Случайно лошо храносмилане е лесно да се справите, но повтарящото се лошо храносмилане трябва да ви накара да отидете на лекар - това може да е признак на стомашна язва, заболяване на черния дроб или жлъчния мехур. Кои са ефективни лекарства без рецепта за лошо храносмилане?
Лекарствата за храносмилане без рецептаса ефективни и бързо облекчават симптомите на това неприятно заболяване. Те могат да бъдат разделени на две групи: билкови и синтетични. Не забравяйте обаче, че ако симптомите на лошо храносмилане продължават или се появяват много често, трябва да посетите Вашия лекар, тъй като те може да означават, че проблемът е по-сериозен.
Лекарства за лошо храносмилане без рецепта
Лошото храносмилане най-често се появява след хранене, особено при прекомерен апетит. Симптомите на лошо храносмилане са усещане за парене зад гръдната кост (коронарната болка притиска) и оригване, придружено от кисел вкус в устата (показва, че киселата храна се е върнала в хранопровода). Често има хълцане, чревни спазми (бълбукане). Може също да се появят гадене, повръщане и коремна болка - влошават се при легнало положение.
Откъде идва лошото храносмилане?
Всеки ден клетките в стомашната лигавица произвеждат около един литър солна киселина, която е от съществено значение за храносмилането. Киселината обикновено остава в стомаха, тъй като сфинктерът на стомашната кардия се отваря само когатокогато храната преминава от хранопровода към стомаха. Ако сфинктерът е слаб, сокът може да се премести от стомаха в хранопровода и да раздразни хранопровода, което го кара да се чувства като киселини. Сфинктерът е по-малко ефективен при затлъстели, пушачи и бременни жени.
За да избегнете лошо храносмилане:
- яжте малко и често, тъй като това намалява производството на киселина;
- избягвайте мазни и дълбоко пържени храни;
- изчакайте поне един час след всяко хранене, преди да започнете да правите каквато и да е коремна компресия;
- ограничавайте алкохола, който увеличава производството на стомашен сок;
- ограничете кафето, защото дразни стомашно-чревната лигавица;
- яжте вечеря 3 часа преди лягане;
- заспивайте, така че торсът да е леко повдигнат;
- избягвайте тесни дрехи, които повишават налягането в корема, което може да доведе до връщане на храната в хранопровода;
- не говорете по време на хранене, за да не поглъщате много въздух.
Струва си да запомните, че лошото храносмилане може да бъде резултат от силен стрес, който спира отделянето на храносмилателен сок и забавя работата на мускулите на стомаха и червата.
ВажноДомашни лекарства за лошо храносмилане
Можете да изпиете чаша вода с разтворена в нея чаена лъжичка сода за хляб. Преди хранене си струва да изпиете сока от половин лимон, разреден с няколко супени лъжици вода. Понякога е достатъчна чаша горещ черен или зелен чай. Можете също да нарежете коренището на джинджифила на тънки филийки, да го залеете с вряла вода и да го изпиете, след като леко изстине. Начин за предотвратяване на лошо храносмилане и газове е да добавите майорана към храната си.
месечен "Zdrowie"