Бета-ситостеролът е вещество, принадлежащо към фитостеролите. Това означава, че е от растителен произход и е подобен на холестерола. Това може да бъде обезпокоително, нали? Не, защото фитостеролите, въпреки структурата си, подобна на холестерола, имат различни свойства. Как действа бета-ситостеролът и защо трябва да се опитате да го включите в ежедневната си диета?

Бета-ситостероле подобен на анаболните стероиди, използвани незаконно в спорта. Ефективността на този фитостерол е по-ниска, но за разлика от тях, той е напълно безопасен и законен. Това е така, защото подобно на другите фитостероли, въпреки че са сходни по структура с холестерола, те имат различни свойства. Те намаляват риска от атеросклеротични промени в кръвоносните съдове, като по този начин предпазват от коронарна артериална болест, инфаркт или инсулт. Освен това, благодарение на сходството си с анаболните хормони, те имат положителен ефект върху развитието на мускулната тъкан.

Как бета-ситостеролът понижава холестерола?

Холестеролът играе важна роля в организма. Той е компонент на всички клетъчни мембрани. Той произвежда стероидни хормони и витамин D. Произвежда се в черния дроб и не е необходимо да се доставя с храна. Прекомерната консумация на холестерол води до сърдечно-съдови заболявания. Типът LDL, наречен "лош холестерол", е опасен.

Фитостеролите, включително бета-ситостерола, понижават нивата на LDL в кръвта, като блокират усвояването му в червата. Механизмът на това явление се основава на сходството на растителните стероли с холестерола. Всички стероли се абсорбират в тънките черва. Холестеролът може да попадне в кръвта от там само ако е затворен в специални микроскопични капсули. Те се образуват от жлъчни киселини и се наричат ​​мицели. Фитостеролите изместват холестерола от транспортните капсули. Тъй като свободната форма не може да се абсорбира, тя се екскретира с изпражненията.

Бета-систеролът може да понижи нивата на LDL в кръвта, ако е в червата в същото време, когато холестеролът се абсорбира. Поради тази причина си струва да приемате препарати, съдържащи този фитостерол, по време на хранене. Бета-систерол може да се използва заедно с лекарства от групата на статините. Тези два вида вещества имат напълно различни механизми и места на действие. В резултат на това те не взаимодействат помежду си и тяхната дейност е синергична.

Как влияе бета-ситостеролътмускулен растеж?

Бета-ситостеролът, както и холестеролът могат да бъдат изходно вещество за синтеза на анаболни хормони. Повишавайки концентрацията на тези хормони в тялото, той стимулира процесите, свързани с развитието на мускулите. В резултат на това този фитостерол може да се използва като алтернатива на забранените в спорта допинг вещества. В спортните формули обикновено се нарича stigmast-5-en-3-ol.

Ефектът на бета-ситостерола върху мускулния растеж е доказан в тестове върху селскостопански животни. При лица, на които е приложена смес, съдържаща този фитостерол, е отбелязано увеличение на мускулната маса с 18-26%. При тестове, проведени върху доброволци с използване на препарат, чиято основна съставка е стигмаст-5-ен-3-ол, е показан и неговият ефект върху мускулния растеж. След 30 дни участниците в проучването увеличиха мускулната си маса с 2-3 кг.

През 2009 г. екип, ръководен от Sujath, проведе интересни проучвания за влиянието на бета-ситостерола върху метаболизма на глюкозата в изолирани мускулни клетки. Изследванията доказват, че стигмаст-5-ен-3-ол действа върху мускулната тъкан подобно на инсулина. Увеличава усвояването на глюкозата от мускулите и стимулира процесите на протеинов анаболизъм.

Бета-ситостеролът помага ли при проблеми с простатата?

Бета-ситостеролът е компонент на много лекарства и билкови добавки, предназначени за мъже, страдащи от хиперплазия на простатата. Фитостеролите регенерират епитела на простатата. Те също така повишават секреторния капацитет на простатата, като по този начин намаляват нейния оток. Това води до по-лесно уриниране при хора с доброкачествена хиперплазия на простатата.

Бета-систостеролът намалява възпалителните процеси в простатната жлеза. Това се дължи на способността на това вещество да имитира кортикостероидите, които са противовъзпалителни хормони. Фитостеролите също имат способността да понижават нивото на дихидротестостерон, който стимулира растежа на простатата. Ефектът от понижаването на нивото на този хормон е да забави развитието на болестта.

Струва си да се обърне внимание на предимството на използването на фитостероли пред спортните стероиди по отношение на здравето на мъжете. Незаконните допинг анаболни вещества стимулират растежа на простатата. Бета-ситостеролът, като защитава простатната жлеза, подпомага образуването на мускули.

Фитостеролите трябва да се третират като вещества, показани при лечението на доброкачествена хиперплазия на простатата. Когато използвате билкови препарати, съдържащи бета-ситостерол, не трябва да пропускате посещенията при уролог. Консултацията със специалист е важна дори в ранните стадии на заболяванетопоради превенцията и ранната диагностика на неопластичните промени. Растителни препарати, съдържащи бета-ситостерол, също са показани при лечението на сериозни лезии. В този случай те поддържат по-силни лекарства, предписани от лекар.

Примери за популярни растителни материали, съдържащи бета-ситостерол:

  • корен от коприва
  • плод на палмето
  • кора от африканска слива
  • тиквени семки

За кого се препоръчват препаратите, съдържащи бета-ситостерол?

Препаратите, съдържащи бета-ситостерол, са идеални за физически активни мъже над 50 години. Допълнителна индикация е диагностицирана ранна хиперхолестеролемия. Участието в спорта и правилно съставената диета е начинът да избегнете терапията със статини. Използването на препарати, съдържащи фитостероли, увеличава шансовете за успех. Пациентите, приемащи статини, могат също да приемат бета-ситостерол като допълнителна терапия.

Допълнително предимство от приема на бета-ситостерол от пациенти на средна възраст е благоприятното въздействие на това вещество върху простатната жлеза. Употребата на препарати, съдържащи фитостероли, намалява риска от хиперплазия на простатата. Всички мъже над 50 са изложени на риск от този проблем.

Младите хора могат ефективно да подобрят мускулния растеж, използвайки бета-ситостерол. Фитостеролите, както всички лекарства, са безопасни в рамките на предписаните дози. Хората, чиито нива на холестерол са в нормалните граници, трябва да използват по-малки количества бета-ситостерол. При пациенти с хиперхолестеролемия се препоръчват високи дози. Употребата на същото количество вещества може да наруши липидния метаболизъм при младите хора. Когато се приемат правилно, фитостеролите са здравословна алтернатива на незаконния допинг.

За автораСара Яновска, магистър по фармацияДокторант на интердисциплинарни докторанти в областта на фармацевтичните и биомедицинските науки в Медицинския университет в Люблин и Института по биотехнология в Бялисток. Завършил фармацевтични изследвания в Медицинския университет в Люблин със специализация по растителна медицина. Тя придобива магистърска степен, защитавайки дисертация в областта на фармацевтичната ботаника за антиоксидантните свойства на екстракти, получени от двадесет вида мъхове. В момента в изследователската си работа той се занимава със синтеза на нови противоракови вещества и изследване на техните свойства върху ракови клетъчни линии. Две години работи като магистър фармация в открита аптека.

Прочетете повече статии от този автор

Категория:

Здраве