Имам проблем, с който се сблъсквам от дълго време и не знам какво да правя. Имам дни, в които бих предпочел да падна под земята, поради факта, че има моменти, когато не мога да извадя нищо от себе си, да съставя правилно изречения. Подсъзнателно, преди да кажа нещо, знам, че ще греша. Тези ситуации се случват често на работа, работя в офис стая, където е задушно, чувствам се недостатъчно кислороден, не знам дали тези ситуации се случват поради тази причина. Това не винаги е така, когато говоря дълго време, понякога мога да говоря гладко и последователно, но понякога пропускам думи, изкривявам ги или пропускам дума в изречение, поради тази причина имам някои депресивни мисли, намалено самочувствие , защото съм забит някъде в главата си какво ще кажат хората, какво ще си помислят за мен. Какво мога да направя в тази ситуация? Трябва ли да дойда на някаква терапия?
Мисля, че най-добрият изход от ситуацията ще бъде консултацията и вероятно психологическата терапия. Ситуациите, които описвате, ви влияят много негативно, но не са свързани със самите говорни проблеми, тъй като възникват временно и на определени места. Заслужава си заедно със специалист да разгледаме тези епизоди и да открием тяхната причина. Редовната терапия ще помогне да се отървете от проблемите, а също и да намалите нивото на стрес, свързан с комуникацията.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Катажина БаковичСпециалист в областта на медийната комуникация. Тя провежда индивидуална терапия с възрастни и деца, работилници за работа с тяло, глас и дишане, обучения за компании.
Още съвети от този експерт
Грешки при спрежение на думи, когато говорим на два езика [Съвет на експерта]Четиригодишно дете не разпознава цветовете. Как да проверите дали се развива правилно? [Експертен съвет]Може ли възрастен да премахне говорния дефект? [Експертен съвет]Възможно ли е да се излекува речевото затруднение r при възрастен? [Експертен съвет]Мога ли сам да коригирам говорния си дефект? [Експертен съвет]Възможно ли е да се излекува заекването при възрастни? [Експертен съвет]Ще помогнат ли упражненията с тапа при говорен дефект? [Експертен съвет]Защо детето има отворена уста и изплезен език? [Експертен съвет]Детето спира да говори. Мутизъм или упорит характер? [Експертен съвет]Катоправилно произнасят звуците "sz" и "cz"? [Експертен съвет]Как да подпомогнем развитието на речта на детето? [Експертен съвет]Как изглежда логопедията? [Експертен съвет]Как да насърчим детето да учи? [Експертен съвет]Заекване при дете. Защо няма подобрение след тренировка? [Експертен съвет]Корекция на шепот при възрастни [експертни съвети]Кратък френулум при дете и говорни затруднения [Съвети на експерт]Тийнейджър има главоболие и забравя думите [експертни съвети]Бавна загуба на говор при възрастен [експертен съвет]Проблем със свободата на словото и забравянето на думи [Съвети на експерта]Проблеми с езика на възрастни [експертни съвети]Избягвам хората като заеквам. Къде да отида за помощ [Експертен съвет]Развитие на речта при тригодишно дете [Съвет на експерта]Оксигениране на буквата C при възрастен [експертен съвет]Оксигенация в зряла възраст [експертни съвети]Стрес и забравяне на думи и реч [Съвет на експерта]Тригодишното дете казва много малко [съвет на експерта]Нарушение на говора и липса на напредък след тренировка [Съвети на експерта]Произношение. 3,5-годишно дете издава звуци [Съвет на експерта]Изпъкнал език при дете. Как да го предотвратим? [Експертен съвет]Забравяне на думи и пренареждане на букви при писане [Съвет на експерта]