Преодоляването на болестта зависи ли от нашата психика, нашето позитивно мислене или само от съвременната медицина? Във всяко човешко същество има лечебни сили. Знаем, че могат да помогнат. Какъв е механизмът на тяхното действие? Възможно ли е самолечение?

Как хората удължават живота си? Може ли всеки да го направи? Можем ли да използваме тези умения съзнателно? Отговорите на тези въпроси биха били крачка към безсмъртието, толкова много подходящи експерименти са правени и днес отчасти разбрахме какви са лечебните сили на организма. Между другото, също се оказа, че умениятасамолечениепритежават не само хората, но и животните!

Самолечение е възможно, когато пациентът има надежда

Психолог хвърли плъх в чанта, ръбовете на която бяха гладки като стъкло. Плъхът плуваше в ледената вода, опитвайки се да излезе, но скоро се оказа в капан без изход. След 15 минути той започна да потъва. Той лежеше на дъното, почти мъртъв, когато беше извлечен. След това друг плъх беше хвърлен във водата. Този също започна да потъва след четвърт час. Тогава му беше дадена дъска, на която да се качи. Плъхът изпълзя на „суха земя“ и се разтърси. След миг почивка той беше хвърлен обратно в същата чанта. И тогава се случи нещо изключително: този път плъхът плува повече от 60 часа без почивка, докато организмът се изтощи напълно! Сякаш беше поддържан жив от надеждата, че някой отново ще му даде последна мярка.

Каква е тази надежда? Първоначално учените смятаха, че плъхът, хванат в капан, започва да потъва, защото е убит от стрес - сърцето му не може да издържи страха. Оказа се обаче невярно – сърцето на животното бие все по-бавно, сякаш плъхът се е предал, той заключи, че няма смисъл да се бие по-нататък. Тази оставка беше отговорна за факта, че животното се дави. Когато надеждата се появила, животното продължило да се бори. Има аналог в живота на хората. Например възрастните хора, настанени против волята им в дом за грижи, умират много по-бързо от тези, които са се съгласили да останат доброволно. Първите развиват чувство на безпомощност (както при плъхове, хвърлени в чанта със студена вода). Когато на по-възрастните хора им беше дадена думата как живеят в домове за пенсионери - например, те можеха да вземат решенияотносно подреждането на стаята си, времето за хранене, времето за срещи с приятели и т.н. - те живееха по-дълго, отколкото когато нямаха какво да кажат Усещане за влияние върху важни области от собствения им живот, надежда за по-добро утре, чакането на радостно събитие (например празник) освобождава енергията, която кара тялото да се бори сболестпо-ефективно и да не се предава (като плъх, който чака дъска). Дори ако това усещане за влияние е само илюзорно, то подобрява благосъстоянието и състоянието на тялото. Вярата прави чудеса! Както един лекар шеговито заяви: „Ако пациентът наистина иска да се излекува и вярва, че може да се оправи, медицината е безсилна“. Има повече от тези скрити сили за самолечение в човека.

Важно

Смъртта трябва да изчака

Ако разгледаме честотата на естественото (от старост) умиране на хората през различните месеци на годината, се оказва, че не е четно. В нашето северно полукълбо хората най-често умират през зимата (особено през януари и февруари), а най-малко смъртни случаи настъпват през лятото (юни и юли). Тази променливост е свързана, от една страна, с по-суровата зимна аура, по-високата заболеваемост при по-ниски температури и т. н. От друга страна обаче се установи, че има нещо странно, което се случва със смъртността по време на празниците. Точно преди Коледа броят на смъртните случаи намалява значително и мистериозно, а след Коледа се увеличава. Изглежда, че старите хора удължават живота си, за да изчакат празниците, а след това оставят „природата да си свърши работата“. Намаляването на смъртността със сигурност е свързано с психологията, а не с метеорологичните фактори или други обективни промени в околната среда!

При изследване на смъртността в Китай, където важни религиозни празници попадат в период, различен от нашия, може да се наблюдава и ефектът на "чакането на празниците"! Това изследване може да се разглежда като твърдо доказателство, че хората могат да удължат живота си, да възпрепятстват развитието на болестта само чрез свободна воля. Ефектът от "чакането на Коледа" вероятно има по-широк обхват - появява се, когато някой иска да изчака рожден ден, среща с отдавна изгубен член на семейството и т.н.

Лечебен плацебо ефект

Понякога някои лечения или таблетки помагат на пациента не защото съдържат някакво лечебно вещество, а защото предизвикват вярата, че са полезни. Ефектътплацебо- защото говорим за него - се потвърждава от многобройни преживявания.

Изследователите са открили, че когато хората приемат лекарства и очакват те да осигурят облекчение, мозъкът освобождава ендорфини, които предизвикват физиологични състояния, които са полезни за тялото.

Болните хора бяха помолени да се съгласятекспериментално лечение. Те бяха разделени на две групи, така че да не се различават по тежестта на заболяването и прогнозата. На една група бяха дадени големи горчиви таблетки (предполага се, че е ново чудодейно лекарство), които всъщност не съдържат никакви активни лечебни агенти. На втората група бяха дадени таблетки със същия състав, но които приличаха на бонбони. Оказа се, че пациентите, които са приемали големи бели хапчета (типично лекарство), се възстановяват по-бързо от тези, които приемат „цветните бонбони“. Бялата таблетка предизвика вярата, че лечебният процес е започнал и така той всъщност започна.

