В леглото, като в камината. Огънят бързо ще изгасне, ако не го запалите. Страстта трябва да се подхранва – за да продължи, тя се нуждае от разбирателство между партньорите, приятелство и взаимна грижа. Как да запалим огън в дългосрочна връзка, как да избегнем рутината?

Wвръзкаимате нужда не само от любов. Още по-важно е просто да се харесваме един друг. Като мъж на мъж, а не като жена на мъж. Катажина Климко-Дамска, сексолог от Центъра за професионална помощ във Варшава, не си прави илюзии. „Ако сте заедно от много години, съвсем естествено ежеланиетода избледнее," казва той. - Това обаче не означава, че е изчезнал завинаги. И че този огън не може да се разпали отново. Само едно нещо е важно: има ли трайно чувство между вас и наистина ли искате и двамата да търсите този огън.

Когато страстта свърши в една връзка

Анна се представя като щастлива, но заета омъжена жена с 12-годишен опит. Има кариера, години наред печели същите като съпруг, директор в голяма корпорация. Но не винаги е било така. Първите години след сватбата тя остава вкъщи с децата, готви, пера и чисти. Едва когато децата пораснаха, тя се хвърли във вихъра на професионалната си кариера. Когато Кшищоф временно загуби работата си, сметките за къщата и поддръжката й бяха на плещите й. Под влияние на тази неочаквана смяна на ролите започват сериозните им проблеми с леглото. И въпреки че сега Кшищоф си е намерил много по-престижна работа, интимният им проблем не е изчезнал, а само се е засилил. Сексът спря да им доставя радост. Накрая спряха да спят заедно. Още по-лошо, те започнаха да си липсват в ежедневните ситуации. Той замина за работа, докато тя още спеше. Той заспа пред телевизора или сам, докато тя все още не е била там. През почивните дни те убиваха времето, посещавайки семейството и приятелите. Не говореха помежду си. Нито за секс, нито за себе си. Но те все още работеха като добре смазана машина навън. Примерен брак. Привидно. -В началото се преструвахме, че не сме го видели - казва Анна. - Но е трудно да не забележим, че прекарахме нощта само в леглото. Не правехме любов и дори да се случи, завърши с провал. Тогава дори спряхме да опитваме. Съпругът ми почти пропусна дивана в хола. За щастие стигнахме до лекаря навреме. Оказа се, че проблемът не е в секса. Просто нашият начин на живот е такъвотклонила. Съпругът ми не можеше да приеме факта, че станах силна, доминираща жена. Мечтаеше да съм домашна кокошка, както беше.- Когато търсите причините за изтекластраст , трябва да погледнете отношенията между партньорите - твърди Катажина Климко-Дамска. - Тогава си струва да помислим дали имаме още нещо общо: имаме ли общи страсти, обичаме ли да прекарваме време заедно, или все още се харесваме. Може да се окаже, че между нас не е останало нищо и всичко ни разделя. Студеността в леглото се дължи на липсата на реални връзки и обикновено няма какво друго да се спаси. Ето защо трябва да се борите за себе си и да подклаждате огъня на чувствата.

Важно

Ако искаме да спасим връзката, трябва да започнем да си говорим. Не заравяйте главата си в пясъка, а говорете открито за това, което ни боли и притеснява.

