Хроничното заболяване винаги е изненадващо, свързано е с шок и силен стрес. Някои хора се оказват в нова ситуация, докато други се разпадат. Как ще реагирате на информацията, че сте хронично болни, зависи от вашата личност и как сте се справяли с трудностите до момента. Как да се примирим със съзнанието за нелечимо, хронично заболяване?

Хронична болестплаши не само с перспективата за загуба на здраве, но и с последствията от нея. Страхувате се, че животът няма да е същият, както беше. Най-трудните за преодоляване ситуации са ситуациите, които отстраняват от съществуващите социални функции, което позволява да се изгради собствена ценност и съставлява смисъла на живота. Не можем да работим (или не в сегашното измерение), въпреки факта, че това е нашата страст, да се реализираме в нашата професия. Понякога, поради заболяване, трябва да се откажете от хобито си, да практикувате любимия си спорт, каквото и да ви отпуска и ви дава енергия.

Хроничното заболяване нарушава социалните роли

За мъжа лична трагедия е да изпадне от ролята на човек, който се грижи за благополучието на семейството и по този начин им осигурява чувство за сигурност. Поради тази причина господата може да изпитват повече разочарование и гняв от дамите. Затова те предприемат различни дейности, за да запазят настоящата си роля въпреки всичко. Те искат да покажат, че могат. Те не са съгласни, че някои задължения трябва да бъдат поети от техния партньор, не искат да променят определените им роли.

При жените заболяването може да ограничи изпълнението на ролята на майка (организиране на домашния живот, грижа за децата, грижа за емоционалната сфера в семейството), но и да понижи чувството за женственост и привлекателност . Това от своя страна засилва чувството на тъга, страх и депресия.

Хронична болест: диагноза, шок, изместване

Ако нещо неочаквано падне върху нас, което нарушава сегашния ред и спокойствие, първо изпитваме шок и недоверие. В смисъл на заплаха за нашата сигурност, ние включваме защитен механизъм, наречен отказ.

Често пациентите не им позволяват да осъзнаят, че имат здравословни проблеми, защото това помага за намаляване на стреса. Но когато механизмът на отказ продължава дълго време, възникват проблеми, например пациентите започват да омаловажават здравето си. Стискат зъби, не показват страх или страдание, не искат да говорят с никого, използват подкрепа. Те изграждат вяра в себе сиче трябва да са силни, трябва да се справят със себе си. Те искат да запазят чувството за собствената си независимост и свобода.

Въпреки това болестта често ни прави зависими от други хора до известна степен и ние губим чувството си за свобода. Важно е да си дадете правото да използвате помощта и да приемете, че можем да се справим с нея на 70%, а не на 100%, че може да се чувстваме тревожни.

Хроничното заболяване причинява чувство на изолация

Болните се отдалечават от хората. Понякога заради страха, че ще бъдат отхвърлени от семейството, приятелите и колегите. Дори и средата да не промени отношението си към тях, те самите често разрушават съществуващите отношения. Това е особено вярно за хора, страдащи от хронични заболявания, свързани с увреждане и промяна във външния вид. Те се чувстват непълноценни (и често се възприемат по този начин), непривлекателни, ненужни, наранени от съдбата, смутени, дори нещастни.

Усещането за загуба на контрол над собственото си тяло, но също и над собствения си живот и околния свят, е травмиращо преживяване за много хора. Потиска и плаши, поради което болният става апатичен, раздразнителен, неприятен за околната среда и ограничава контактите с хората.

Диабетите остават вкъщи, защото се срамуват от инжектирането на инсулин, пациентите със синдром на раздразнените черва са ограничени от необходимостта да използват често тоалетната. Подобно е и при страдащите от псориазис и хората, които губят косата си поради хормонални нарушения. Болестта може да ви изолира дори когато все още не виждате нейните последици. Това се отнася например за хора, страдащи от ревматоиден артрит в ранните стадии.

Хроничното заболяване причинява потискане на нуждите

Понякога оттеглянето се дължи на факта, че близките искат да заобиколят пациента с твърде много помощ, което го претоварва. Това не е, което очаквам. Той иска да говори за своите емоции: страх, срам, понякога смърт, но не го признава.

Маскиране на чувствае защитен механизъм, който може да е резултат от страха, безпомощността на пациента и често страха да не бъде разбран. Понякога това е резултат от нуждата от емоционална защита на близките ми: „Няма да говоря за това, защото ще ги притеснявам допълнително, а те още имат толкова много проблеми с мен“. Потискайки емоциите, те задълбочават стреса, който всява хаос в психиката и често влошава симптомите на заболяването.

Други обвиняват всички, че са болни. Вместо да изразяват ясно своите нужди, те искат другите да познаят какво очакват. Те са огорчени, взискателни, очакват интерес, но не поемат инициативата сами. Това разочарова както пациента, така и околната среда. Семейството и приятелите не издържат в крайна сметка и се раждаконфликт. Тогава болните потвърждават негативните си мисли: никой не се интересува от мен, сам съм, защото съм болен.

Възниква порочен кръг. Може да е въпрос на личност - понякога здрави хора, например тези с ниско самочувствие, срамежливи, се държат по същия начин. Важно еда приемете да живеете с болести да се научите да живеете с нея. Всеки го преминава по различен начин. Позволяването на себе си да изпитвате и показвате неприятни емоции може да помогне в този процес. Но също така да се наслаждавате на малки успехи, да участвате в ежедневния живот, колкото можете, и да се наслаждавате.

Хроничното заболяване променя подхода към живота

Важно е да се грижим за самочувствието и достойнството, да осмисляме (може би нова) болест, страдание (усилва волята за живот), да проверяваме съществуващите цели и, може би, да ги поставяме отново. Чувството, че контролирате живота си, значително намалява стреса. Новината за болестта е един вид стоп-светлина – тя ни казва да спрем. Какво ще правим по-нататък зависи до голяма степен от нашата личност, вярвания и минал опит.

Болестта или ще отвори очите ви за други възможности, или ще ги покрие, така че да не можете да видите нищо. Хората, които са срамежливи, неуверени, имат проблеми с изграждането на взаимоотношения в семейството и не са професионално изпълнени, могат да се справят по-лошо. Весел човек, който е успял много в живота, често се отнася към болестта като към трудно предизвикателство, с което трябва да се изправи. Вижда чашата наполовина пълна, така че не се счупи, а търси изходи. Той има опит, до който може да достигне. Отношението му се характеризира с изречението: "Ще го преодолея. Имам добър съпруг/съпруга, деца, професионални успехи". Трябва реалистично да оцените ситуацията и да започнете да действате.

Хронично заболяване: необходимо е време

Естествено е, че преди пациентът да свикне с болестта и нейните ограничения (фаза на приемане), той или тя изпитва много негативни емоции (страх, тревожност, гняв, раздразнение, отрицание). Както самите пациенти, така и техните близки трябва да приемат факта, че всеки се приспособява да живее с болестта по различен начин и в подходящия момент. След период на бунт много хора преоценяват живота си и отварят очите си за света. Едва сега те виждат какво наистина има значение.

Те се отказват от преследването на материални блага и кариера и се фокусират върху изграждането на семейни и социални връзки и върху духовния живот. Те започват да ценят семейството, приятелите и… здравето. Те намират удоволствие да бъдат с хора, развиват интересите си, живеят пълноценно.

"Zdrowie" месечно

Прочетете също:

  • 9 стъпки, за да се научите да живеете с хронично заболяване

Категория:

Психиатрия