Болката в гръдния кош е състояние, което все по-често засяга младите хора и за което работим от много години. Неприятните промени в гръдния отдел на гръбначния стълб се благоприятстват от неправилна стойка на тялото, прегърбване по време на работа на бюрото и ниска физическа активност. Какви други са причините и симптомите на проблемите с гръдния гръбначен стълб? Какво е лечението на болки в гърба в гръдния кош?

Болка в гръдния гръбначен стълбсе случва както при млади, така и при стари. Гръдният гръбнак се състои от 12 прешлена, към които са прикрепени ребрата. Гръдните прешлени са разположени между шийните и лумбалните прешлени. Всеки прешлен се състои от две части, цилиндрично тяло пред него и прешленна дъга зад него.

Между вала и свода има кръгъл гръбначен отвор. Когато всички прешлени са свързани, пространството, което възниква от свързаните гръбначни отвори, образува гръбначния канал. Този канал съдържа гръбначния мозък, заобиколен от три защитни слоя (менинги). Гръдният гръбнак поддържа целия гръден кош и го поддържа стабилен. В сравнение с други части на гръбначния стълб, гръдната част е най-малко подвижна.

Болка в гръдния кош - причинява

Naболка в гръдния кошнай-честите оплаквания са две възрастови групи: млади хора в периода на интензивен растеж и възрастни хора.

Бърз растеж, понякога дори с 10-15 см годишно, при ограничена физическа активност, води до прекомерно натоварване на мускулите на гърба, отслабени от разтягане в резултат на бързия растеж. Ситуацията се влошава от болестта на Scheuerman (стерилна некроза на гръбначния стълб), често наблюдавана при юноши, водеща до кифотично задълбочаване (кифозата е дъговидна извивка на гръбначния стълб към гръбната страна - т.нар. кръгъл гръб) на гръдния гръбнак.

При по-възрастните хора причината за болката може да бъде прогресивната дегенерация на междупрешленните дискове, което води до задълбочаване на гръдната кифоза, отслабване на динамичните синдроми, т.е. мускулния корсет. При възрастните, ситуацията се влошава от остеопоротични промени, които сами по себе си могат да бъдат източник на болка, особено когатокогато има компресионна фрактура на един или повече прешленни тела.

Но самата дегенерация на гръбначния стълб - прогресивният дегенеративен процес с образуване на костни израстъци по ръбовете на вала може да доведе до изкривяване на вече стеснените (чрез понижаване на височината на диска на междупрешленните отвори) до поява на болка в корена. В такава ситуация освен локални болки са възможни и препасващи (по хода на междуребрените нерви) и болки в предната част на гръдния кош или гръдната кост. Последните трябва да бъдат добре диагностицирани, тъй като може да са резултат от коронарна недостатъчност.

Претоварването и болката в гръдния кош също са свързани със заседнал начин на живот, лошо монтирани мебели и неправилна настройка на екрана на монитора и клавиатурата. Факторът, който може да причини болки в гърба в този епизод, е ниска физическа активност, наднормено тегло и значителен размер на гърдите при жените.

Болките в гърба при деца и тийнейджъри често се свързват с носенето на твърде тежка раница. Това е огромна болка за родителите, но най-вече за децата. За съжаление в училищата все още няма шкафчета, където да се оставят книги. При деца и юноши болката в гръбначния стълб също се причинява от интензивни спортове, които натоварват гръбначния стълб.

Друга причина за болки в гърба в гръдния кош може да е тежката физическа работа.

Болка в гърба може да се появи и след наранявания. Струва си да знаете, че често се случва не веднага след нараняването, а след няколко седмици или дори месеци.

Болка в гръдния кош - симптоми

Болката в гръдния кош винаги е обезпокоителна. Може да причини неприятни или дори много обезпокоителни симптоми. Някои от тях са изненадващи и трудни за свързване със самия гръбначен стълб и се приемат като сърдечни, неврологични и дори психосоматични симптоми.

Симптомите, които предполагат сърдечни проблеми, включват болка, парене и боцкане в областта на сърцето, задух и болка в лявата ръка. Ако получите такива симптоми, по-добре е да се консултирате с лекар, но трябва да останете спокойни и да сте наясно, че те може да идват от гръбначния стълб.

Изтръпване и болка в ръцете или краката могат също да бъдат причинени от лезии в гръдния кош. В резултат на натиск върху гръдния кош също е възможно да изпитате задух, който дори може да доведе до хипервентилация, която често се приема за емоционално разстройство.

Човек, страдащ от такива заболявания, може да страда от хипоксия и да бъде емоционално свръхактивен. Ако тези симптоми са придружени от болки в гърба, струва си да се уверите, че не е такатяхната кауза. Болката в гръдния отдел на гръбначния стълб може също да се разпространи в шийните и лумбалния гръбначен стълб, да излъчва в ръцете, краката или между лопатките.

Болка в гръдния кош - лечение

При много силни болки първото действие обикновено е използването на мехлеми и болкоуспокояващи. То е симптоматично, временно и обикновено неефективно, тъй като болката се връща. Повече ползи предлага посещението при физиотерапевт, който ще избере подходящия набор от упражнения. Физиотерапията има много възможности, които са ефективни при лечение на болки в гърба. Те са:

  • кинезитерапия - дейности, свързани с движение
  • кинезиотейпинг - залепване на специални ленти (ленти), които поддържат правилния мускулен тонус
  • лазерна терапия
  • терапевтични бани - в кал или саламура
  • магнитотерапия
  • електротерапия
  • криотерапия

В екстремни случаи на болка в гръдния кош, особено когато е невъзможно извършването на ежедневни дейности, се използва хирургично лечение.

Болка в гръдния кош - упражнения

Упражнения за укрепване на мускулите на гръбначния стълб трябва да се изпълняват от всеки човек, който прекарва значителна част от деня в седнало положение или по някаква друга причина натоварва прекомерно гърба. Редовните упражнения могат да помогнат за предотвратяване на болки в гърба. Освен това те спомагат за поддържането на правилната стойка на тялото, което ще доведе до намаляване или пълно облекчаване на болката.

Подходящите упражнения за болки в гръдния отдел на гръбначния стълб са разтягане и укрепване на мускулите на гърба - не само в гръдния, но и в лумбалната област.

Може да е полезно да изпълнявате класическия "котешки гръб", сгъвания и редуващи се разгъвания на ръцете, докато сте на подпряно коляно. В допълнение към извършването на подходящи упражнения, хората, страдащи от болки в гръдния кош, трябва да се погрижат за редовна физическа активност. Плуването и ходенето са полезни за гърба.

За автораАнна ЯрошЖурналист, който се занимава с популяризиране на здравното образование повече от 40 години. Победител в много конкурси за журналисти, занимаващи се с медицина и здраве. Тя получи между другото Наградата на доверието "Златен OTIS" в категория "Медии и здраве", Св. Камил награден по повод Световния ден на болните, два пъти „Кристална писалка“ в националния конкурс за журналисти, насърчаващи здравето, както и много награди и отличия в конкурси за „Медицински журналист на годината“, организирани от Полската асоциация на Журналисти за здраве.

Категория:

Анатомия