Трябва да култивирате интимност във всяка връзка

Желанието избледнява най-бързо във връзките, основани на сексуално очарование. Химията работи в началото: хормоните бумт, виждаме по-цветен, вкусен и вълшебен свят. Емоциите изглеждат много силни. Такава бурна мълния на любовта обаче избледнява много бързо. Дори сексуално съчетаните двойки няма да се справят в брачното легло, ако не изградят основата на една връзка, тоест приятелство, близки отношения. За интимността трябва да се грижите като за нежна орхидея – подчертава сексологът. - Запознайте се с партньора си, гледайте го как се променя. В крайна сметка нищо не ни е дадено завинаги. И единствената константа в живота е промяната. Само защото един съпруг някога е мразел оралния секс, не означава, че не го иска сега. Само защото преди са били няколко минути за любовна игра, не означава, че ще бъде същото след много години. За щастие повечето двойки не се свързват помежду си само заради сексуалното привличане. След много години те също имат много общи неща, така че проблемите в леглото могат да бъдат решени, но трябва да имате желание да го направите и да можете честно да назовете проблемите. Особено в интимната сфера не можеш да заблудиш никого. Ако нещо не е наред, нека поговорим за това веднага. Да отрежем главата на хидрата. - Тъй като се познаваме от толкова време, толкова много сме живели заедно и дори имаме общи деца, дължим такъв разговор на себе си. Това е началото на лечението - казва Катажина Климко-Дамска.

Важно е да потърсите причината за проблемите във връзката си

Нека и двамата бъдем честни един с друг. Една жена може да откаже да прави секс, защото се чувства непривлекателна или дори стара. Тя ще се покрие с мигрена или стомашни болки и може да се срамува от тялото си. Мъж в такава ситуация трябва да я увери, че не са заедно, че очаква гърдите й да станат по-стегнати с годините и че коремът й все още е плосък като на модел, а защото е себе си, защото е точно това, което е .такъв. Мъжът може да има проблеми, свързани с възрастта, с ерекция или преждевременна еякулация. И ако, още по-лошо, той е 100% мачо, тогава той не иска да признае проблемите си. Той ще се преструва на друго и това е единствената причина да избягва секса. Партньорът му трябва да го убеди да отиде на лекар и да се изследва. Ако и двамата се преструват, че всичко е наред, никога няма да се срещнат в това легло. Още по-лошото е, че тези недоизказания могат да се разпространят и в други сфери на живота. Ще има кавги за безнадзорни лампи, незакачена тубичка паста за зъби или късно завръщане у дома. Тихи дни, предателства. Тази спирала може да продължи и да продължи и връзката наистина ще приключи.

Само връзки, основани на истинска връзка, могат да преживеят предателство

48-годишната Мариана, привлекателна пълничка брюнетка, намери съпруга си един ден с куфари на вратата. " напускам- каза той -моята приятелка е бременна с мен ". Така Мариана разбрала за двойния живот на Анджей. И за афера с 24-годишен приятел от работа. Всички лъжи, червилата по яките на ризите, чуждите парфюми и онези постоянни командировки се изчистиха веднага. Съпругът само потвърди това, което тя отдавна подозираше. Друга на нейно място би поискала развод. Проблемът обаче бил, че Мариана наистина много обича мъжа си. Тя го разбира и се забавлява с него. -Смея се на шегите му. Освен това той никога не ме е разочаровал и е перфектният баща на децата ни- обяснява той. -Така че казах: „Аз или тя, изберете. Можем съвместно да плащаме издръжка за вашето дете . Отначало Анджей беше зашеметен. Тогава те започнаха да говорят. Битката за съпруга й продължи три дни и три нощи, изпълнена с пламен секс, въпреки че не бяха спали заедно от една година. „ Ако си тръгнете сега, нямате право да влизате в къщата ни. Изборът е ваш“, завърши Мариана. Остана и започнаха отначало. Сексът вече не е проблем. А връзката им е още по-постоянна. - Мариана вероятно е разбрала, че отказвайки да бъде близо до съпруга си, самата тя го бутна в прегръдките на по-млад колега от работа - обяснява Катажина Климко-Дамска. - Парадоксално, понякога сексуално увредените връзки са добри за предателство. При условие, че това е еднократен скок настрани и партньорите се връщат един към друг уверени, че са направили правилния избор в живота. Предателството може да съживи замръзналите емоции и да накара предадената жена да започне да се грижи за себе си, за да се бори за съпруга си. Самият съпруг, за сравнение, най-накрая ще оцени качествата на жена си и огънят ще се появи отново в леглото. Понякога по-голям, отколкото в началото на връзката им. Това, разбира се, не работи за всеки. Само в отношения, основани на истинска връзка. И - подчертавам -това е много рисков начин.

