Атака на нервните коренчета, или ишиас, е силна болка в долната част на гърба, която парализира цялото тяло. Кореновото възпаление доказва лошото състояние на гръбначния стълб и изисква професионално лечение. Вижте дали пристъпите на ишиас могат да бъдат предотвратени.

Ишиас( радикулит ) е заболяване, класифицирано като коренови синдроми, т.е. коренчета.Korzonkiе общоприетото име за снопчетата от нервни влакна, които се простират от гръбначния мозък между отделните прешлени - от шийните до лумбалните прешлени. Корените се появяват по двойки - две от дясната и две от лявата страна на сърцевината. Разположението им ги прави много чувствителни към всякакви промени в здравословното състояние както на самия гръбначен стълб, така и на непосредствената му близост. Натискът върху нервните коренчета причинява силен дискомфорт, който прилича на невралгия. Сред тях освен ишиас, различаваме още бедрената кост и брахиалната жлеза. Неочакванаатака на нервни коренипоказва, че гръбначният стълб е в лоша форма. Обикновено болката е в лумбалната област, но нервните заплитания около бедрото и рамото също могат да бъдат дразнещи. То е следствие от механичния натиск на увредения междупрешленен диск (диск) върху нервните коренчета в близост до него. Такива проблеми са по-чести след 30-годишна възраст. Това е така, защото гръбначният стълб се износва с възрастта и прогресират дегенеративните промени.

Ишиас: причинява

Гръбначният стълб е изграден от прешлени с дискове (дискове), между които действат като амортисьори. Всеки диск е силен фиброхрущял пръстен с желатиново ядро. При здравия гръбначен стълб прешлените и дисковете образуват линия, наподобяваща буквата S - нейните естествени извивки осигуряват еластичност и устойчивост на удари.

1. Дегенерации, наранявания

Въпреки това, когато гръбначният стълб се разболее (например поради дегенерация, наранявания), фиброзен пръстен изпъква в прешлените или желеобразно ядро ​​​​изпада. Дисковете започват да стърчат отвъд оста на гръбначния стълб и оказват натиск върху нервните коренчета, причинявайки мъчителна болка. Излъчва се от точката на натиск към краката или ръцете. Най-честото увреждане е лумбалния гръбначен стълб - болката се излъчва към седалището, а понякога се спуска надолу по бедрото до прасеца и стъпалото.

2.Интензивно физическо натоварване

Атаката на корените може да бъде причинена от твърде интензивно физическо натоварване. Това е особено вярно за хората, които водят заседнал начин на живот ежедневно и изведнъж започват да тренират усилено. Слабите мускули на гърба и корема не могат да поддържат добре гръбначния стълб и междупрешленните дискове се изпъкват. Същото може да се случи всеки път, когато гръбначният стълб е претоварен, например неправилно вдигане на тежест или повдигане от стол.

3. Диета с ниско съдържание на витамини, минерали, калций

Хората, чиито диети са с ниско съдържание на калций, минерали и витамини, доста често имат коренови атаки. Появата на неразположения и тяхното повторение също допринасят за бързото охлаждане на тялото, например влизане в студена вода в горещ ден или лежане на влажна земя. Основната причина за атаката може да бъде локално възпаление и някои инфекциозни заболявания.

Симптоми на ишиас

По време на атака на корените може да имате сензорни нарушения (парестезия - изтръпване, изтръпване, хипералгезия), проблеми с уринирането или изпражненията. Понякога се парализира на места, където има увредени нерви. Тогава може да има пареза на мускулите, например на стъпалото, което става инертно и „избяга“ при ходене. Освен това болката се влошава при кихане, кашляне, смях или бутане. Това е така, защото всяка от тези дейности повишава налягането на цереброспиналната течност и по този начин натиска върху нервните коренчета.

Вижте галерията от 9 снимки

Лечение на ишиас

Пристъпът на корените винаги изисква професионално лечение и ако е придружен от сетивни нарушения и пареза, трябва незабавно да се консултирате с лекар. В зависимост от тежестта и причините за заболяването, той може да препоръча болкоуспокояващи, противовъзпалителни и диастолични лекарства, както и физиотерапия, масажи, а понякога и упражнения на екстрактор. Понякога са необходими интрамускулни инжекции и носене на корсет. Ако терапията не работи, неврохирург може да помогне за отстраняване на причината за натиска върху нервния корен.

Болка в корените: временно облекчение

Облекчаване на болката се осигурява чрез почивка в правилна позиция - легнете на твърда повърхност, леко огънете краката си и поставете навито одеяло или възглавница под коленете си. Добре е да вземете болкоуспокояващо и противовъзпалително лекарство. Понякога помага да загреете болезнената зона с бутилка с гореща вода или електрическа възглавница.

Ще ви бъде полезно

Три вида коренни атаки

  • Раменна жлеза- болката се излъчва от врата към рамото и продължава до края на ръката. Парестезия, която е болезнено усещане за изтръпване, изтръпване и е често срещанапареза и мускулни спазми.
  • Ишиас- болката се появява в лумбалната част на гръбначния стълб, седалището, преминава по целия крак до големия пръст на стъпалото. Има парестезии, парези и мускулни спазми.
  • Болка в бедрото- болката е локализирана в лумбалната и сакралната част, минава по предната стена на крака. Има парези, мускулни контрактури и парестезии. Тежестта на болката зависи от тежестта на заболяването и степента на натиск върху нервите.

Предотвратяване на пристъпи на ишиас

В случая с гръбначния стълб се потвърждава поговорката: превенцията е по-добра от лечението. Ефективният гръбначен стълб гарантира, че няма да бъдете пронизани от неочаквано силна лумбална болка. Но трябва да помните за уважението към гръбнака си, докато извършвате ежедневни дейности:

  • Равномерно натискайте задните си части и гърба, докато седите. Не кръстосвайте краката си. Дръжте гърба си изправен.
  • Когато шофирате колата, седнете така, че целите ви бедра да докосват седалката.
  • Опитайте се да огънете гръбнака си възможно най-малко, когато станете.
  • Не вдигайте тежести, които могат да бъдат преместени. Ако трябва да вдигнете нещо, направете клек, но дръжте гърба си изправен.
  • Ако носите тежки покупки, разпределете ги на две мрежи, за да натоварите равномерно и двете страни на гърба си.
  • Вместо обикновени куфари, използвайте раница или чанта или куфар с колела.
  • Почивайте по корем, когато можете. Гръбначният стълб също се благоприятства, като лежите по гръб върху твърда повърхност с леко свити крака в коленете.
  • Сменяйте често позицията си, докато сте в легнало положение, а когато работите на бюрото си, не забравяйте да ставате от време на време, да се изправяте и да извървите няколко крачки, да се разтягате или да правите т.нар. котката се завърна.
  • Спете на твърд матрак, с малка възглавничка под главата си, в изправено положение (също на ваша страна), без да се свиете.

ишиас: методът на McKenzie ще помогне

Методът на McKenzie предлага ефективни упражнения за болки в гърба, които не само ще се отърват от неприятната болка, но и ще премахнат причините за болката и по този начин предотвратяват повторното й развитие.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Гръбначен стълб, кости, стави