Микробиомът на кожата се състои от бактерии, вируси, гъбички и акари, които обитават нейната повърхност. Ако са в количествен и видов баланс, те предпазват кожата, благодарение на което например не се появяват атопичен дерматит, алергии, пърхот и други кожни заболявания. Какво влияе върху микробиома на кожата?

Кожата е най-големият човешки орган, който предпазва тялото от вредни патогени. Тази защита се подпомага и от микроорганизми, които, докато живеят в баланс, го предпазват от появата на симптоми, които причиняват дискомфорт и съответно кожни заболявания.

Правилният микробиом на кожата гарантира нейното здраве и хубав външен вид, така че не си струва да се отървавате от микроорганизмите, наред с другото, често използване на козметични процедури или агресивни препарати за грижа. Разберете какво функционира микробиомът на кожата, какво му влияе и как да се грижите за него.

Микробиомът на кожата - какво е това?

Микробиомът на кожата е сложна екосистема, състояща се от микроорганизми, които обитават нейната повърхност. Терминът "микробиом" стана популярен, когато Джошуа Ледербърг спечели Нобеловата награда през 2001 г. и в своето изследване той го определи като колекция от геноми на всички микроби, обитаващи човешкото тяло, т.е. бактерии, гъбички, вируси и акари.

От своя страна т.нар кожната микробиота е съвкупност от микроорганизми, разбирани като клетки. Струва си да разберем, че заобикалящата среда е пълна с различни микроорганизми, които лесно се прехвърлят оттам към кожата.

Така кожата се колонизира не само от полезни и неутрални микроорганизми, които живеят в симбиоза с кожни клетки, но и от по-малко желани такива - патогени.

Както съобщават изследователите от Медицинския университет в Силезия в Катовице в "Дерматологичния преглед" през 2015 г., микробиомът на кожата се състои главно от четири вида бактерии: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes и proteobacterai, Mallassezia гъбички и акари от групата Demodex.

Понякога се обитава и от патогени, включително стафилококус ауреус и стрептококи, които от своя страна могат да причинят инфекции и по този начин да доведат до развитие на различни кожни заболявания.

Струва си да се подчертае обаче, че микробиомът на кожата е индивидуален за всеки човек. Изследване на П.Kowalczyk, K. Głowacka и E. Górska, публикувани в „Medycyna Rodzinna“ през 2015 г., доказаха, че само 13% от микроорганизмите, получени от повърхността на ръката, са идентични при двама индивида.

Това доказва, че кожата е много разнообразна по отношение на микроорганизмите, които живеят върху нея. Освен това си струва да се знае, че както видовият, така и количественият състав зависят, inter alia, от от отделните участъци от кожата, нейната дебелина, както и влажността и температурата.

Кожният микробиом - какви са неговите функции?

Кожата е най-големият орган на човешкото тяло, чиято задача е да се интегрира с външната среда, както и да предпазва от патогени, които искат да проникнат вътре в тялото.

Въпреки че микробиомът на кожата е в постоянен контакт с микроорганизмите в околната среда, благодарение на своята структура, вкл. суха, грапава и често люспеста повърхност, неблагоприятна за растежа на патогени.

Кожата не приема никакви микроорганизми, с които влиза в контакт и по този начин предпазва тялото от образуването на анормална микрофлора.

Включва също вещества, които го предпазват от патогени (например лой, съдържаща триглицериди), и които не само възпрепятстват навлизането на неблагоприятни микроорганизми, но също така активират механизмите на имунната система, които ефективно се борят със заплахата.

.

За съжаление, лошото състояние на кожата може да бъде пагубно за тялото и да повлияе на растежа на патогенни бактерии. Инфекциите възникват главно поради нисък имунитет, когато човек получава антибиотична терапия или когато кожата има рани или чужди тела (например изкуствени клапи).

Микробиомът на кожата - от какво зависи и какво му влияе?

Микробиомът на кожата зависи от много фактори, включително върху дебелината на кожата - други микроорганизми ще колонизират плоските повърхности на кожата и други кожни гънки и кухини. В допълнение към различната си структура, тези места се различават и по температура и влажност, което също влияе върху състава на микробиома.

Следователно, на богатите на себум шия, лице и глава има, наред с други, гъби от рода Mallassezia, Actinobacteria и Firmicutes. От друга страна, влажните места, т.е. стъпалата, подмишниците и в областта на гениталиите, се колонизират само от Actinobacteria и Firmicutes, а в областите, преобладаващи по кожата, наричани сухи, се появяват допълнително Bacteroides и Proteobacteria.

Съставът на микробиома също зависи от pH на кожата (обикновено е умерено кисело, 4-4,5), излагането на UV радиация и начина на живот.

Следователно, съставът на микробиома на кожата не се влияе само от каквоядем всеки ден, но и как изглежда ежедневната грижа за кожата, дали се извършва редовна физическа активност и се използват стимуланти. Броят и разнообразието от микроорганизми, колонизиращи кожата, също зависи от използваните лекарства, стреса и също варира с възрастта (например при възрастните, чиято кожа е суха, микробиомът е по-малко разнообразен).

