Рутината укрепва и запечатва най-малките кръвоносни съдове, т.е. капилярите. Този флавоноид се намира в много лекарства без рецепта. Какво е рутина и какви са ползите от нея? Какви са възможните странични ефекти от рутината? Необходимо ли е повишено внимание при използване на рутина?

Рутиннае компонент на лекарства, хранителни добавки и много козметика за грижа за куперозната кожа или премахване на стрии. Най-популярнителекарства с рутинноса средства за лечение на сезонни настинки и грип. В комбинация с витамин С и често калций, цинк или селен, рутината намалява хремата и подобрява устойчивостта на тялото (чрез запечатване на кръвоносните съдове).

Втората група лекарства - в които може да открием не само рутина, но и нейно производно - са препарати, които укрепват вените, предотвратяват разширени вени и подпухналост. Поради своите уплътняващи свойства и подобряване на състоянието им, рутината се използва и като помощно средство при диабетна ретинопатия, атеросклероза и нарушения на венозната циркулация.

Какво е рутина?

Рутинът е растителен флавоноид, който може да се получи от пъпките на японска перла, елда, рута, берберис, жълт кантарион, мента или бъз.

Предимства на рутина

Рутината укрепва и запечатва най-малките кръвоносни съдове, т.е. капилярите. Благодарение на това предотвратява образуването на паякообразни вени или ги намалява. Освен това подобрява еластичността на стените на всички кръвоносни съдове, което предотвратява появата на отоци и подпухналост (особено в краката). Като флавоноид има антиоксидантно действие, бори се със свободните радикали. Това предпазва не само съдовете, но и всички клетки на нашето тяло от увреждане.

Освен че се бори със свободните радикали, рутинът значително намалява токсичните ефекти на окисления холестерол, което намалява риска от сърдечни заболявания и атеросклероза. Според последните проучвания рутината може да предотврати прекомерното съсирване на кръвта и може да се използва за профилактика при пациенти с риск от инсулти и инфаркти.

Възможни странични ефекти от рутинната работа

Продължителната рутинна употреба може да засили ефекта на пероралните лекарстваантикоагулантни производни на варфарин. Тъй като рутината често се среща в комбинация с витамин С, важно е да се знае, че този витамин може да намали ефективността на трицикличните антидепресанти и аминогликозиди и да увеличи абсорбцията на желязо от стомашно-чревния тракт. Едновременният прием на сулфамиди и препарати, съдържащи рутин и витамин С, може да доведе до кристалурия, т.е. утаяване на кристали от различни съединения в урината. Дългосрочната употреба на рутин засилва ефекта на нестероидните противовъзпалителни средства.

Внимавайте с рутината

Въпреки факта, че рутината се понася много добре и няма странични ефекти, тя винаги трябва да се използва по начина, предписан от производителя на даден препарат или според медицинските препоръки. По време на лечението със сулфамиди трябва да се помни за риска от кристалурия при комбинираната употреба на тези лекарства, както и рутинна употреба и витамин С. Бременните жени трябва да се консултират с лекар преди да използват каквито и да е препарати.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Здраве