Човекът е силен, не се оплаква. За съжаление и коравите момчета се разболяват. Някои заболявания при мъжете са по-чести, а някои в по-опасна форма, отколкото при жените. От какво най-често се разболяват мъжете?

Проучванията показват, че мъжете под 35 години имат доста добро мнение за здравето си. Въпреки това, на възраст за пенсиониране, само един от всеки пет мисли това, а един от всеки трима оценява здравето си като лошо или много лошо.

Какво се случва в тези 30 години на средна възраст, че много мъже са влошили здравето си на прага на старостта? Вероятно се дължи на липсата на движение, неправилно хранене, стрес, пристрастяване… Този начин на живот е благоприятен за болести на цивилизацията, които унищожават мъжете на средна и напреднала възраст: сърдечно-съдови заболявания, заболявания на двигателната система, затлъстяване, диабет и рак.

И все пак през няколко десетки години, които разделят мъжката младост от зрелостта, със сигурност има признаци, че състоянието отслабва и здравето започва да се разваля. Има време да се поправи това. Ето защо си струва да бъдете бдителни за тревожни симптоми и преди всичко да се опитате да предотвратите развитието на болести.

Хипертония и атеросклероза

По-младите и професионално активни мъже страдат от сърдечно-съдови заболявания. Най-големият проблем, свързан с начина на живот, е хипертонията и атеросклерозата. Последното е заболяване на цялото тяло, тъй като атеросклеротична плака, изградена от холестерол и калциеви соли, се натрупва във всички артерии.

Плаките намаляват вътрешното напречно сечение на артериите, което затруднява достигането на кръвта до отделните органи. С течение на времето артериите могат да се запушат напълно, което при наличие на обикновено свързано високо кръвно налягане увеличава вероятността от сърдечен удар и инсулт и води до много други здравословни и психични проблеми (включително еректилна дисфункция, дегенеративни промени в мозъка и т.н. .).

Бъбреци

Мъжете страдат от бъбречно заболяване три пъти по-често от дамите. Обикновено страдат от т.нар камъни или отлагания, образувани от кристализирани соли - в 80 процента от случаите на калциеви соли. Повечето от камъните, особено по-големите, остават в бъбреците, но някои пътуват до уретерите и пикочния мехур с изключителна болка.

За да предотвратите образуването на камъни, трябва да пиете поне 2 литра негазирана вода на ден(с ниско съдържание на калций) и ограничете храни, които могат да образуват камъни, например млечни продукти, месо, шоколад, цитрусови плодове, киселец и ревен.

Стомашни язви

Повече от половината възрастни мъже страдат от пептична язва. Стомашните язви притесняват хора, които са нервни, живеят под постоянен стрес, хранят се нередовно, но също така злоупотребяват с лекарства с ацетилсалицилова киселина, пушат и пият прекомерно алкохол.

БактериитеHelicobacter pyloriсъщо могат да бъдат причина за язви. За да го проверите, можете дори да направите прост тест у дома (Helico-тест се предлага в аптеките). Язвената болест се лекува успешно с фармакотерапия.

21 процента мъжете ходят на лекар веднъж годишно или по-малко

До 7 от 10 мъже се страхуват да не загубят финансовата стабилност на семейството си в резултат на възможното им заболяване. Междувременно всеки пети от тях посещава лекар веднъж годишно или по-рядко. И трябва да го посещават редовно, защото 2/3 от мъжете на 38 години са с наднормено тегло или затлъстяване, а всеки четвърти е с хипертония, която води до много усложнения в кръвоносната система. Над 56 процента от тях имат твърде висок холестерол - според доклада на Medicover „Work. Здраве. Икономика ".

Източник: http: //www.lifestyle.newseria.pl

Хъркане

Хъркането може да бъде сериозен риск за здравето, особено когато е придружено от т.нар. сънна апнея. Последствието от апнея е ниското насищане с кислород в кръвта, което води до временна хипоксия на сърцето и мозъка. Хипоксията е благоприятна за развитието на коронарна артериална болест, може да причини и инфаркт, инсулт и артериална хипертония. И хъркането, и сънната апнея вече могат да бъдат успешно лекувани.