Трябва да го направиш

Декалог за щастлива връзка за дългосрочни двойки

  1. Говорете честно за вашите сексуални нужди и болки. Честно и открито, точно както казвате за планове за почивка или ремонт на дома.
  2. Не се обвинявайте в лоши намерения, не карайте партньора си да се чувства виновен и не се обвинявайте взаимно за състоянието на нещата. Грешката винаги е по средата.
  3. Помислете за несексуалните нужди на вашия партньор. Жена се грижи за малко дете? Позволете й да бъде с нея един час, за да може да се грижи за себе си, а не да ви поздравява по анцузи. Ако съпругът ви работи усилено, не го карайте да поправи крана, когато се върне. Няма да му се прави горещ секс, след като вие хленчите за мързелив, защото предпочита да превключва каналите, отколкото да ви помага.
  4. Грижете се за себе си. Изненадайте партньора си с нова прическа, тоалет, нов имидж, напълно ново сексуално поведение (говорете за това предварително, за да не помисли, че го изневеряват).
  5. Бъдете мили един към друг и се чувствайте така, сякаш е вашият меден месец. Опитайте се да не се оплаквате и да показвате обичта си всеки ден. Ако се ръмжете един на друг през деня и очаквате чувственост и пламенни признания през нощта, ще бъдете силно разочаровани.
  6. Прекарвайте време един с друг, а не един до друг. Говорете, намерете общи страсти и интереси. Култивирайте това, което ви събира, а не това, което ви разделя.
  7. Добавете разнообразие към секса: афродизиаци, бельо, продължителна любовна игра, изненади. Наемете хотел за една нощувка, пригответе се за тази нощ, сякаш сте сгодени, а не двойка за повече от дузина години. Дайте децата на техните баби и дядовци за уикенда. Отпуснете се от прозата на живота.
  8. Оценете своите предимства. Никой не познава, че харесвате партньора му. Говори за това. Всеки иска да бъде приет и обичан. Дори недостатъците могат да бъдат предимство, защото са кротки.
  9. Никога, никога не купувайте втора завивка и по-лошо, преместете се на дивана в хола. Борете се за себе си!
  10. Ако всичко се провали, посетете специалист. Може би вашият огън все още може да бъде спасен.

Връзката трябва да се поддържа

Има специфични ситуации във вашата връзка, на които трябва да обърнете специално внимание. Загуба на работа, бременност, пуерпериум, менопауза и хормонозаместителна терапия при жените, "четиридесет" при мъжете. - Трябва да искаш да си близо през цялото време. И мъжете, и жените искат истинска топлина, а не пухкави кукли. Няма успешна нощ без успешен ден – подчертава Климко-Дамска. И той предупреждава срещу честото помирение в леглото. „Въпреки че това е доста ефективен метод“, казва той. - Трудно е да си легнеш с някого, с коготоне разбираме с кого спорихме. А в леглото можете да хванете партньора си за ръката и да обясните всичко без гняв или инат. Но е важно да можете да се усмихнете един на друг на следващия ден и да не правите грешките от предишния ден. В противен случай сексът ще се превърне в изкуствен и нездравословен механизъм за очевидно помирение. С течение на времето това ще престане да носи резултати.

Жените често "търгуват секс". Отдалечават се от мъжа, за да постигнат някаква цел – наказват го, дават му урок. Няма да правим любов, защото той беше зъл с мен, не сгъна шкафа, не изпълни задачата. Мъжът ще започне да се чуди за причината за поведението на жена си, след което ще търси начин да заобиколи това препятствие. - Човек ще избяга в предателство - казва сексологът. - Друг, лоялен, ще се опита да свали напрежението по друг начин. Но колко можете да мастурбирате? И в двата случая разкъсването във връзката се задълбочава. За щастие все повече двойки в Полша посещават специализирани клиники. Това са добре инвестирани пари. Разводът и излекуването от емоционални сривове са много по-скъпи.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Психология