Защо си струва да ходите боси

Ходенето бос е идеална релаксация не само за краката. Някои казват, че босите разходки закаляват тялото. Предлагаме кои са най-добрите места за боси разходки.

Има хора, за коитоходенето босе начин на живот!Босне само ходете на разходки в парка или плажа, но и за ежедневно пазаруване, ресторанти, работа.

The Barefoot Living Association (Society for Barefoot) е група за промоция на боси крака, която работи предимно в Съединените щати. Те вярват, че обувките са ненужен баласт и без тях краката не само изглеждат, но и се чувстват по-добре. Луда идея? Може би изобщо не - нашите предци се справяха добре без високи токчета, сандали или ботуши.

За по-голямата част от нас животът без обувки изглежда невероятен, но може би си струва понякога да забравим за тях? Обувките, особено тези с тесни пръсти, изработени от изкуствени материали, могат да причинят болезнени мехури, ожулвания и халукси.

Лишени от подаване на въздух, краката са предразположени към развитие на бактериални и гъбични инфекции, прекомерно се потят, а вечер - особено в горещите дни - са подути и възпалени.

Аксесоари за крака - преглед на най-важните

Домашна грижа за краката - направете го сами

Къде да ходя бос?

Струва си да се възползвате от благоприятната, празнична аура и да си позволите момент на релакс. Ето няколко идеи за боси разходки:

• на брега на морето… В центъра на полуостров Хел се намира Ястарния с широк плаж, дюни и красива борова гора. Под съпровода на шумолещите вълни можете да отидете на разходка боси в посока Кузница или Юрата и да се върнете към горската пътека. Такава активна почивка не само ще бъде от полза за краката ви, но и ще има положителен ефект върху цялото тяло. Красивите пейзажи ще зарадват и пешеходците в националния парк Słowiński, където можете да видите известните движещи се дюни. В околностите на Леба, на участък с дължина от около 5 км, можете да се насладите на най-голямата и най-висока „Бяле планина“ на брега.
• в гората… В северозападна Полша, на река Драва, има първобитната гора Дравско с националния парк Drawieński. Това е едно от най-малко замърсените места в Полша. Любителите на кану-каяк може да решат да рафтинг по маршрута,който Карол Войтила побеждава многократно в младостта си. Ходещите ще оценят застрашената флора и ще открият богатството на поляните. Трябва обаче да вървите по добре утъпкани пътеки и да не се впускате в храстите. В тази област има много усойници.
• в полетата на Грюнвалд … Една от най-големите битки на средновековна Европа се състоя на 15 юли 1410 г. в полетата край село Грюнвалд. Всяка година там идват рицарски братства, за да пресъздадат това историческо събитие. В инсценирането на битката участват около 1000 души. Въпреки това си струва да отидете там не само на годишнината от триумфа на Ягело над Тевтонските рицари. В Грюнвалдските полета има: Музеят на Грюнвалдската битка, руините на бойния параклис, Ягелонската могила и Паметника на Грюнвалдската победа. В района можете също да се разходите в ландшафтния парк Dylewo Hills.

край езерото … Нидзкото езеро с околните гори е най-живописната част от Писката гора и е ландшафтен резерват. Красотата на това място беше оценена, между другото, от Agnieszka Osiecka - тук е създадена една от най-известните й песни - "На всички езера вие".

в здравен курорт … Nałęczów е град - градина. Ще има изобилие от зони за дълги разходки, дори и само защото в сърцето на града има спа парк от 20 хектара. Атракцията е дворецът Малаховски, помпена стая с палмови къщички, езерце с островче, през което тече река Бохотничанка, богатството от видове дървета и храсти и множество очарователни кътчета и алеи.

в планината … Естествена красота на природата, спиращи дъха панорами, уникална фауна и флора - всички тези предимства на планините могат да се възхищават на туристически обиколки. Тук ходенето бос е непрепоръчително, трябва да запомните подходящи обувки и меки памучни чорапи. След няколко часа туризъм обаче няма нищо по-приятно от това да потопите краката си в студената вода. Трудно е да се намери по-красива среда за такава наслада от водопада Kamieńczyk - най-високият от полската страна на планината Karkonosze. Състои се от 3 каскади с обща височина 27 метра. Пътеката води от Шклярска Поремба и отнема 2-3 часа, за да я покриете. Търсенето на съкровища в планинските потоци ще ви помогне да се отпуснете – те крият богатство от скъпоценни и полускъпоценни камъни, като аметисти, ахати, планински кристали или опушен кварц.

месечен "M jak mama"