Еректилна дисфункция

Еректилната дисфункция може да има две причини: психическа и физическа. Хроничната умора, депресията и стресът са често срещани причини за проблеми с ерекцията. Диабетът, който уврежда нервите, и атеросклерозата, която блокира кръвоснабдяването на пениса, са най-честите причини за тези нарушения. Ерекцията също е отслабена от злоупотребата с алкохол и тежкото пушене.

Депресия

Депресията е заболяване, което засяга мъжете малко по-рядко от жените, но обикновено заболяването е много по-тежко. В моменти на значителна депресия, самочувствие или безсъние мъжете не търсят помощ от специалист. Те мислят, че могат да се справят сами.

Въпреки лошото си настроение, те бягат от други работни задължения или злоупотребяват с алкохол. Депресията е коварно заболяване и не трябва да се приема лекомислено, защото мъжката депресия има по-висок риск от самоубийство, отколкото женската. Наличните в момента лекарства сав сила 80% от времето.

Декалцификация на костите

Остеопорозата е рядка при мъжете, защото костите им са по-плътни от тези на жените. Но един на всеки осем мъже е изложен на риск от декалцификация на костите поради диета с ниско съдържание на калций и витамин D3, тежко пушене и злоупотреба с алкохол.

Ставите също са слабо място на мъжете, тъй като в младостта си те са по-често изложени на наранявания и претоварвания, отколкото при жените. Дегенеративните промени обикновено засягат коленните и раменните стави. Правилната диета и физическата активност ще предотвратят проблеми.

алопеция

Алопецията не е болест сама по себе си, понякога дори е предимство на мъжката красота, но андрогенната алопеция показва хормонален дисбаланс и свръхпроизводство на ензим, който превръща тестостерона в дихидротестостерон - хормон, който кара космените фоликули постепенно се свиват и губят способността си да създават нова коса. Този тип алопеция може да се появи дори на около 18-годишна възраст.

Абдоминално затлъстяване

Абдоминалното затлъстяване или излишната мастна тъкан около корема е патологично явление, което лекарите наричат ​​абдоминално затлъстяване. Засяга 40% от мъжете. Той е причина за коронарна болест на сърцето, сънна апнея, високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет.

Ако абдоминалното затлъстяване все още не се е превърнало в морбидно затлъстяване, промяната на диетата и значителната физическа активност ще бъдат спасението. По-малко калории, повече упражнения - това е рецепта не само за подобряване на фигурата, но и за превенция на сериозни заболявания.

Как бързо да изпуснете корема си? 9 най-важни правила

стърчащ корем - как да се отървете от него?

Преждевременна еякулация

Преждевременната еякулация обикновено е психологическа. В 90% от случаите можете да се борите с това заболяване, като пиете билки или приемате хапчета, препоръчани от андролог или сексолог. Има и специални презервативи и упражнения. На много мъже помага и вечерна чаша вино или чаша коняк.

Хронична обструктивна белодробна болест

ХОББ е голяма опасност за пушачите. За да намалите риска от заболяване, трябва да откажете пушенето. След 10 години въздържание, възможността за развитие на това инвалидизиращо заболяване на белите дробове и тялото ще бъде същата като при хора, които никога не са пушили. Пушачите трябва редовно да правят рентгенови снимки на белите си дробове. Диета с ниско съдържание на животински мазнини, но обогатена с антиоксиданти (бета-каротин, витамини С и Е), които инхибират действието на свободните радикали, също е важна за превенцията на заболяването. Сулфорафанът е важен и при профилактиката: той има противоракови свойства и се среща естествено, наред с други в броколи.

Възпаление или уголемяване на простатата

Простатата (простатната жлеза, простатата) лежи под пикочния мехур и като яка заобикаля началната част на уретрата. Тази малка жлеза е много важна, защото произвежда секрет, който позволява на сперматозоидите да се хранят добре, да поддържат форма и да се придвижват бързо до местоназначението си. Когато простатата започне да нараства (около 50 години), се появяват проблеми с уринирането. Острата болка в перинеума е показателна за простатит и изисква помощта на уролог. За простатата трябва да се полагат специални грижи за мъже, чиито майки, сестри, лели и лели по бащина страна са страдали от рак на гърдата или яйчниците и са били диагностицирани с BRCA1 или BRCA2 мутации. Това е важно, тъй като рискът от развитие на рак на простатата може да бъде наследствен и може да достигне до 7 процента.

