Процедурите за възрастни хора не са само спа процедури. Когато след 65-годишна възраст усетим влошаване на здравето – първо поради развиващи се хронични заболявания, второ поради намаляваща способност за регенериране на тялото с възрастта – на помощ идва ежедневната рехабилитация – движение, групови занимания или работилници по интереси.

Организмът на възрастен човек вече не може да пресъздаде своите способности, функции, които е загубил в резултат на например нараняване. Колкото по-възрастни сме, толкова по-лоши са възстановителните процеси в тялото. Ето защо при рехабилитацията на възрастни хора най-важното е да се предотвратят наранявания и произтичащите от тях увреждания.

Съдържание :

  1. Лечение за възрастни: оценка на фитнес
  2. Лечение за възрастни хора: групови занимания
  3. Лечение за възрастни хора: ежедневно упражнение
  4. Лечение за възрастни хора: защита от падане
  5. Лечение за възрастни хора: домашна рехабилитация

Лечение за възрастни: оценка на фитнес

Две скали се използват за оценка на годността на възрастните хора:

  • Първата е скала от основни дейности, като самостоятелно обличане, придвижване, ядене, използване на тоалетната или проверка на сфинктерите.
  • Втората е сложна скала от ежедневни дейности, т.е. способността да плащате сметки, да използвате телефона, да пазарувате, да приготвяте храна, да използвате пари.

Друга форма на оценка на представянето в гериатрията е да се опише състояние, известно като синдром на чупливост. Това е състояние на трансформация на даден човек от способен и независим човек в лице с увреждания, изискващо грижи.

Синдромът на чупливост се характеризира с непланирана загуба на тегло, която много често е свързана с недохранване, постоянна умора, неоправдана слабост (оценена чрез ръкостискане), бавно темпо на движение и малка физическа активност, тоест извършване само на необходимите дейности, например ставам, когато е необходимо да отида до тоалетната. Ако наблюдаваме три от петте състояния при старши, можем да говорим за синдрома на чупливост.

Прочетете повече: Синдром на слабост: какво е това? Причини и симптоми

Лечение за възрастни хора: групови занимания

Самотата, липсата на интерес от страна на близките често е причината възрастните хора да се изолират от околната среда.Ако депресията е придружена от симптоми, произтичащи от дегенеративни промени в ставите, сърдечно-съдови заболявания или други физически заболявания, много възрастни хора бързо се оттеглят от активния живот и стават хора с увреждания.

Ето защо, за да се прекъсне неблагоприятната последователност от събития, лекарите насочват възрастните към групова рехабилитация. В допълнение към нежните физически упражнения има уъркшопи за развиване на интереси, учене на правилно хранене, четене заедно, пеене - класове, които ви позволяват да се идентифицирате с групата и да излезете от вече споменатия синдром на крехкост.

Но винаги трябва да имате предвид, че причината за неразположението на възрастния човек или изолацията от околната среда може да бъде например нелекувани заболявания или взаимодействия между лекарства, предписани от различни лекари.

Лечение за възрастни хора: ежедневно упражнение

Възрастните хора, които искат да останат във форма възможно най-дълго, трябва да спортуват поне два пъти седмично по 20 минути. Обучението трябва да се състои от упражнения, които подобряват мускулната сила. Всичко, от което се нуждаете, е стол и две половин литрови бутилки, пълни с вода.

Сядаме на стол и, държейки бутилките в ръце, вдигаме ръцете си нагоре. След това подобряваме ставите на ръцете, раменете и целия гръбначен стълб. Упражненията за разтягане са също толкова важни. Дори обикновеното разтягане, разтягането на мускулите на ръцете или краката ви ще донесе добри резултати.

Лечение за възрастни хора: защита от падане

Укрепването на мускулите, изборът на подходящ бастун или патерица, но и удобни обувки или домашни чехли е преди всичко за предотвратяване на падане. Медицинската статистика показва, че 30% от хората на възраст над 65 години падат два пъти годишно, което води до фрактури на костите, особено на крайниците и шийката на бедрената кост. Има много причини за паданията.

От мускулна слабост, виене на свят, зрителни нарушения, през продължително време за реакция към заплаха, приемани лекарства, до претрупан апартамент или недостатъчно осветление в стая.

Първото падане често е само леки наранявания или синини, но може да завърши с посттравматичен синдром, т.е. страх от друго падане. Пациентът се изправя или се движи, когато е необходимо, което парадоксално увеличава риска от падане поради ограничена физическа активност.

Лечение за възрастни хора: домашна рехабилитация

Паданията след 65-годишна възраст са седмата причина за смърт. Ето защо си струва да използвате рехабилитацията, която лекарят може да осигури в дома на пациента. Според правилата. NFZ такава рехабилитация може да се провежда през цялата година, два пъти седмично. През останалите дни пациентът трябвапрактикувайте сами или с помощта на преподавател.

Но условието за гарантиране на безопасността на възрастния у дома е премахването на ненужните килими от пода или поставянето им върху нехлъзгащи се постелки. Необходимо е да се оборудва банята с дръжки, които улесняват ставането от тоалетната. Също така е най-добре да смените ваната с нисък детски басейн, в който се влиза по-лесно, и да поставите неплъзгаща се постелка и стол (на гумени крака или завинтен към стената), за да може старшият да седи по време на къпане.

Кой издава препоръката

Рехабилитацията в домашни условия включва медицински съвети и физиотерапевтични лечения за различни групи пациенти, което е регламентирано с Наредба на министъра на здравеопазването от 6 ноември 2013 г. (Законодателен вестник от 12 декември 2013 г.). Направление може да бъде издадено от здравноосигурителен лекар - специалист в областта на: медицинска рехабилитация, балнеология и физикална медицина, ревматология, неврология, ортопедия и травматология и семеен лекар

Категория:

Гериатрия