Секси танцът е танц, който стимулира сетивата и свети в червено! Котешките движения, чувственото движение и подчертаването на женските сили на фигурата са основните характеристики на секси танца. Ще работи както сред жените, които биха искали да подчертаят женствеността си с танца и да повишат самочувствието си, така и при жените, които са самоуверени и обичат чувствените движения. Научете характеристиките и основите на танцовите движения и разберете дали секси танцът също ще ви очарова …

Секси танцът е комбинация от най-секси женски елементи на танца. Той има своите корени в бурлеска, денсхол, високи токчета и латиноамерикански танци.

Историята на този танц датира от началото на 21-ви век, когато секси танцът превзе хореографията с буря в музикални видеоклипове и на турнета на най-популярните певици от цял ​​свят, като Бионсе, Шакира, Бритни Спиърс и Риана. В момента секси танцът непрекъснато се развива с нови елементи и жените все по-охотно ходят на уроци по танци. Проверете дали има нещо в него, което има секси танц, който съблазнява не само тези, които го гледат …

Секси танц - какво е това

Секси танцът е комбинация от елементи от много танцови стилове като: латино соло, туерк, belly dance, dancehall, бурлеска, джаз и съвременен танц. Секси танцът е просто дефиниция за природата на танца, който адаптира тези танцови техники, но ги показва в свой собствен различен стил.

Характеризира се с котешки движения, лекомислено и кокетно произношение на танца и уникалност на стила - всеки секси танцов клас има различен характер. Секси танцът често се използва взаимозаменяемо с термина "еротичен танц" или " високи токчета". Интересното е, че този танц може да включва следните танцови стилове, но не е задължително.

Секси танцът обикновено се изпълнява на високи токчета, но може да се практикува и със спортни обувки или бос. Характерът му не винаги трябва да е еротичен и може да се танцува на различни видове музика - динамична, експресивна или чувствена. Именно звуците, на които танцувате, определят атмосферата на секси танца!

Секси танц - основите на движението

В секси танца първото и основно умение, което трябва да овладеем, е да се движим с грация, което може да бъде трудно за нас, особено когато решим датанцувам на високи токчета. Поради тази причина си струва да започнете да учите секси танци в спортни обувки.

Способността да се разхождате чувствено, независимо дали на високи токчета или в спортни обувки, вече е половината от танцовата техника, която сте усвоили!

Секси танцът е стил, в който чувственото движение на дансинга е ключът към успеха. Повечето от фигурите в секси танца се основават на ходене и заемане на правилните пози на тялото. Най-голямата работа в този танц се извършва от бедрата и гърдите, с които правим чувствени вълни, както и ръцете и ръцете, които допълват и завършват движенията.

Основните движения в секси танца, освен "котешката разходка", включват, между другото, вълни, плъзгане встрани, изолиращи движения на гърдите и бедрата, осмици, както и раздвижване на задните части, т.нар "Twerki".

  • Разберете кой танцов стил ви подхожда най-добре [ВИКТОР]

Секси танц - примерни стъпки

  1. Застанете прави със събрани крака. След това бавно се спуснете и прокарайте ръцете си по бедрата към коленете. След като сте в клекнала позиция, поставете ръцете си в скута си и разперете краката си настрани. След това ги прикрепете отново и се върнете в изправено положение.
  2. Застанете с леко раздалечени крака и леко ги сгънете в коленете си, насочете тежестта си върху единия крак. Кракът, на който се облягате, трябва да е прав, а другият крак да сочи навън. Към това добавете и движението на ръката, която трябва да се плъзга надолу по бедрото на сгънатия настрани крак и да лежи върху него. Използвайте другата си ръка, за да се подпрете в кръста. Повторете това движение от двете страни.
  3. Заемете подпряна позиция на колене и преместете гръбнака си нагоре и надолу. Можете също така да опитате да заобиколите гърдите си и да добавите малко от косата си към това.
  4. Застанете прави със събрани крака. Поставете дланите си върху предната част на бедрата. След това направете вълна с торса си, като започнете с главата си надолу и завършвайки с извивката на лумбалния гръбначен стълб и опрянете ръцете си на коленете.
  5. Застанете прави със събрани крака, едната ръка на дупето, а другата на долната част на корема. След това започнете да огъвате коляното и да го повдигате нагоре към ръката, която трябва едновременно да се движи към коляното (насочете крака леко към противоположната страна). Поставете крака си обратно на земята и върнете ръката си в изходна позиция. След това започнете да го насочвате нагоре по тялото си, докато премине над главата ви. Последната фаза на движението е бавно извиване на ръката ви нагоре и леко спускане надолу.

