Аз съм млад човек, доволен от живота си. Нямам особени проблеми нито в личния живот, нито със здравето, но вече два месеца имам проблеми със съня. Случва се, че обикновено спя само две нощи през седмицата. Бях при моя лекар, направих няколко изследвания - всичко е наред. Лекарят ми ме посъветва да вземам хапчета за сън без рецепта, но те не помагат. При кой лекар да отида за помощ? Не мога да живея така повече.
Проблемите със съня варират значително. От вашата информация не може да се каже със сигурност какви проблеми ви се случват. Независимо дали става въпрос за заспиване, събуждане, дълбочина на съня и т.н. Тези въпроси трябва да бъдат разгледани преди да се предприеме каквото и да е лечение. Във Варшава има клиника за нарушения на съня, не знам дали е така и в Битом или Силезия. Вероятно можете да го проверите в интернет - защото там можете да намерите всичко. Ако не намерите такъв, може би отидете при психолог с клинична специализация, за предпочитане здравен лекар, и говорете с него за вашия проблем. Може да има конкретна причина, която не можете да диагностицирате сами, но тя със сигурност съществува. Ако има проблем, значи има и неговата причина - не може да бъде иначе. В краен случай отидете на психиатър за консултация - няма нищо страшно и те също се занимават с такива въпроси. Просто не се оставяйте да бъдете убедени да започнете медикаментозната терапия веднага, защото няма нужда да се паникьосвате веднага. Поздрави, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършил Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от проблема със стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Тя използва знанията и опита си в psycholog.com.pl и в Fertility Center Fertimedica.
Завърши курс по интегративна медицина при световноизвестната професорка Ема Гоникман.
Още съвети от този експерт
Вербална агресия на партньора [Съвети на експерта]Без оргазъм [експертен съвет]Няма смисъл в живота [Съвет на експерта]Липса на самочувствие? [Експертен съвет]Можете ли да простите предателството? [Експертен съвет]Депресия след брачна изневяра [Съвет на експерта]Как да се справим с ниското самочувствие на детето [Съвет на експерта]Нервна съм [Съвет на експерта]Страх от секс [експертни съвети]Страхове от двегодишно дете [съвет на експерта]имам ли депресия? [Експертен съвет]Мастурбация при 5-годишно момиче (съвет на експерта)Синът ми не иска да учи [Съвет на експерта]Невроза в семейството [Съвет на експерта]Не вярвам в себе си и не виждам смисъл в живота си [Съвет на експерта]Отвращение към децата [Съвет на експерта]Niejadek [Съвет на експерта]Не контролирате емоциите си [експертен съвет]Съпругът почина [съвет на експерта]Намаляване на либидото [експертни съвети]Стрес - как да се отпуснете? [Експертен съвет]Избягвам секс със съпруга си [експертен съвет]Счупен филм след пиене [Съвет на експерта]Пристрастяване към лъжата [Съвет на експерта]Майка и 11-годишен син спят заедно [Съвет на експерта]Влюбих се без реципрочност [Съвет на експерта]Ревност [експертен съвет]Ревност и ниско самочувствие [Съвет на експерта]какво не е наред и как да си помогнеш? [Експертен съвет]Как да действам [Съвети на експерта]