Плацебо ефектът може да бъде предизвикан от различни фактори и обстоятелства. Познаваме го и от ежедневието. Например на едно дете, когато пръстът й е безобидно отрязан, майка й слага гипса, след което малкият се успокоява и казва: „Вече не боли“. Когато едно дете се удари, родителите духат върху нараненото място, за да облекчат страданието. Сред примитивните култури има различни магически ритуали, които „прогонват злите духове“ и възстановяват здравето. Терапевтичният ефект на плацебото има физиологично обяснение.

Всеки трети поляк използва домашно лечение и 90 процента. приема лекарства без рецепта

Приблизително всеки трети поляк, който развива симптоми, използва домашно лечение. Самолечението – което включва безопасно и рационално използване на лекарства без рецепта за няколко дни, докато симптомите отзвучат – може да подпомогне здравната система и дори да намали опашките при лекарите. Изследването на CBOS показва, че подобни лекарства се приемат от почти 90 процента. Поляци.

Източник: biznes.newseria.pl

Силата на властта

Въпреки това, за да може обикновеният прах да предизвика плацебо ефект и да се превърне в "лекарство", трябва да бъдат изпълнени определени условия. Едната е, че „лечебното“ вещество трябва да бъде предписано от авторитетна фигура. В старите времена ролята на такъв авторитет, имащ контакт с богове или свръхестествени сили, са изпълнявали шамани, лечители, магьосници, гадатели и т.н. плацебо. В наше време известни лекари са заобиколени от ореола на властта, но също и известни хипнотизатори, харизматични свещеници и т. н. Лечението и лекарствата, предписани от тези хора, почти автоматично придобиват лечебна сила, дори ако те сами не я притежават.

Необходимо е участие на пациента, за да влезе в сила самолечението

Важно условие за действието на "магическите лекове" е участието на пациента в лечебния процес. Ако го е грижа за възстановяването, ако приеме труд и страдание за това,За да станете по-добри, самото решение и свързаните с него разходи (финансови, усилия и дискомфорт) увеличават шанса за активиране на силите на тялото за самолечение.

В един експеримент хората, страдащи от змийска тревожност (офидиофобия), бяха попитани дали биха искали да се подложат на терапия. Тези, които се съгласиха, първо бяха пуснати в стаята с аквариума със змии. Разстоянието, което спазваха от аквариума, беше дискретно измерено като мярка за силата на техните фобии. След това всички те бяха подложени на различни видове терапии. След като приключиха, те отново измериха колко близо са стигнали до аквариума със змиите. Оказа се, че някои хора почти напълно са загубили фобиите си. Най-удивителното беше, че тези, които лекуваха най-много усилия за излекуване, дори ако това бяха само лицеви опори (хората бяха убедени, че това е метод за намаляване на тревожността чрез упражнения). Колкото повече лицеви опори е направил човек, толкова по-малко страх е изпитвал след това. Също така беше удивително, че ако хората не бяха поискани съгласие за участие в терапията, но бяха подложени на същите лечебни процедури (например им беше наредено да правят лицеви опори или бяха подложени на психоанализ), тревожността не намалява. Тези ефекти може да изглеждат неразбираеми. Психологията обаче може да ги обясни.

Това, което лекува, е участието на пациента и разходите (включително емоционални разходи), които той прави по време на лечението, при условие че е поел тези усилия и разходи доброволно. Това доброволно решение активира съзнателна и несъзнателна мотивация за промяна, след което умът използва всички средства, с които разполага, за да си помогне наистина.

Това е доказано в експерименти. В един от тях хората, които са се включили доброволно за "психологически експерименти", са били помолени да се съгласят да издържат на токов удар. На втората група просто беше казано, че ще бъдат убити с електрически ток за експериментални цели, от тях не беше поискано предварителното си съгласие за това (въпреки че, разбира се, не беше приложена принуда, всеки можеше да се оттегли от експеримента по всяко време). И двете групи са претърпели токов удар с еднаква сила. Оказа се обаче, че тези, които доброволно се съгласили да ги изтърпят, казали, че изпитват по-малко болка от другата група. Но не е всичко! Обективните измервания на болката (напр. ЕЕГ) потвърждават, че те всъщност изпитват по-малко болка. Това подобрение на благосъстоянието е причинено от простата процедура да накара субектите да повярват, че са се съгласили свободно с болката. Следователно участието на пациента в лечебния процес е от голямо значение за възстановяването.

Позитивно мислене - основата на самолечение

В един експеримент на астматиците са предписани инхалатори, в които лекарство за намаляване на задухът е смесено с аромат на ванилия. По време на пристъп на диспнея пациентът вдишва лекарството и в същото време усеща приятна миризма. По-късно, когато на пациентите беше даден инхалатор, съдържащ само вода с аромат на ванилия, бронхите реагираха, сякаш им беше дадено лекарството - задухът отшумя. Комбинацията от лекарството с уханието даде на ванилията лечебната сила! Този невероятен ефект е потвърден многократно. Най-странното обаче е, че определени мисли могат да се превърнат в лечебни стимули.

Хората, които създават приятни, конструктивни изображения, стават по-здрави. Тези, които помнят безкрайно неуспехи, нещастия и нещастия, допълнително се разболяват.

Изследователите са открили, че следователно можете да подобрите здравето си, като редовно създавате изображения (визуализации). Този метод се основава на факта, че пациентът се научава да си представя, че се възстановява, че полезно вещество (например сребърна вода) протича през тялото му и го почиства от всички токсини и болести.

Състоянието на релаксация, което се активира тогава, и образът на възстановяване всъщност потискат развитието на болестта. Всички въпросни процедури, разбира се, не изключват обичайното фармакологично лечение. Въпреки това, в психиката има мощни сили, които могат да допринесат за появата на болести и тяхното постоянство и изчезване. Ако познаваме тези сили и умеем да ги използваме - ние не се предаваме на болести.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Психология