Серотонинът има много важни функции в тялото. Той медиира предаването на сигнали между нервните клетки и влияе върху агрегацията на тромбоцитите и дейността на стомашно-чревния тракт. Какво друго прави серотонинът? Какво причинява излишък или дефицит на серотонин? За какво са лекарствата, които влияят на нивата на серотонин в тялото?

Серотонин(или 5-хидрокситриптамин, съкратено 5-HT) е биогенен амин и се счита както за невротрансмитер, така и за тъканен хормон. Историята на откриването на това съединение е доста интересна – през 1935 г. е получен екстракт от чревни клетки, в който е установено наличието на различни вещества. Първоначално се смяташе, че съдържащият се в него биогенен амин е адреналин, но по-късно се забелязва, че това е непознато досега вещество и се нарича ентерамин.

Серотонин: производство

Серотонинът се произвежда от трансформацията на една от аминокиселините - триптофан. Серотонинът се синтезира чрез хидроксилиране на триптофан до 5-хидрокситриптофан, който след това се подлага на декарбоксилиране, където се образува 5-хидроцистриптамин.

Серотонинът се свързва главно с нервната система. Въпреки това, въпреки че циркулира сравнително големи количества от него, всъщност не нервната тъкан е най-богата на серотонин. Най-големите количества от него могат да бъдат намерени другаде, в храносмилателния тракт.

В храносмилателната система серотонинът се произвежда от хроматофилните клетки на червата, докато в нервната система мястото на синтеза на това вещество е ядрото на рафе, разположено в мозъчния ствол. Други структури, които също произвеждат серотонин, са епифизната жлеза и тромбоцитите.

Серотонин: Характеристики

В самото начало беше споменато, че серотонинът е един от невротрансмитерите и наистина е една от основните функции на това вещество - участва в предаването на импулси между отделните нервни клетки.

Това обаче не е единственият процес, в който участва този биогенен амин - наред с други задачи, които са напълно пълни със серотонин в човешкото тяло, се споменават следните:

  • влияние върху дейността на храносмилателния тракт

Серотонинът, секретиран в червата, може да ускори двигателната активност на трактахраносмилателни, което е важно, например, когато човек консумира вещество, което е неблагоприятно за него - благодарение на серотонина и диарията, която провокира, е възможно да се отдели такова вещество по-бързо; освен това, серотонинът е отговорен и за това, че чувстваме гадене - повръщането, което може да бъде резултат от него, също може да помогне за елиминирането на вредните вещества от тялото,

  • влияние върху нашето настроение

Серотонинът понякога се нарича хормон на щастието - такава дефиниция на тази връзка идва от факта, че различни проучвания вече показват, че тя е свързана с нашето чувство на щастие или радост, освен това вече е докладвано много пъти, когато серотонинът може да намали безпокойството и тревожността; различни лекарства - вкл. MDMA и екстази - водят до повишено освобождаване на серотонин и този феномен може да е отговорен за усещането за удоволствие и други усещания, които се появяват след приема им,

  • участие в процесите на съсирване на кръвта

След прекъсване на непрекъснатостта на тъканите и рана в тялото, тромбоцитите освобождават различни медиатори, включително серотонин - аминът причинява свиване на кръвоносните съдове, което намалява загубата на кръв и насърчава образуването на тапа.

Серотонин: възможни симптоми на дефицит

Както при много различни вещества, също и при серотонина, както излишъкът, така и дефицитът му могат да бъдат вредни.

Дефицитът на серотонин е най-често срещаният и може да доведе до голямо разнообразие от аномалии. Най-известната от тях е депресията - сред многото теории за причините за това разстройство на настроението, една от най-популярните е тази, според която намаляването на нивото на серотонин в организма би било свързано с депресивно настроение и други симптоми на депресия.

