Етеричните масла (ароматите) са полезни при лечение на различни заболявания - от главоболие до ревматизъм и храносмилателни проблеми. Поради това те са били използвани в естествената медицина. Научете за свойствата и употребата на етеричните масла и къде да ги купите, как да идентифицирате естествените етерични масла и как да ги използвате. Научете също за ефектите на отделните етерични масла!
Етерични маслае благословия на природата, която човечеството използва от 3000 г. пр. н. е.Етеричните маславече са били известни в древен Египет, Македония и Индия. Смята се, че известният средновековен лекар Авицена е първият човек, дестилирал етерични масла. Той дори разработи различни техники за масаж, използвайки етерични масла. Маслата бяха използвани толкова широко, че дори имаше отделна детска стая - ароматерапия - занимаваща се с използването им за лечебни и терапевтични цели.
Съдържание:
- Свойства на етеричните масла
- Използване на етерични масла
- Как да изберем етерично масло за неразположения?
- Как да използваме етерични масла?
- Къде да купя етерични масла?
- Етерични масла и бременност
Свойства на етеричните масла
Етеричните масла се получават от растения - в момента знаем около 2000 различни етеричномаслени растения, които се срещат по целия свят, но главно в тропическата зона. Тези растения имат масла във всяка част от тях: цветя, стъбла, корени, семена, смола. Етеричните масла се получават по няколко начина, обикновено чрез парна дестилация, студено пресоване или екстракция с алкохол. Струва си да добавим, че за целите на ароматерапията се получава малък процент от получените етерични масла - около 10% - останалото се използва от фармацевтични и хранителни компании и от производството на парфюми. Етеричните масла се комбинират с алкохоли и мазнини.
Етеричните масла не са разтворими във вода
Всяко естествено етерично масло съдържа поне няколко десетки съединения, вкл алкохоли, естери, алдехиди, терпени, кетони. Струва си да запомните обаче, че макар самото масло да съдържа много съставки, това е когато го купуватенатурално етерично масло, трябва да се внимава то да съдържа … само една съставка. Производителят не разграничава всички съединения, съдържащи се в конкретно етерично масло (не всички са ни известни през цялото време), но информира какъв вид масло сме закупили, напр.oleum citrus nobilis- масло от мандарина ,oleum citrus limonum- лимоново масло,oleum eucalipti globulus- масло от евкалипт,grand oleumcitru - масло от грейпфрут,oleum pinus silvestris- масло от сандалово дърво и др.
Свойствата на етеричните масла са много разнообразни - всичко зависи от това кое от тях ще изберете. По-долу е дадена таблица със свойствата и приложението на най-популярните от тях - вижте кой ще бъде най-ефективен в конкретни случаи!
| Вид масло | Нанасяне на маслото |
| Масло от лавандула | Маслото от лавандула има успокояващ ефект - това е идеалното лекарство за опетнени нерви. Използва се и за успокояване на различни видове болки: мускулни, менструални и ревматични. Лавандуловото масло също често е компонент на препарати за … целулит. |
| Лимоново масло | Използва се при производството на козметика за акне - предотвратява образуването на черни точки и регулира секрецията на себум. Маслото от лимон също има бактерицидно и тонизиращо действие. Той инхибира действието на свободните радикали и забавя разграждането на колагеновите влакна, така че има и свойства против стареене. |
| Евкалиптово масло | Маслото от евкалипт се използва за приготвяне на инхалации при лечение на настинки и настинки. Има дезинфекциращо и почистващо действие. |
| Борово масло | Подобно на евкалиптовото масло, боровото масло се използва при респираторни инфекции на тялото, също така повишава нашия имунитет. Въпреки това, може да причини алергични реакции при хора с много чувствителна кожа. |
| Кедрово масло | Ще работи за хора със сърдечно-съдови заболявания и заболявания на храносмилателната система, защото почиства вените и храносмилателния тракт. |
| Масло от чаено дърво | Има антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Почиства порите и помага в борбата с акнето и микозата. |
| Масло от босилек | Подобрява концентрацията, помага при безсъние, стомашни проблеми и в случай на различни видове болка:ревматична, мигрена, менструация. |
| Жасминово масло | Известен е предимно като афродизиак, използван също като съставка в козметични масла и препарати за омазняване на косата. |
| Масло от мента | Има аналгетичен ефект - благодарение на съдържанието на ментол, придава усещане за прохлада на кожата. Използва се и при вдишване и при стомашни заболявания. Често се използва в домашни ароматерапевтични камини. |
Как да изберем етерично масло за неразположения?
