Позитивно мислене, тоест положително отношение към живота и хората - помага за постигане на целите, удължава живота и дава усещане за щастие. Как да се научим да мислим позитивно? Днес квантовите физици потвърждават това, което учителите от Далечния изток са учили от хиляди години: мисълта е вълна от енергия и като всяка енергия тя може да унищожи и изгради. Всяка мисъл вибрира с определена честота, която привлича подобна честота към себе си. Мисълта предизвиква емоции, които също създават вибрации. Така че мислите и емоциите са вълни от енергия, които изпращаме.

Позитивното мисленее като магнит. В зависимост от качеството на нашите мисли и думите, които казваме, ние привличаме различни събития и хора. Гледайки от откритията на квантовата физика, ние създаваме нашата реалност всеки ден, използвайки мисли, емоции, желания, вярвания, идеи и очаквания.

Обикновено го правим несъзнателно. Колкото повече повтаряме едни и същи вярвания, толкова повече преживяваме това, което представляват. Мислите и думите са като магнити, които привличат точно същите честоти, които изпращат в света. Подобни мисли ни привличат събития и хора, които вибрират по същия начин. Въпреки това, ако често променяме мнението си, може да не преживеем непременно приятни изненади.Мислите и думите са вибрации, които влияят на света около нас. Те са намерения, които изпращаме. Това е законът за привличането – универсален закон, действащ във Вселената. Квантовите физици и някои психолози се позовават на него. Те подчертават важността на мислите и изречените думи, както и емоциите, които придружават тези думи.

Според квантовата механика ние влияем на света и сме отговорни за това, което ни се случва. Нашето съзнание оказва реално влияние върху реалността. Според закона за привличането повечето от това, което се е случило в живота ни и се случва сега, е проява на нашите мисли, желания, очаквания и вярвания. Ако нашата психическа енергия има силата да създава реалност, тогава чрез съзнателно използване на това знание можем да привлечем към себе си това, което искаме.

Позитивно мислене: доброто привлича доброто, лошото - лошото

Всеки ден мислим, използваме вярванията си и искаме нещо. Но рядко сме вътренапълно наясно с тези процеси. Затова ние използваме великите инструменти на сътворението несъзнателно. Можем да променим това и да използваме тези инструменти съзнателно. По този начин ще имаме по-голямо влияние върху живота си.

Когато мислим положително, ние привличаме положителни преживявания и хора, които мислят като нас. Дори когато срещнем някой, който мисли негативно, неговият песимизъм няма да ни повлияе, ако сме позитивни. Изключение е, когато нашият оптимизъм и вяра в силата на мислите все още не са установени. Тогава можем погрешно да предположим, че всички хора са лоши и не могат да им се вярва.

Ние оформяме живота с нашите мисли и вярвания. Често не знаем какво точно искаме, но знаем много добре какво искаме да избегнем. Като казваме ясно какво не искаме, ние подхранваме това нежелано царство, докато енергията следва нашето внимание. Затова поливаме плевелите вместо цветята.

Позитивно мислене: нашите вярвания оформят света

Отделете малко време, за да помислите колко често си говорите в ума си. за какво си мислиш? Какво е качеството на вашите мисли? Положителни ли са и те карат да се чувстваш по-добре, или те карат да се чувстваш зле? Често психически критикуваме себе си, другите и света. Ако изпратим критика навън, тя се връща при нас със същата честота. Реалността за нас е това, в което вярваме. Ние гледаме на света през призмата на нашите вярвания. Ако не сте доволни от това, което ви се случва в живота, помислете какви мисли и думи изпращате в света най-често. Те са предимно положителни или отрицателни? Запомнете: ние укрепваме това, върху което се фокусираме, защото енергията следва нашето внимание.

Как да изляза от кръга на негативното мислене?

  • Не слушайте и не гледайте новините преди лягане. Наспивайте се добре.
  • Не клюкарствайте!
  • Ако някой близък до вас започне да говори песимистично, не подсилвайте това съобщение. Опитайте се да кажете нещо позитивно и успокояващо.
  • Бъдете наясно, когато започнете да мислите негативно, да критикувате себе си и да съдите другите.
  • Обърнете внимание на това, когато започнете да си представяте тъмни сценарии.
  • Разгледайте какви изображения и символи преобладават във вашия дом. Имат ли положително послание? Ако не, сменете ги.
  • Поканете повече цветове в дома си.

Бременна ли си? Предайте добрите емоции на детето си

Мислите и емоциите на бременната жена оказват влияние върху новия живот, който се развива в нея. Когато майката е стресирана, нивото на адреналин в кръвта й се повишава и част от него преминава в тялото на бебето. Ако стресовите ситуации се случват често, детето ви може да бъде следпри раждането плачлив, а в бъдеще нервен. Важни са мислите и думите, изречени от майката на детето, както и нейните образи. Всичко това е енергийна вибрация, която въздейства на развиващото се бебе. Ако очаквате бебе, опитайте се да бъдете позитивни и да кажете положителни неща.

Вижте галерията от 7 снимкиВажно

Minitest: Какво наистина искате?

СТЪПКА 1. Вземете лист хартия и напишете какво не искате. Пишете, докато изреченията се появяват в главата ви, без да се замисляте. Не спирайте, не съдете какво пишете, увличайте се от мислите си. Когато приключите, слушайте себе си. Как се чувствате след като изпълните тази част от упражнението? Прочетете списъка, който сте създали СТЪПКА 2. Сега трансформирайте всички изречения, които започват с "не искам". На лист хартия запишете твърдения, които ще бъдат противоположни на това, което не искате. Примери: Ако сте написали „Не искам да се чувствам тъжен“, помислете какво бихте искали да почувствате вместо депресиран. След това променете това изречение с положително, като например „Искам да изпитвам радост“. Ако сте написали: „Не искам тази работа“, напишете „Искам работа, където мога да се развивам“. "Не искам да съм болен" - "Искам да съм здрав." “Не искам финансови проблеми” - “Искам да изпитам финансово изобилие.” Прочетете новите изречения. Как се чувстваш, когато ги четеш? СТЪПКА 3. Досега сте работили върху това, което бихте искали. Сега се опитайте да си представите, че това, което искате, просто се случва. Така че:

  • Усещате радост.
  • Имате работа, където се развивате.
  • Вие сте здрави.
  • Изпитвате финансово изобилие.

Какво чувствате, когато приемате тези твърдения за истина? Как се чувстваш физически и психически? Как се промени настроението ви в сравнение с това, което имахте преди това упражнение?

"Zdrowie" месечно

Категория:

Психология