Как изглежда секси танцът? Вижте сами

Секси танц -реквизит

Секси танцът е колекция от елементи от различни женски танцови стилове, така че тя също заема танцови реквизити от тях. От бурлеската той взе предмети като стол, шапка или бастун, а от високи токчета взе високи токчета.

  • Стол- е много често използван елемент в секси танца. С които можем да изработим различни сложни фигури, например навеждане назад, когато седим на стол, прекосяваме ги или се облягаме назад и широко разперваме крака. Секси столът за танци обикновено се използва за чувствени и еротични танцови аранжировки.

В секси танца свободата при избора на стил и атмосфера на танца е огромна и от нас зависи какво ще решим.

  • Шапка- този реквизит веднага напомня за годините на миналия век и придава на нашия танц щипка мистерия, съблазън и уникална атмосфера направо от бурлеска. Шапката е перфектен елемент от кокетен танц, който изпълняваме под флиртуваща музика. Може да покрие и разкрие отделни части на тялото или дори да го хвърли върху публиката, която гледа нашето изпълнение.
  • Бастун или чадър- това са артикули, които като шапка добавят елементи направо от бурлеска към нашия танц. Можем да ги използваме, за да създадем уникална, живописна атмосфера. Бастун или чадър могат да се използват и за еротичен и чувствен танц, в който тези реквизити ще добавят пикантност към танцовата система.
  • Обувки на висок ток- това всъщност не е реквизит, а тоалет. Секси танцът обикновено се танцува на високи токчета, които придават женственост на фигурата ни и подчертават силните страни на тялото. Въпреки това, ние също можем да танцуваме секси танци боси или в спортни обувки, така че високите токчета не са необходимост тук, а наш избор.
Запознайте се с други горещи танцови стилове
  • румба
  • самба
  • аржентинско танго
  • бачата
  • ча-ча
  • танц на пилон (денс на пилон)
  • zumba
  • кизомба
  • фламенко
  • коремни танци
  • хула танц
  • twerkowanie
  • латино соло

Какво дава секси танц?

  1. Повишава самочувствието.Секси танцът е танц, който ще ви накара да се почувствате като истинска жена! По време на часовете по танци ще се научите как да използвате женските силни страни на фигурата и да приемате тялото си. Секси танцът е пълен с движения, които подчертават женствените форми - често доста смело, например чрез хващане на гърдите или преместване на ръцете си върху задните части. Тук няма място за отдръпване и срамежливост, адори ако подобни чувства се появят първоначално, практикуването на секси танц успешно ще ни научи на самочувствие, ще ни даде смелост и смелост и ще повиши самочувствието. В този танц трябва да сте наясно с тялото си и да се движите уверено на дансинга.
  2. Извайва женската фигура.Танцуването е доста взискателна форма на движение, при която работят мускулите на цялото тяло! Секси танцът е пълен с движения, изпълнявани както ниско на краката, директно на дансинга, докато стои или върху различни подпори, като например стол. Всичко това означава, че имаме възможност да работим усилено върху фигурата си. Краката, задните части и корема ще се възползват особено от това. В секси танца това, което има значение е плавността, грацията и добрата стабилизация на тялото - този танц често се изпълнява с високи токчета, което означава, че дълбоките мускули също се активират по време на секси танц.
  3. Учи на грация и чувственост.Секси танцът е свързан с чувствени и плавни движения на тялото. Без значение на каква музика танцуваме, важно е да поддържаме грацията, която прави движението чувствено. В секси танца движенията обикновено са бавни, но изключително прецизни – тук има значение всеки детайл, от изражението на лицето до жестовете на ръцете. Това ни кара да се научим да се движим с класа и грация по време на часовете. Силуетът ни става по-тънък и стойката на тялото ни става по-изправена.

Категория:

Танц