Самоизследването на гърдите е изключително важно - позволява да откриете дори малки промени, особено възли, които изискват допълнителна диагностика. Най-добре е да преглеждате гърдите веднъж месечно, между шестия и деветия ден от цикъла. Хубаво е, когато винаги ще бъде един и същ ден, например седмия. Как да прегледате гърдите си самостоятелно? Как усещате бучка в гърдите си? Ето инструкциите как да извършите самопреглед на гърдите.

Самопреглед на гърдатае много важен елемент от превенцията на рака на гърдата. Позволява откриване на промени в ранен стадий на неопластичното заболяване, когато шансовете за излекуване са най-големи. Диаметърът на бучката, открита при жени, които никога не са преглеждали гърдите си, е 40 mm, а при жени, които извършват самопреглед на гърдите поне всеки месец, той е 12 mm.

Според някои специалистисистематичният самопреглед на гърдата може значително да намали смъртността от рак на гърдата .

Повечето бучки, които жените усещат в гърдите си, не са рак на гърдата, а безобидни кисти и фиброиди. Трябва да ги наблюдавате внимателно, посещавайте гинеколога редовно, но не се паникьосвайте.

Някои лекари дори твърдят, че единични или дори множество бучки в гърдите на съвременните жени са просто вариация на нормата. Мастопатията, тъй като това е, което медиците определят нодуларните промени в гърдите, се среща при над 50 процента от жените на възраст 20-60 години.

Самоизследване на гърдите - общи правила

Самостоятелният преглед на гърдата не е труден. Състои се от два основни етапа: преглед на гърдите и палпация. За да го направите ще ви трябва: огледало, душ и легло.

Препоръчва се самопреглед на гърдите:

  • от 20-годишна възраст
  • веднъж месечно
  • за предпочитане една седмица след менструация, когато гърдите не са възпалени или подути
  • жени в периода на менопауза трябва да проверяват гърдите си в едни и същи дни всеки месец (напр. първата събота от месеца)
  • самоизследването трябва да се извършва внимателно и без бързане. То трябва да включва огледално огледало и палпация на гърдите, както в изправено, така и в легнало положение.

Самоизследване на гърдите - гледане пред огледалото

1. Вдигнете двете си ръце и проверете за промени във формата на гърдите и цвета на кожата.Вижте дали кожата е набръчкана и зърната не са прибрани. Обърнете специално внимание на частта от гърдата в подмишницата.

2. Поставете ръцете си на бедрата и направете същите наблюдения. Наблюденията могат да се извършват в няколко позиции: не само с ръце на бедрата и с ръце нагоре, но и с ръце надолу. Можете също да се наведете напред 3. Стискайте зърната едно по едно и вижте дали от тях изтича някаква течност.

Самоизследване на гърдите - палпация под душа

Влажната кожа улеснява усещането на промени.

1. Поставете лявата си ръка на тила, а дясната - на лявата гърда. С лек натиск с три средни пръста направете малки кръгове около гърдите си. Прегледайте гърдите, като правите кръгови движения във всяка посока. Направете кръг около целия си гръден кош. Маркирайте по-малките кръгове последователно към зърното.

Също така движете пръстите си в полукръгла и линейна посока, без да пропускате нито една област на гърдите или подмишниците. Палпирайте гърдите само с възглавничките на трите средни пръста на плоско поставена ръка. Такава подредба улеснява намирането на промени.

2. Направете същото и с другата гърда. С дясната си ръка зад главата, използвайте пръстите на лявата си ръка, за да прегледате дясната гърда и подмишницата. Проверете за бучки или бучки.

Превенция - как да разпознаем рак на гърдата?

Самоизследване на гърдите - палпация в легнало положение

По време на прегледа жената трябва да остане легнала през цялото време, така че тъкането на гръдните жлези да се сплесква възможно най-много по отношение на гръдния кош.

1. Легнете на леглото равно, без възглавница. Поставете навита кърпа под лявото си рамо и поставете лявата си ръка под главата. Използвайте трите средни пръста на дясната си ръка, за да прегледате лявата гърда. Правете същите движения като под душа. Повторете същото с другата гърда

2. Докато лежите, прегледайте дясната си подмишница с лявата си ръка, след това прегледайте лявата си подмишница с дясната си ръка. Ето как се проверява дали лимфните възли са увеличени и дали няма бучки под пръстите.

Гинекологът обяснява как да прегледа гърдите сама

Източник: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Самопреглед на гърдите - кога да отидете на лекар?

Докладвайте на лекаря, когато:

  • забелязвате промяна в размера или формата на гърдите си
  • кожата на гърдите ви ще бъде червена, удебелена, обезцветена или ерозирана
  • ще почувствате бучка в гърдите си
  • зърното ще се прибере или изпъкне
  • забелязвате течение от зърната - кърваво, безцветно или млечно (не за кърмещи жени)
  • контурът на ареолата ще се промени
  • вените на гърдите ще се увеличат
  • има подуване на ръката, видимо увеличение на лимфните възли в подмишницата.

Безвредни промени в гърдите

Фиброидите са твърди, безболезнени бучки, които лесно се опипват с пръсти и привидно лесни за преместване. Те се образуват, когато млечните жлези се удебеляват, вероятно в резултат на леки хормонални промени.

Те са по-чести при млади жени (над 20 години), въпреки че се появяват и при зрели жени. Обикновено се появяват около зърното и малко по-често в лявата гърда, в горната част на външната страна. Те имат специфична структура и лесно се разпознават след ултразвук. По-скоро те не се отстраняват хирургично.

С времето повечето фиброаденоми изчезват сами. Медикаментозното лечение се използва, когато промените в гърдите са много болезнени.

Кисти - пълни с течност сферични образувания - не се считат за лезии. Те възникват, когато млечният тракт или жлезата са блокирани, например от храна, мазнини или плазма. Ако има много кисти, на допир гърдата се усеща като портокалова плът. Кисти са най-чести при жени на възраст между 30 и 50 години.

Лекар, който подозира кисти, трябва да направи ултразвук и аспирационна биопсия с фина игла, за да потвърди първоначалната диагноза. Всъщност малките кисти не се лекуват. Течността се отстранява от по-големите и болезнени и винаги се изследва в лаборатория за наличие на неопластични клетки.

Промени във външния вид на зърната - трябва бързо да покажете на лекаря. Тяхната причина може да бъде атрофия или значително разширение на млечните канали. Това се случва през петото и шестото десетилетие от живота на жената.

Люспеста, зачервена и сърбяща кожа може да е признак на екзема - алергия, която често се появява след лечение с хидрокортизон. Тези симптоми не трябва да се приемат лекомислено, защото лесно могат да бъдат объркани с рака на Paget, бавно развиващ се рак, който се проявява като пилинг на епидермиса отстрани на зърното.

Текстът използва откъси от статията на Anna Jarosz от месечния "Zdrowie".

Категория:

Проучване