Генетични нарушения

Генетичните заболявания се предават и на двата пола, но някои се наследяват само от потомци от мъжки пол. Това е специфично за пола рецесивно наследяване. Генът, отговорен за унаследяването на генетични заболявания от мъжете, се намира само в половата хромозома Х. Жената може да получи дефектен ген по време на зачеването, т.е. когато яйцеклетката се слее със спермата, от която се е развило нейното тяло. Когато достигне детеродна възраст, тя ще предаде този ген на децата. Друга причина за предаването на дефектни гени може да бъде мутация в яйцеклетката на здрава жена. Генетичните разстройства, наследени от мъжете, включват мускулна дистрофия на Дюшен (водеща до мускулна слабост и атрофия), синдром на крехкия X, далтонизъм, ихтиоза, хемофилия, синдром на Клайнфелтер и синдром на Хънтър (мукополизахаридоза тип II).

Nowotwory

Младите мъже (22-44 години) страдат от рак 2 пъти по-рядко от жените. При хората на средна възраст заболеваемостта остава на същото ниво, докато след 65-годишна възраст. мъжете страдат от рак по-рядко от връстниците си. Най-често срещаният рак при мъжете е ракът на белите дробове. Следват рак на простатата (13%), колоректален рак (12%) и рак на пикочния мехур (7%). Най-честите ракови заболявания включват също рак на стомаха, бъбреците, ларинкса, левкемия и лимфом. Ракът на тестисите е опасен при младите мъже. Най-важната форма на профилактика са редовните прегледи. Те ви позволяват бързо да диагностицирате проблема и да увеличите шанса да победите рака.

мъжки изследователски календар

20 години30-40 години40-50 години50-65 години65 години
OB морфологияведнъж годишноведнъж годишноведнъж годишноведнъжгодинаведнъж годишно
измерване на кръвното наляганеведнъж годишно2, 3 пъти годишно2, 3 пъти годишно2, 3 пъти годишно2, 3 пъти годишно
общ очен прегледведнъж годишноведнъж годишноведнъж годишноведнъж годишноведнъж годишно
ниво на холестерол в кръвтана всеки 5 годиниведнъж годишнона всеки 3 годинина всеки 3 годинина всеки 3 години
Рентгенова снимка на гръдния кош1 пътспоред препоръките на лекаря по трудаспоред препоръките на лекаря по трудана всеки 2 годинина всеки 2 години
концентрация на кръвната захарна всеки 5 годиниведнъж годишноведнъж годишноведнъж годишноведнъж годишно
ЕКГ-на всеки 3 годинина всеки 1-3 годиниведнъж годишноведнъж годишно
офталмологичен прегледна всеки 4 годинина всеки 1-2 годиниведнъж годишноведнъж годишноведнъж годишно
тест за слуха1 пътспоред препоръките на УНГ лекаряспоред препоръките на УНГ лекаряспоред препоръките на УНГ лекаряспоред препоръките на УНГ лекаря
зъболекарски прегледведнъж годишнона всеки 6 месецана всеки 6 месецана всеки 6 месецана всеки 6 месеца
концентрация на PSA--веднъж годишноведнъж годишноведнъж годишно
концентрация на електролити в кръвтана всеки 3 годинина всеки 3 годинина всеки 3 годинина всеки 3 годинина всеки 3 години
ултразвук на коремната кухина-на всеки 3-5 годинина всеки 3-5 годинина всеки 2-3 годинина всеки 2-3 години
УЗИ на простатата + ректален преглед---веднъж годишноведнъж годишно
тест за плътност (дензитометрия)---на всеки 3 годинина всеки 2 години
хормони на щитовидната жлеза---веднъж годишноведнъж годишно
колоноскопия---на всеки 5-8 годинина всеки 3 години
кръвен тест на изпражненията--веднъж годишноведнъж годишноведнъж годишно
самосъстояние на кожатаведнъж месечноведнъж месечноведнъж месечноведнъж месечноведнъж месечно

"Zdrowie" месечно

Категория:

Мъжки болести