- Главоболие:босилек, исоп, лавандула, майоран, мента, масло от здравец.
- Хипертония : лавандула, майоран, розмарин, роза, градински чай, масло от иланг.
- Хипотония : масла от бергамот, мента, лавандула, лимон.
- Студена ,хрема ,кашлица : анасон, кипарис, евкалипт, чаено масло лавандула, мента, розмарин.
- Стрес : хвойна, лавандула, маточина, нероли, здравец, розови масла.
- Храносмилателни разстройства : лимон, кимион, кориандър, лавандула, мента, здравец, роза, масла от сандалово дърво.
- Ревматични болки : масла от джинджифил, кориандър, кипарис, евкалипт.
- Мускулни болки : масла от кипарис, хвойна, лавандула, мента, розмарин.
- Безсъние : масла от роза, здравец, хвойна, лавандула, майорана, мандарина.
- Апатия : масла от исоп, мента, розмарин, мащерка.
- Умораи липса на концентрация: масла от босилек, здравец, мента, розмарин.
- Депресия : босилек, лимон, ела, лавандула, нероли, пачули, портокал, роза, бор, масло от иланг.
- Тревожност : масла от майорана, мандарина, нероли и иланг.
- Променливо настроение : масла от кипарис, здравец, мандарина, портокал, сандалово дърво.
Как да използваме етерични масла?
Етеричните масла могат да се използват по три начина:
- Ароматерапия
Вдишването на масла може да се направи с дифузер (това е методът, който най-често се използва при настинки и за прочистване на синусите). Хората, страдащи от безсъние и главоболие, могат да сложат една-две капки от подходящото етерично масло върху възглавницата преди лягане. терапияМожете също да го помиришете, като поръсите малко масло в камина за ароматерапия, в съд с топла вода или върху носна кърпа, която поставяте на носа си.
- Актуално за кожата
Вторият ефективен начин за използване на масла е втриването им в кожата. Есенциалните частици през порите на кожата веднага навлизат в кръвния поток (само след 30 секунди). Най-често срещаните масла се втриват върху ръцете, стъпалата на краката, ушните миди и около тила, но можете да ги използвате и за масаж на цялото тяло.
Важно! Някои масла могат да бъдат много силни и много от тях дразнят кожата, така че трябва да разредите етеричното масло с базово масло, преди да го използвате. Най-често това е едно от растителните масла, например кокосово или зехтин. Приема се, че най-доброто съотношение е 1 капка етерично масло към 6 капки базово масло.
- Орално
Маслата за вътрешна употреба трябва да бъдат одобрени за орална употреба (информацията за това трябва да бъде поставена върху опаковката). В зависимост от вашите неразположения можете да сложите няколко капки от маслото под езика си, да изплакнете устата си с вода с малко масло или да го разредите с всякаква течност и да го изпиете.
Описания на методите на приложение и рецепти за използване на отделни масла са поставени върху опаковката.
Къде да купя етерични масла?
Закупуването на етерични масла не е проблем: те се предлагат в онлайн магазини, дрогерии, магазини с ориенталски продукти и дори в домашно обзавеждане или … цветарски магазини. Въпреки това, винаги трябва внимателно да проверявате състава на продукта, който продавате - дали това, което продавачът нарича "естествено", наистина е.
Струва си да се знаеЕтерични масла и бременност
Не се препоръчва използването на етерични масла по време на бременност, особено през първия триместър и при жени, които са имали предишен спонтанен аборт. Някои от тях могат да причинят контракции, които застрашават бременността. Говорим основно за масла от исоп, кипарис, лавандула, розмарин, хвойна, босилек, майорана, градински чай и индийско орехче.
"Zdrowie" месечно