използвате?

Топли и студени компреси

Това е най-лесният домашен лек за болки в ставите.Могат да се използват студени компреси или душове, ако болката е придружена от подуванеЩе са полезни кубчета лед, увити във фолио и допълнително в тънка кърпа, можете също да приложите марля или марля, напоена с студена вода до болното място.охладен гел компрес.

Ако няма възпалителен процес в ставата, можете да използвате топли компреси- топлината насърчава разширяването на кръвоносните съдове, което подобрява кръвоснабдяването на тъканите и облекчава болката . Върху болната става може да се постави топъл компрес от марля, напоен с вода, бутилка с гореща вода или загрят в гореща вода компрес с гел.

Топли терапевтични вани

Топлината повишава еластичността на колагеновите влакна, което от своя страна предотвратява сковаността на сухожилията. Ето защо, в случай на болки в ставите, също си струва да вземете топли терапевтични вани.Температурата на водата не трябва да надвишава 38 ° C.Към нея можете да добавите етерични масла и камфор, които засилват терапевтичния ефект, сярата също е ефективна в такива случаи, но водата с нейното добавяне е не е много ефективен.мирише хубаво. Ваната не трябва да продължава повече от 20 минути.

Затоплящи мехлеми

Те съдържат вещества, които имат затоплящ ефект - например камфор и евкалиптово масло. След масажиране в кожата се появява усещане за топлина - това е ефектът на разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението.

Такива препарати често съдържат и болкоуспокояващи, както и капсаицин, който повишава секрецията на т.нар. вещество P (пептиден хормон, натрупан в нервните окончания, който е отговорен, между другото, за вазодилатация) -благодарение на него те ефективно облекчават лека болка.

хрян, мед, лук, обвивки от бяло зеле

Това обикновено е на баба, но изненадващо ефективен домашен лек за болки в ставите. Смлян хрян, комбиниран с настърган лук и мед, е съкровищница от противовъзпалителни вещества - както твърдят привържениците на подобни бабини методи, приготвената смес (трябва да е гъста, за да не се стича от кожата) е достатъчна, за да покрие раничката фугата и я увийте с превръзка за няколко часа(но ако кожата започне да щипе, веднага я свалете и я изплакнете с вода, за да успокоите дразненето.)

Подобен ефект има и лапа от листа от бяло зеле - трябва да ги смачкате, за да пуснат сок, да намажете болното място с влажна, увийте с бинт и оставете за няколко часа.

Пиене на черен дроб на треска

Ако болките в ставите не ви притесняват много, но редовно, трябва да пиете и рибено масло. Редовната консумация на тази мазнина намалява болките в ставите, тъй като съдържащите се в нея вещества забавят процесите на дегенерация на хрущяла и засилват естествените механизми на неговата регенерация.

Категория:

Анатомия