Дефицитът на серотонин може не само да доведе до влошаване на настроението - други възможни симптоми на този проблем включват:

  • повишен апетит (особено за сладкиши - след ядене на сладки закуски, секрецията на серотонин в организма се увеличава)
  • затруднено заспиване
  • влошаване на паметта и концентрацията
  • раздразнителност
  • понижаване на самочувствието
  • тревожност

Каква обаче може да бъде причината за дефицита на серотонин? Това всъщност не е известно - дори в случай на депресивни разстройства, не е напълно ясно дали дефицитът на серотонин е техен резултат или той е причината за тяхното възникване.

Серотонин: възможни симптоми на излишък

Точно както различни заболявания могат да възникнат поради дефицитсеротонин и могат да възникнат различни проблеми при пациенти, които развиват излишък от този невротрансмитер. Симптомите на излишък на серотонин включват такива заболявания като първо:

  • тръпки
  • диария
  • главоболие
  • гадене
  • разширяване на зениците
  • повишаване на телесната температура
  • повишаване на кръвното налягане
  • тахикардия
  • конвулсии

Много по-известни от причините за дефицита са възможните причини за излишъка на серотонин. Този проблем може да е свързан със серотонинов синдром - разстройство, което може да е резултат, наред с другото, от приемане на различни лекарства по едно и също време, които влияят на нивата на серотонин в организма.

Друга възможна причина за излишък на серотонин са карциноидните тумори - тумори, които могат да произвеждат това вещество, а сред най-честите локализации на карциноидите са тънките черва, апендикса, бронхите и дебелото черво.

Серотонин: използване в медицината

Като се има предвид колко различни действия оказва серотонинът в човешкото тяло, вероятно не е изненада, че влиянието върху нивата му в тялото се използва в медицината от много години.

Най-известните препарати, които повишават количеството серотонин в човешкото тяло са лекарства от групата на инхибиторите на обратното захващане на серотонина (SSRIs). Използват се при лечението на депресивни разстройства, но също и при хора, борещи се с различни тревожни разстройства.

Точно както антидепресантите със сигурност са най-известните лекарства, засягащи серотонинергичната система, те не са единствените лекарства, които се фокусират върху нея.

Антиеметиците - като ондансетрон - действат чрез блокиране на серотониновите рецептори.

От своя страна препарати от групата на триптаните, използвани от пациенти, страдащи от мигрена, облекчават този изключително интензивен вид главоболие, като влияят върху нивата на серотонин и по този начин свиват кръвоносните съдове в централната нервна система.

Вижте естествените начини за повишаване на нивата на серотонин!

Вижте галерията от 9 снимки

Серотонин: Как естествено да увеличим нивото му в тялото?

Можете да повлияете на нивото на серотонин в тялото с помощта на различни фармацевтични продукти, но не само - има и естествени методи, които увеличават количеството на този невротрансмитер в човешкото тяло.

Можете да опитате да увеличите дела на храните, които са източници на това вещество в диетата, zкоито произвеждат серотонин. Говоря за триптофан, който може да се намери, между другото в яйца, сьомга, ядки или сирене, тофу и ананас.

Излагането на слънчева светлина може да бъде полезно - фототерапията понякога се използва при лечението на сезонна депресия.

Редовната физическа активност и медитацията също могат да повишат нивата на серотонин в тялото.

От своя страна определено не се препоръчва използването на различни психоактивни вещества, които водят до внезапен изблик на серотонин в тялото.

След приемане на различни лекарства може действително да се появят еуфория и различни други приятни усещания, но по-късно - поради последващия дефицит на серотонин - могат да се появят неприятните заболявания, които вече са описани.

Приемането на наркотици е свързано с риск от пристрастяване, така че е по-добре да ги избягвате и ако искате да повишите нивата на серотонин в тялото си, най-добре е да използвате естествени методи за тази цел.

За автораЛък. Томаш НецкиЗавършил медицинския факултет на Медицинския университет в Познан. Почитател на полското море (най-охотно се разхожда по бреговете му със слушалки в ушите), котки и книги. В работата с пациенти той се фокусира върху това винаги да ги изслушва и да отделя толкова време, колкото им е необходимо.

Категория:

Здраве