FOMO - от английски: "страх от пропускане" означава приблизително същото като ужасен страх от пропускане на важна информация или събитие. В ерата на постоянен достъп до интернет и социалните медии, това е все по-често срещано явление сред потребителите на мобилни устройства. Проверете дали имате FOMO синдром

FOMO засяга особено младите хора, които не помнят живота си "преди ерата на Интернет". Следователно това явление е резултат от цивилизационен скок през последните години. Ние ги наблюдаваме главно поради динамичното развитие на социалните медии.

FOMO синдром - симптоми

FOMO е страхът, че може да пропуснем нещо. Това е и страх от пропускане на важно събитие, което е важно за света, обществото и ние не участваме в него.

Човек, страдащ от FOMO, не може правилно да идентифицира какво му липсва и каква е истинската причина за страха. В крайна сметка това не е свързано с непосредствена заплаха, но несъмнено е негативно чувство. Той се разрежда само когато човекът с FOMO провери известията по телефона или седне пред компютъра.

- Психолозите следят внимателно това разстройство, въпреки че си струва да се отбележи, че то не е болестно образувание, вписано нито в американския, нито в европейския регистър на психологическите заболявания. FOMO се проявява с нервен поглед към смартфона, чувство на дискомфорт и страх, когато не сме „актуални“. - обяснява психологът Игор Ротберг.

Хората със синдром на FOMO не просто продължават да проверяват за нещо, което може да е убягнало от вниманието им. Те също така изпитват нужда да споделят най-малкото събитие в живота си в социалните мрежи – публикуват снимки на храна, сервирана в нова, модерна кръчма, докладват за съботно парти или пътуване извън града.

Целта на тези публикации е необходимостта от изява, а вълнението е придружено от това - колко харесвания и коментари ще събере моята снимка. Това води до такива абсурдни ситуации, като снимане на произшествието, за да изпреварите другите с публикуването на информация за инцидента в мрежата, вместо да помагате на пострадалите хора.

В разбирането на хората от FOMO знанието по дадена тема придобива смисъл само когато го покажем в социална мрежа, без него не можемпредставлява достатъчна стойност. В допълнение, постоянно обновяване на Facebook, проверка на електронната поща, четене на новини и публикуване на резултати от желанието да бъдете забелязани в околната среда и да накарате другите да завиждат.

Експерт обяснява какво е FOMO синдром

Източник: Newseria

Откъде дойде FOMO?

Появата на FOMO е резултат от социални промени, свързани с развитието на Интернет. На първо място, широкодостъпните мобилни телефони и постоянният достъп до мрежата означаваха, че 24 часа в денонощието можем да задоволим нуждата от контакт с други хора, социализация и получаване на информация.

Вече не трябва да се ограничаваме до насрочени срещи и съобщенията могат да се изпращат по всяко време на деня или нощта. Технологичният напредък накара потребителите дори да започнат да се състезават с времето. Скоростта на достъп до информация и нейното количество означаваха, че тя също толкова бързо започва да остарява.

Оттук и този специфичен страх да не разбереш нещо твърде късно, когато другите знаят за него от дълго време (например сутрин). Страхът от „да бъдеш назад“ означаваше, че честото посягане към смартфон става синоним на актуалност.

Хората с FOMO може да са по-чести виновници на автомобилни катастрофи, тъй като необходимостта от непрекъсната проверка на известията е много разсейваща и разсейваща.

Няма да има нищо лошо в това, ако не фактът, че губим контрол върху количеството получена информация и на практика губим контрол върху избора на това, което идва при нас. Хаотичната навигация в света на социалните медии доведе до загуба на йерархията между важното и маловажното. Оттук и резултатът – вътрешен страх от пропускане на нещо важно и натиск да се достигне до информация, снимки или видеоклипове, преди другите да го направят.

Според експертИгор Ротберг, психолог

Съзнателният подбор на съдържание е ключът към успеха. Струва си да научим, че не е нужно да гледаме всички новинарски сайтове. Повече информация не означава непременно по-добра информация. Не е нужно да отговаряме на всяко известие на смартфона. Струва си да прочетете внимателно, а не просто да сканирате заглавията и заглавията.

На второ място, появата на FOMO е свързана с естественото търсене на начини за убиване на скуката. Игор Ротберг описа това явление по много интересен начин: „В ерата на интернет, динамично променящ се свят и постоянни промени, концепцията за скука почти не съществува. Свикването с толкова голям брой стимули го прави много трудно да понеса факта, че нищо не се случва за миг. случва се. "

Прес материали "Świat turns"

Категория:

Психология