Синдромът на раздразнените черва се проявява като тежки чревни крампи и болки. Вие сте измъчвани от запек и диария в продължение на няколко дни. Съветваме ви какво да избягвате при диария и запек. Научете как да се грижите за раздразненото черво, за да намалите неприятните заболявания.

Синдром на раздразнените черване се причинява от вируси или бактерии и не е свързан с рак. Той дразни хиляди хора, повече жени, отколкото мъже. Причината за заболяването не е напълно изяснена.

Според експерти, симптомите могат да бъдат причинени от:

  • предишна чревна инфекция,
  • нарушения на чревната микробиота,
  • т.нар висцерална свръхчувствителност, която може да се сравни с повишена чувствителност към болка,
  • променен имунитет на чревната имунна система, нарушение на комуникацията по мозъчно-чревния път (т.нар. мозъчно-чревна ос).

Вътрешните органи, макар и правилно изградени, не функционират. Мускулите на червата са нарушени. Обикновено контракциите им са ритмични и позволяват на храната да премине. При пациентите част от червата се свива твърде бързо или твърде бавно. Следователнодиарияилизапек , хроничен или редуващ се

Хората със синдром на раздразнените черва по принцип никога не се чувстват добре. Те са възбудени, оплакват се от болки в долната част на корема, газове или усещане за пълнота. Усещат т.нар непълно изхождане и в изпражненията им се вижда ясно слуз. Те обаче не отслабват, не страдат от анемия, нямат кръв в изпражненията или треска, т. нар. тревожни симптоми, които трябва да накарат лекаря. Освен симптоми, пряко свързани с червата, често се появяват други симптоми, например болка в долната част на корема. Около половината от жените, които съобщават за тази болка на уролог или гинеколог, страдат от синдром на раздразнените черва. Оказва се, че неразположенията са тясно свързани с психиката – най-често те възникват и се засилват под влияние на стрес или депресия.

Освен това някои храни (главно зеленчуци и плодове), богати на трудни за ферментация въглехидрати (наречени FODMAP), могат да променят чревната микробиота и да причинят симптоми. Изключването на тези храни от вашата диета за известно време може да намали симптомите ви.

Синдром на раздразнените черва - правилна диагноза

Лекарят може да ви попита захранене, както и за привидно незначителни подробности: начин на живот и дори нрав. Той ще ви даде направление за основни изследвания (кръвна картина и СУЕ). Той първо трябва да изключи други, много по-сериозни състояния, които показват подобни симптоми. Например, при пациенти с повтаряща се диария се правят изследвания на изпражненията за паразити и хормонални изследвания, тъй като диарията може да бъде придружена, наред с другото, от свръхактивна щитовидна жлеза. Понякога лекарят може да назначи ендоскопия на дебелото черво (плитко изследване със спекулум). При хора над 50 години, но и при по-млади хора, ако някой в ​​семейството им е страдал от колоректален рак, е необходима колоноскопия (изследване на цялото черво със спекулум).

Въз основа на всички резултати лекарят изключва други заболявания на стомашно-чревния тракт - тумори, възпаление на чревната лигавица и др.

Важно

Какво да ядете и какво да избягвате

  • При диария яжте предимно пречистени зърнени продукти (бял пшеничен хляб, кифлички, фини тестени изделия, бял ориз, пшеничен шрот, бисквити), плодове - ябълков мус, банани, дини, зеленчуци - картофи (за предпочитане пюре) , моркови, зелена салата и белени домати. Избягвайте суровите плодове, главно малини, ягоди, касис, зеленчуци с високо съдържание на фибри и газообразуващи (например цвекло, брюкселско зеле, карфиол, колраби, зелен фасул, зеле), ядки, както и едри зърна, овесена каша, пълнозърнест хляб, горещ подправки и алкохол. Намалете сладкото. Сварете ястията във вода или на пара, запечете във фолио или задушете без мазнина.
  • Ако имате запек, пийте много, поне 1,5 литра течности на ден и спазвайте диета с високо съдържание на растителни фибри (фибри). Яжте сурови плодове (особено костилкови) и зеленчуци с високо съдържание на фибри (зеле, цвекло, зелен фасул). Заменете картофите с едрозърнест шрот. Добри са и овесените ядки и пълнозърнестият хляб. За първата закуска добавете 1/2 чаша пшенични трици. Но ако причинява газове, коригирайте диетата си според нуждите на тялото си.

Синдром на раздразнените черва - погрижете се за тялото и душата

Синдромът на раздразнените черва, макар и обезпокоителен, не е опасен. Подобряването на вашето здраве и благополучие зависи преди всичко от промяната на начина ви на живот. Много е важно умело да преодолявате стреса. По-голяма активност може да ни помогне: дълги разходки, развлекателни спортове и контакти с хора. Не трябва да бягаш от тях. И ако не помогне, нека не се срамуваме да потърсим помощ от психотерапевт Не забравяйте, че диетата играе важна роля при това заболяване. Неадекватното причинява обостряне на симптомите. Избягвайте алкохол, мазнини, бобови растения, кофеин, захар, сорбитол (подсладителят, който се намира в бонбони и напиткигазирани) и други подсладители. Някои хора не трябва да пият мляко. Ако след това имат диария, може да имат непоносимост към лактоза (млечна захар). Хората, страдащи от запек, се препоръчват да ядат храни, които съдържат растителни фибри. След това изпражненията се разширяват, стават по-меки и по-лесни за преминаване. Но пшеничните фибри (като трици) също могат да влошат дискомфорта ви, като причиняват газове, газове, подуване на корема и болки в корема, така че диетата ви трябва да бъде съобразена с вашите индивидуални нужди. Това означава, че не трябва да се насилвате да ядете това, което се счита за здравословно, тъй като не винаги се понася от храносмилателния ни тракт. Диетичното лечение на синдрома на раздразнените черва се основава на постоянно експериментиране и избор на правилните ястия, които да отговарят на вашето настроение и вкус.

Няма нито един наркотик

Както се оказва, всеки със Синдром на раздразненото черво може да се нуждае от различни лекарства. По правило лекарят предписва няколко, сред които има например диастоличен и антидиаричен или слабителен препарат. Някои хора също трябва да приемат анти-тревожни или антидепресанти. Дори в малки дози те носят много облекчение. Често лекарствата се сменят по време на терапията в зависимост от симптомите на заболяването. Благодарение на постоянното сътрудничество с Вашия лекар, можете да контролирате това капризно заболяване.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Гастрология