Работата за много от нас е от голяма стойност - прекарваме целия си живот в нея. Полагаме всички усилия да изпълняваме правилно задълженията си, да спечелим признанието на шефа и да можем да осигурим достоен живот на семейството си. Въпреки това, липсата на подходящ баланс между личния и професионалния живот може да доведе до развитие на работохолизъм.
Защо работим все повече и повече?
Защо оставаме на работа след работно време все по-често е резултат от индивидуалната ситуация на всеки от нас. Най-честите причини обаче са:
- прилив на живот
- готовност за бягство от лични неприятности, т.нар „Бягане на работа“
- самота
- перфекционизъм
- погрешно решение за успех
Сигнали, които могат да показват развитието на работохолизъм са:
- постоянно мисля за работа
- без социален или семеен живот
- честа работа "след работно време", оставане до късно
- безсъние
- хронична умора
- раздразнение
- винаги "на телефона"