Освен това, микробиомът на кожата е различен при жените и мъжете - той до голяма степен зависи от хормоните и специфични периоди от живота, например бременност или менопауза при жените или пубертет и при двата пола. Това важи и за различията в етническите групи, живота на различни континенти, в различен климат и в индустриализираните или неиндустриализирани страни.

ВАЖНО! Микробиомът на кожата е обитаван от микроорганизми по време на раждането. При жените, раждащи по силата на природата, бебето получава микрофлората на родовия канал, докато при жените, раждащи с цезарово сечение, то получава микрофлората на кожата на майката.

При най-младите кожата е обитавана предимно от бактерии и гъбички. Струва си да се подчертае обаче, че около 3-годишна възраст бебетата имат най-много микроби по кожата си, което е свързано, наред с другото, с развитие и физиологични промени.

Както съобщават изследователите Y. Belkaid и T. Hand през 2012 г., съставът на микробиома също зависи от генетичната предразположеност и метаболитните заболявания. Това е така, защото променят свойствата на епидермиса, което влияе върху това как изглежда микробиомът на кожата при конкретен човек.

В допълнение, това се изразява и във функционирането на имунната система, която след това не е в състояние да предпази тялото от алергии и автоимунни кожни заболявания.

Освен това, съставът на микробиома се влияе и от временни инфекции и заболявания като грип, които причиняват промяна на броя и видовете микроорганизми по кожата, но след излекуване те се връщат към предишния си състав

Кожен микробиом и болест

Нормалната кожна микробиома е балансирана както по отношение на видовете, колонизирани върху нея, така и като брой. За съжаление дисбалансът, т.е. дисбиоза означава, че кожата не представлява толкова силна защитна бариера, което от своя страна увеличава риска от кожни заболявания.

Навлизането на патогени, живеещи върху кожата в тялото, може да причини симптоми, които причиняват дискомфорт, както и сериозни заболявания, включително кожни заболявания като атопичен дерматит (AD) и болести на цивилизацията като диабет.

И така, ако кожата е суха, тя ще бъде колонизирана от, например, стафилококи, които заразяват хора, страдащи отза атопичен дерматит (AD). Изследвания на S. Seite и колеги от 2014 г. доказват, че микробиомът на пациенти с AD и здрави хора се различава - в първата група се установява наличието на патогенни бактерии Staphylococcus spp., както и общо по-ниско разнообразие на микробиома.

От своя страна учени от Медицинския факултет на Университета в Янина през 2012 г. публикуваха в "Clin Microbiol Rev." изследвания, доказващи, че най-често срещаните гъбички по кожата, т.е. тези от групата на Malassezia, стимулират производството на провъзпалителни цитокини.

Те от своя страна засилват кожните симптоми при пациенти, страдащи, наред с други. за атопичен дерматит, псориазис, себореен дерматит и други дерматити, възпалителни заболявания. Гъбите също са отговорни за образуването например на пърхот, а демодикозата, която принадлежи към групата на акарите, може да причини еритема по кожата и следователно също и розацея.

Микробиомът на кожата - как да се грижим?

Както подчертава д-р Robynnr Chutkan, автор на книгата "Добри бактерии", трябва да обърнете внимание на козметиката и третирането на кожата, тъй като много от тях могат да нарушат баланса на микробиома.

Въпросът е, че съдържащите се в тях вещества (главно алкохол и антибактериални вещества) премахват необходимите бактерии и други микроорганизми от повърхността на кожата, което от своя страна води до дисбиоза.

Така, въпреки че първоначално кожата става само по-малко еластична и суха, с времето могат да се появят и сериозни кожни заболявания. Струва си да се подчертае, че дори водата може да бъде вредна за кожата, така че не си струва да миете лицето си, например няколко пъти на ден, тъй като алкалната й реакция може да причини свръхрастеж на патогени.

За да се грижите правилно за микробиома на кожата, използвайте козметика без консерванти, оцветители и аромати, предимно с прости съставки.

Рядката употреба на антибиотици, например, често използвани за лечение на състояния като акне, също ще бъде от полза за кожата.

Прилагането им външно променя безвъзвратно състава на микробиома, който може да бъде труден за възстановяване по-късно. Ето защо си струва да се обмислят всички опции, включително по-малко инвазивните, преди да се вземе решение за конкретен вид лечение и специфични мерки.

За да може микробиомът на кожата да бъде разнообразен, си струва да използвате и пробиотици. Най-често се използват за поддържане на баланса на чревната микробиома, но трябва да се помни, че някои козметични продукти са обогатени с пребиотици, които са отлична среда за размножаване на бактерии.

За автораСоня МлодзяновскаЖурналист, редактор, копирайтър. Публикува в здравни и родителски списания и портали. Принадлежидо Асоциацията на журналистите за здраве.

Прочетете повече статии от този автор

Категория:

Дерматология