Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Хипотония (хипотония) означава ниско кръвно налягане или хипотония. Ниското кръвно налягане е основно проблем за жените и подрастващите момичета. Често се чувстват замаяни и настроението им се влошава със смяната на времето. Как мога да се справя като член на клуба за ниско налягане? За причините и симптомите на хипотонията вижте как се лекува хипотонията.

Ниско кръвно налягане( хипотония, хипотония ), според експерти, обикновено не изисква лечение. Въпреки това е утеха, когато понякога дори не можете да станете от леглото, защото ви се вие ​​свят. За щастие, хипотонията, т.е. твърде ниското кръвно налягане, също може да бъде овладяна. Ние се раждаме с ниско кръвно налягане, което леко се повишава с възрастта. Но не всички са достатъчни.

Имате хипотония, когато кръвното Ви налягане спадне:

  • по-малко от 90/60 mmHg за жени
  • 100/70 mmHg мъж

1-2 процента страдат от твърде ниско кръвно налягане. възрастни хора. Въпреки че не е толкова сериозно, колкото високото кръвно налягане, не трябва да се приема лекомислено. Тъй като внезапно спадане на налягането, причиняващо загуба на съзнание, може да се случи, например, по време на шофиране на автомобил. Ето защо, ако сте проверили кръвното си налягане няколко пъти и камерата упорито показва, че е твърде ниско, консултирайте се с Вашия лекар.

Хипотония: симптоми

  • замаяност
  • петна пред очите
  • нарушение на сърдечния ритъм
  • ускорен сърдечен ритъм
  • бледо лице
  • студени ръце и крака
  • пристъпи на гадене
  • припадък (особено когато стоите по-дълго)
  • нощно изпотяване
  • чувство на умора, слабост
  • се чувствам зле, когато времето се промени
  • проблеми с концентрацията

Хипотония: причинява

Вторична хипотонияможе да придружава различни заболявания, вкл. като:

  • анемия
  • надбъбречна недостатъчност
  • епилепсия
  • диабет

Може да бъде следствие от:

  • обширни изгаряния
  • продължителна дехидратация (напр. при тежка диария)
  • стрес
  • кръвоизлив

Често се случва, докато приемате лекарства, като:

  • нитрати
  • психотропни лекарства
  • дехидратиращи лекарства
  • антиаритмични лекарства
  • лекарства за болестта на Паркинсон

Можете да се отървете от вторичната хипотония, като лекувате основното заболяване

По-лошо е с т.нарпървична хипотония . Учените са установили, че хората, страдащи от хипотония, имат негъвкави артериални стени. Кръвта протича по-бавно и по-малко налягане през тях. В резултат на това тъканите на тялото са по-малко снабдени с кислород, което от своя страна причинява различни заболявания.

В повечето случаи тезианомалии в структурата на съдоветеса генетични.

Ортостатична хипотониявъзниква при хора с нормално кръвно налягане или високо кръвно налягане - обикновено в резултат на бърза промяна на позицията от легнала към изправена или след продължително стоене (това е наречено нарушение на регулацията на циркулацията при смяна на позицията). Кръвта се натрупва в краката и вътрешностите, така че по-малко от нея тече към сърцето и следователно по-малко кръв се изпомпва на минута - оттук и бързото спадане на кръвното налягане.

Открийте списъка с продукти, повишаващи налягането!

Вижте галерията от 11 снимки

Хипотония - диагноза

Когато видите Вашия лекар и множество измервания на кръвното налягане потвърдят, че то е твърде ниско, специалист може да Ви назначи допълнителни тестове за поставяне на окончателна диагноза.

Обикновено трябва да се направи:

  • тест за урина
  • морфология
  • ЕКГ
  • понякога ултразвук на сърцето

Може да се наложи да анализирате концентрацията на биоелементи в кръвта или т.нар.рекордер за налягане . Този тест позволява на клинициста да направи разлика между първична или ортостатична хипотония.

Облекчаване на ниско налягане

С лекарства е трудно да се установи трайно хипотоничното налягане на подходящо ниво. В трудни ситуации, когато усетите, че кръвното ви налягане се понижава, можете да изпиете чаша натурално кафе, чаша кока-кола или енергийна напитка.

Тези напитки съдържат кофеин, който стимулира централната нервна, вазомоторната и дихателната система. Ще възстановите формата си за известно време. За съжаление е лесно да свикнете с кофеина и затова тялото ще изисква все по-големи дози, а това не е от полза за здравето.

Ето защо кардиолозите препоръчват да се пие натурално кафе, но в малки количества, например чаша на малки глътки за 4-5 часа.

Важен съвет за работници с ниско налягане

Ако имате ниско кръвно налягане, спазвайте няколко правила - това ще ви помогне да избегнете неприятни последици като припадък, виене на свят, гадене.

  • Избягвайте резки промени на позицията . Внезапното ставане от стол или ставане от леглото води до бързо изтичане на кръвтасе стича надолу към краката и отслабва. Ето защо, след като се събудите, легнете тихо за момент, изпънете се и след това бавно седнете, махнете краката си от леглото и бавно станете.
  • Преди да станете сутрин, можете да направите сух масаж, докато сте още в леглото- с кърпа или хавлиена ръкавица първо масажирайте ръцете и краката си от пръсти към сърцето, а след това и останалата част от тялото.
  • Вземете редуващ се хладен и топъл душ(трябва да завършите с хладна струя вода).
  • Избягвайте да стоите дълго , дълги часове на слънце и слънчеви бани.
  • Упражнявайте редовно . Препоръчват се упражнения, за да направят кръвоносните съдове на краката по-гъвкави, например плуване, аеробика, джогинг, колоездене.
  • Поспете, починете си . Спете на висока възглавница. Това позициониране на тялото често предотвратява прекомерното уриниране (т.е. често ходене до тоалетна през нощта) и това предпазва от сутрешна хипотония.
  • Не пушете . Бягайте от задимени места. Не седнете в лошо проветриви помещения.
  • Яжте по-често, но на малки порции- гладът може да доведе до спад на кръвното налягане, тъй като понижава нивата на кръвната захар. Яжте много плодове, зеленчуци и пушена риба и намалете животинските мазнини в диетата си. Можете също да добавите малко сол в храната си (солта играе важна роля за поддържане на правилното ниво на кръвното налягане).
  • Пийте около 2 литра течност дневно . В горещо време и при тежки физически натоварвания повече, защото когато се потите, кръвното Ви налягане се понижава.
  • Опитайте билките . Смесват се по 30 г цвят от лавандула, корен от лаваш, билка мащерка, майорана, майчина и листа от мента. Изсипете една супена лъжица от сместа в чаша вода. Довежда се до кипене, но не се вари. Кипва се под капак за 5 минути. Прецедете и пийте билковата напитка 3-4 пъти на ден, но последната порция не по-късно от 2 часа преди лягане.
Трябва да го направиш

Когато усетите, че припадате:

  • разхлабване на дрехи, които затрудняват дишането, например разкопчаване на яка, колан на панталони или пола, сутиен;
  • ако сте в задимено помещение или където е задушно - отворете прозорците или излезте навън;
  • ако стоите или лежите - седнете удобно и спуснете главата си под нивото на сърцето си;
  • Изпийте нещо хладно на малки глътки.

Попитайте Вашия лекар дали ще има положителен ефект върху кръвното Ви налягане, като носите т.нар. чорапогащи или чорапи против разширени. Ако е така – почерпете ги сами. Те влияят на кръвообращението и понякога помагат на хипотоничните хора.

Сонда

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Кардиология