Може да се почувствате възпалени, слаби и депресирани веднага след бариатричната операция. Специални упражнения ще ви помогнат да възстановите физическото и психическото си равновесие. Съветваме как да спортувате в болницата, за да ускорите регенерацията на тялото и да предотвратите следоперативни усложнения.

Бариатрична хирургия , т.е. хирургично лечение на затлъстяване при пациенти със затлъстяване от 2-ра степен и съпътстващи заболявания (например диабет тип 2, хипертония, остеоартрит) и затлъстяване III степен, т.е. giant се извършва по два метода. И двете операции се извършват под пълна обща анестезия. Първият е т.нар класическа хирургия, т.е. лапаротомия. За да стигне до стомаха и храносмилателната система и след това да ги модифицира съответно, хирургът прави пълен разрез през коремната стена, от гръдната кост до пъпа.

Класическите бариатрични операции се извършват много рядко. Най-често лапароскопията се използва за бариатрични процедури. Тази техника се състои в извършване на три малки разреза в коремната стена, през които хирургът въвежда специални водачи, т.е. троакари, и поставя хирургически инструменти в тях.

Независимо от техниката, желязното правило е пациентът да остане в леглото възможно най-кратко след операцията. Важно е да се избягват сърдечно-съдови или респираторни усложнения (тромбоза, белодробна емболия, пневмония), причинени от продължително обездвижване. Всяко движение на тялото в седнало или изправено положение предизвиква стягане на мускулите на корема и торса. Благодарение на това съдържанието, изтичащо от следоперативната рана, отива директно в дренажа (редон) по-бързо и раната просто заздравява по-бързо. Благодарение на упражненията самото тяло също е по-кислородно и се регенерира по-добре. За да се ускорят тези процеси, пациентът веднага след бариатричната операция трябва да изпълнява подходящи упражнения, докато е още в болницата, които включват възможно най-бързо изправено положение на тялото, дихателна гимнастика и антикоагулантни упражнения.

Упражнения в изправено положение

Ако няма усложнения и се чувствате добре, след лапароскопия след 2-3 часа и след лапаротомия, обикновено на втория ден след събуждане от обща анестезия, ще се подложите на т.нар. изправено стоене. Този процес се състои от етапи:

  • седналлеглото с краката, поставени на леглото с леко подпрян гръб
  • седнете на леглото със спуснати крака - в легнало положение, обърнете се настрани от страната, където искате да спуснете краката си, и след това се облегнете на едната си ръка и държите корема си с другата, вдигнете до седнало положение позиция, докато оставяте краката си от леглото

Препоръчително е да седнете, като се обръщате настрани за 1-2 месеца след операцията, за да предотвратите образуването на херния и претоварване на гръбначния стълб.

  • ставане от леглото до пълно изправено положение
  • правите няколко крачки около леглото и/или до банята, тоалетната
  • няколко часа след събуждане - по-дълги разходки из болничната стая и коридора; не легнал в леглото, а с вдигнат гръб

Не забравяйте да не правите упражненията за изправяне твърде внезапно и бързо. Отделете малко за почивка след всеки етап. Позволете на тялото да се адаптира към новата позиция. Може да почувствате замайване, да имате петна пред очите, а краката ви да се чувстват като памучна вата. Не се страхувайте от тях, защото е естествен т.нар ортостатични нарушения, които могат да възникнат в първите часове след операцията

Важно

Пациентите след лапаротомиятрябва да са изправени в така нареченияхирургически колан . Това е специален, стягащ колан, който предпазва следоперативната рана и шевовете върху нея, за да не се разпадат по време на движение. Можете да го закупите в магазина за рехабилитационна техника и т.нар спомагателни агенти. Лекарите понякога препоръчват пациентът в този колан да спи и да извършва ежедневни дейности за около 4 седмици след завръщането си у дома.

Дихателни упражнения

След класическата операция ще имате болка в хирургичната рана и целия корем. След лапароскопия ще почувствате болка предимно в гръдния кош и слънчевия сплит, излъчваща към лявото рамо, а понякога и към лопатката и ръката. По време на процедурата, когато хирургът запълва коремната кухина с въглероден диоксид, за да разкрие всички органи и да има по-лесен достъп до тях, диафрагмата се придвижва към белите дробове и понякога дразни диафрагмалния нерв, причинявайки точно такъв дискомфорт. Болката не е толкова силна, но може да продължи няколко часа. За да не го усетите, подсъзнателно ще дишате по-бавно и по-плитко. И точно сега е необходимо да дишате "пълни гърди", така че диафрагмата да се върне на мястото си и газът да се отдели от тялото по-бързо. Като дишате по-дълбоко, вие също така ще осигурите на тялото си повече кислород, ускорявайки регенерацията му след операция.

Дихателни упражнения след бариатрична операция:

  • Упражнение със съпротивление : самостоятелно с бутилка - напълнете бутилката донаполовина с вода и издишайте през дървото, което води до бълбукане на водата; с физиотерапевт или дихателен тренажор, със специален уред с 3 топки за тренировка на дълбоко дишане - при издишване в него трябва да повдигнете и задържите топките нагоре.
  • Упражнение за движение : седнете на леглото с наведени крака и стиснали ръце в скута си, след това, вдишвайки дълбоко през носа, вдигнете ръцете си нагоре, след това издишайте през устата си и спуснете ръцете си.
Вървете, ходете и пак вървете!

Ще имате дренаж, свързан към следоперативната рана, и контейнер за събиране на кръв и други секрети. Използва се за почистване на рани от естествени кръвни съсиреци, които се образуват след операция. За да се ускори заздравяването на следоперативни рани, да се стимулира кръвта да циркулира по-бързо в коремната област и да се предотврати образуването на хематоми, вашият хирург ще ви посъветва да ходите много.

Антикоагулантно упражнение

Антикоагулационните упражнения след бариатрична хирургия са упражнения за долните крайници, тъй като именно в прасците най-често се образуват кръвни съсиреци, които могат да запушат кръвоносен съд или да се отлепят, разместят и да причинят белодробна емболия.

Антикоагулационно упражнение след бариатрична операция:

  • седнете на легло или стол с прави крака, след това последователно огъвайте и изправяйте единия крак в колянната става, след това другия.
Струва си да се знае

Изпълнявайте всички дихателни и антикоагулантни упражнения до т.нар. границата на дискомфорта. Спрете ги, ако усетите болка, умора, виене на свят, "петна" пред очите. Върнете се при тях след кратка почивка. Докладвайте всички симптоми на Вашия лекар, за да сте сигурни, че процесът на регенерация след операцията протича добре.

Важно

Poradnikzdrowie.pl подкрепя безопасното лечение и достоен живот на хората, страдащи от затлъстяване. Тази статия не съдържа дискриминационно и стигматизиращо съдържание на хора, страдащи от затлъстяване.

За автораМагдалена ГайдаСпециалист по затлъстяване и дискриминация на хора със затлъстяване. Президент на фондация OD-WAGA за хора със затлъстяване, социален омбудсман за правата на хората със затлъстяване в Полша и представител на Полша в Европейската коалиция за хора, живеещи със затлъстяване. По професия - журналист, специализиран в здравни проблеми, както и специалист по PR, социални комуникации, разказване на истории и КСО. Частно – затлъстява от детството, след бариатрична операция през 2010 г. Начално тегло – 136 кг, текущо тегло – 78 кг.

Категория:

Затлъстяване