Сексуалната интелигентност или SQ е черта, която определя нивото ни на удовлетвореност от сексуалния живот. Противно на външния вид, това не зависи от броя на сексуалните ви партньори или от познаването на най-сложните позиции от Кама Сутра. SQ е преди всичко осъзнаване на това какво ни доставя удоволствие в леглото, като същевременно разбираме нуждите на другия човек. Как измервате сексуалната си интелигентност и я научавате?

Сексуална интелигентност( SQ ), освен подобно име, има малко общо с IQ или коефициента на интелигентност. Тя засяга сферата на психиката и начина на изграждане на сексуални отношения, а не теорията на ars amandi. Всеки от нас го наследява от предците си, но това не означава, че хората с ниска сексуална интелигентност са обречени на скучен, неудовлетворяващ секс.

Често ниският SQ е резултат от фалшиви вярвания за сексуалния живот, насадени ни от родителите ни в детството и след това фиксирани от фалшиви модели, извлечени от поп културата. За да увеличим сексуалната си интелигентност, трябва да се отървем от всички модели в мисленето за секса, които ни пречат да получим пълно удовлетворение от полов акт и причиняват нарастващи комплекси.

Какво е сексуалната интелигентност?

Терминът сексуална интелигентност няма едно-единствено фиксирано определение. Най-често се определя като набор от характеристики, които характеризират хората, които са напълно доволни от сексуалния си живот. На практика това означава, че сексуално интелигентен човек:

  • е наясно с нуждите си и знае какво й доставя удоволствие и какво не;
  • се чувства свързан с тялото си, той не се срамува от него, той третира телесността като неразделна част от своето его;
  • тя е отворена към сексуалните нужди на партньора си, но в същото време е категорична и знае как да каже не;
  • може да говори с партньора си за секс и да му съобщи своите нужди без смущение;
  • водена от любопитство, не преследва сляпо модата, опитва нови сексуални пози и техники, за да подправи сексуалния си живот;
  • постоянно "учи" партньора си и знае как да разпознава невербалните съобщения, изпращани от тялото му (например знае какъв вид ласка му доставя най-голямо удоволствие или когато партньорът му не иска секс).

Сексуална интелигентност -стереотипи и реалност

Сексуалната интелигентност до голяма степен предполага зрялост в мисленето за секса, което не винаги трябва да идва с възрастта. Много зрели хора възпроизвеждат стереотипите и фалшивите модели, типични за тийнейджърите, които черпят идеите си за секса от порнографски филми или медийни предавания. Образът на човешката сексуалност, произтичащ от тях, е много опростен - според стандартите на поп културата, човек с висок SQ трябва да има богато сексуално минало, трябва да показва неизчерпаем апетит за секс на всяко място и по всяко време, да познава цялата Камасутра позиции и задължително трябва да са млади и физически привлекателни. Тази визия на сексуално интелигентен човек отговаря ли на реалността?

Разбира се, че не. Както показва изследване, проведено от психолог проф. Джон Готман, по-добри резултати в SQ тестовете бяха постигнати не от хора, които смениха партньорите си като ръкавици, а които бяха в постоянни, дългосрочни връзки. Установено е, че те също получават по-голямо удоволствие от секса и изпитват повече удоволствие от него. Междувременно небезизвестните съблазнители постигнаха най-ниските резултати на SQ. Как обяснявате това?

Сексът не е надбягване с плъхове

Много хора с ниска сексуална интелигентност третират секса като надпревара, в която не се брои спонтанността, а биенето на рекорди в броя на "преминалите" партньори или преживяните оргазми. В резултат на това те не могат да се дистанцират от тази сфера на живота и се отнасят много лично към всеки провал в леглото. Този подход към секса води до натрупване на комплекси и ви пречи да постигнете максимално удоволствие, защото вместо да се фокусираме върху вашите и на партньора ви чувства, ние участваме във въображаема надпревара.

Осъзнайте, че сексът трябва да бъде забавен, спонтанен и непринуден. На първо място, тя трябва да отговаря на нашите нужди и нуждите на партньора ни и да бъде адаптирана към нашите предпочитания, а не да съответства на модели, вкоренени в общественото съзнание. Сексуалната интелигентност е да си легнете с друг човек, да оставите зад вратата всички обвързващи заповеди, забрани, общи идеи за секса и да правим това, което наистина ни харесва.

Ще ви бъде полезно

Как да увеличите сексуалната си интелигентност?

  • по време на секс, не се контролирайте и се увличайте - не мислете, че партньорът ви ще забележи целулита ви или партньорът ви няма да бъде доволен от вашите размери; сексът не е тест, така че се фокусирайте само върху усещането за удоволствие;
  • помислете за настоящата си представа за "идеален секс" и се опитайте да погледнете тази сфера на животапо-реалистично - може ли само красивите хора да правят наистина добър секс? Имате ли нужда от сатенени чаршафи, най-доброто бельо и запалени свещи за задоволителен секс?
  • не приемайте секса много сериозно - забавлявайте се в леглото, шегувайте се с него, усмихвайте се повече;
  • говорете с партньора си за вашите желания и покажете интерес към техните нужди - ако имате рутина в леглото, кажете го директно и предложете начини да разнообразите сексуалния си живот.

Сексуалната интелигентност - как да я измерим?

Въпросник от бразилския сексолог д-р Кармита Абдо се използва за измерване на сексуалната интелигентност. Предназначена е само за мъже, защото именно те най-често искат да се „оправят“ по време на полов акт, което кара повечето от тях да имат погрешна представа за задоволителния секс. Резултатът от текста има за цел да им помогне да променят начина, по който мислят за секса в онези области, които влияят негативно на тяхното самочувствие и увереност.

Направете теста за сексуалния коефициент и разберете какъв любовник сте

Категория:

Изкуството на любовта