Годеникът ми ми предложи да изляза с приятелите му, но имам огромна блокада срещу тази среща. Наистина не искам да ходя там, знам, че съм най-грозната и най-дебелата от всички момичета, които ще бъдат там, качих около 15 кг за последните 2 години. Страхувам се да срещна стари приятели, защото не искам да ме виждат. Не искам да бъда съден и виждам, че когато случайно срещна някой, когото не съм виждал дълго време, усещам зрението на този човек върху себе си. Не искам да срамувам мъжа си, бих искал приятелите ми да завиждат на жените му, а не да съчувстват. Като си помисля за това, плача ме, безсилна съм. Годеникът казва, че това е просто среща, че не можеш да направиш такъв проблем, а аз чувствам, че имам проблем, че имам нужда от помощ. Защо ме е толкова срам? от какво ме е страх? Мога ли сам да се справя с това?
Пишете за сериозен психологически проблем, който е ниско самочувствие. От вашето запитване обаче изглежда, че този проблем може да има биологични причини. Не е естествено за здрав човек за две години да наддава с 15 килограма, който преди това е имал правилното тегло. Затова бих започнал с консултация с общопрактикуващ лекар, който може да поръча основни изследвания и да насочи към други специалисти. Така че нека не се занимаваме със срама, който изпитвате, а с истинските причини, които могат да го причинят. Понякога преяждането причинява психологически проблеми – повишено умствено напрежение, повишени нива на тревожност – но трябва да започнем с биологична или медицинска диагноза. Моля, не се колебайте, проблемите рядко се решават от само себе си.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Богдан БелскиПсихолог, специалист с 30-годишен опит, обучител по психосоциални умения, експерт-психолог на Окръжния съд във Варшава.
Основни области на дейност:услуги за посредничество, семейно консултиране, грижа за човек в кризисна ситуация, обучение на мениджър.
На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри взаимоотношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе множество кризисни интервенции и се грижи за хора в дълбока криза.
Той изнася лекции по психологиясъд във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелена Гура.
Още съвети от този експерт
Пристъпи на паника, сънливост и постоянна умора във вашия тийнейджър [експертен съвет]Барбитурати в урината след Onirex [експертни съвети]Диария винаги по едно и също време на деня [съвет на експерта]Страхувам се, че съм хомосексуалист [експертен съвет]Какво да правим, когато приятелството се превърне в любов? [Експертен съвет]Какво да правят, когато родителите са пристрастени към алкохола? [Експертен съвет]Ще помогне ли тестът MMPI при избора на типа психотерапия? [Експертен съвет]Как да се справим с постоянните кавги с любим човек? [Експертен съвет]Как да се справим с неволните движения на крайниците? [Експертен съвет]Как да се справим с неврозата и депресията по време на бременност? [Експертен съвет]Как хората с депресия влияят на себе си? [Експертен съвет]аз съм във връзка. Как да се справим с увлечението по друг човек? [Експертен съвет]Криза в една връзка. Разделяте ли се с партньора си? [Експертен съвет]Страх от зъболекаря [Съвети на експерта]Имам мисли за самоубийство. Къде да отида за помощ [Експертен съвет]Мама обижда и не приема партньора ми [съвет на експерт]Мама след раждането. Ревнувам дъщеря си [Съвет на експерта]Сексуално несъответствие. Как да се справя с него? [Експертен съвет]Тревожност и тъга по време на бременност [Съвети на експерти]Откъде да започнете да изграждате отношения с други хора? [Експертен съвет]Партньорът е пристрастен към амфетамините. Мога ли да му помогна? [Експертен съвет]Усещане за наблюдаван [експертен съвет]Подозирам, че партньорът ми е психично болен. Къде да отида за помощ [Експертен съвет]Повторение на дейности и повтарящи се трудни мисли [експертен съвет]Прехвърляне на вашите интернет знания в реалния свят [Съвет на експерта]Сексуално минало в една връзка [експертен съвет]Социализация на детето. Защо 3-годишното дете избягва непознати? [Експертен съвет]Трудни отношения със свекърва [Съвет на експерта]Трудно дете. Къде да отида за помощ [Експертен съвет]Самосрам и страх от среща с други [Съвет на експерта]