Напитките за детоксикация на черния дроб поддържат черния дроб здрав. Те действат върху цялото тяло, подпомагайки неговата работа. Съставките на напитките за детоксикация на черния дроб са здравословни и лесно достъпни. Затова се опитайте да приготвяте и пиете такава напитка редовно.

Напитки, които детоксикират черния дробса предназначени да му помогнат да работи и трябва да помните, че черният дроб е важен орган. Той регулира нивото на мазнините и захарта в кръвта, прочиства организма от токсини, там се извършва метаболизма на много лекарства, превръща захарта в гликоген, но не само. Ако преброите всяка функция поотделно, ще се окаже, че черният дроб е отговорен за почти 500 процеса в тялото! И не ни пука за това …

Чернодробната недостатъчност може сериозно да отрови тялото. Затова трябва да се храните рационално и да не го претоварвате. Също така си струва да детоксикирате черния дроб, като въведете подходящи напитки в диетата. Какво?

Чай от лайка

Запарка или чай от лайка подпомагат черния дроб в работата му. Съдържащият се в него спироетер потиска секрецията на провъзпалителни вещества. Флавоноидите и кумарините отпускат жлъчните пътища. Лайката също подобрява храносмилането. Струва си да го пиете и защото се приготвя много лесно! За да направите запарка от лайка, просто залейте супена лъжица изсушени цветя с вряла вода и я оставете да се влива под капака. И е готово. За да може запарката от лайка наистина да подпомогне чернодробната функция, тя трябва да се пие в продължение на две седмици всеки ден през нощта. Редовно.

Напитка от цвекло

Отдавна е известно, че цвеклото има детоксикиращи свойства. Те съдържат, наред с други неща, голямо количество антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Така те подпомагат работата на черния дроб. Цвеклото също е с високо съдържание на фибри, витамини и минерали. Внимавайте обаче – напитката от цвекло трябва да се пие само една седмица. Ако прекалим, изобщо няма да детоксикираме черния дроб!

Напитка от цвекло е просто сок от две цвекло с добавка на вода и лимон.

Отвара от хелихризум

Познавате ли Helichrysum? Ако не, нека ви кажем, че е една от най-препоръчваните билки за черния дроб. Той е противовъзпалително, диуретично и съдържа много флавоноиди – така че естествено подпомага детоксикацията на тялото, а оттам и функцията на черния дроб. За да приготвите отвара от хелихризум, залейте супена лъжица изсушен хелихризум с чаша вода иоставете да заври. Отварата от хелихризума се пие след като изстине - за предпочитане през ден в продължение на 3 седмици.

Напитка с куркума, канела и лимон

Само здравословни съставки! Необходими са ви една чаена лъжичка куркума, пръчка канела, лимонов сок и един литър вода. Куркумата и канелата са подправки, за които е известно, че контролират нивата на кръвната захар. Те имат противовъзпалителни и почистващи свойства, подпомагат храносмилателния процес, детоксикират тялото, понижават холестерола в кръвта и укрепват имунитета на организма.

Напитка, направена от тези съставки, е лесна за приготвяне. Достатъчно е да смесите споменатите подправки заедно, налейте вода, оставете да заври, варете известно време - до 15 минути. След охлаждане изпийтелимонов сок .

Вода с лимонов сок

Тъй като вече споменахме лимон, обикновената вода с лимон е напитка, която подпомага работата на черния дроб! Лимонът е жизненоважна бомба - благодарение на високото съдържание на витамин С, той почиства черния дроб от излишните мазнини, почиства цялото тяло от сол, подпомага храносмилателната система, а също така - има диуретичен ефект, който ускорява отстраняването на токсините от тялото.

Можете да пиете лимонов сок с вода всеки ден! Теоретично можете да го пиете вечер, но лимоновият сок с вода, пиян сутрин, ускорява метаболизма.

  • Можете също да добавите джинджифил към вашата напитка. Джинджифилът е известен със своите здравословни свойства! На този етап препоръчваме и инфузия от джинджифил, която има противовъзпалителни свойства и подпомага работата на цялото тяло.
  • Можете също да подправите напитката и да добавите краставица! Има хидратиращи и освежаващи свойства и е с ниско съдържание на калории. Изцедете лимоновия сок, обелете краставицата и я нарежете на филийки, сложете я в блендер, добавете вода и е готово!

Инфузия от овесена каша

Овесените люспи са богати на фибри и витамини, включително тези от група В. Те подобряват работата на червата, осигуряват усещане за ситост за дълго време благодарение на голямото количество фибри, а също така помагат на черния дроб за работа и детоксикация на тялото. Струва си да въведете здравословна закуска под формата на овесена каша или настойка от овесени ядки, изпита през нощта.

За да приготвите запарката, имате нужда от лъжица овесени люспи и чаша вода. Слагате всичко в тенджера и … оставяте за цял ден. След това време отцедете листенцата, налейте отново хладка вода и разбъркайте. Готов. Можете да добавите фурми, мед или сушени плодове, но само в малко количество. Пийте напитката в продължение на 3 седмици.

Категория:

Диети