Човешкото сърце може да функционира ефективно дори в продължение на 120-150 години, твърдят учени. Така че защо се проваля толкова често? Познайте сигналите, които сърцето ви казва, когато не е добре. И ако имате задух, болки в гърдите, виене на свят или скокове в налягането, не забравяйте да се погрижите за тях - това може да е началото на сърдечно заболяване.

Акосърцетоне е в най-добрата форма, то изпраща т.нар. тревожни сигнали, които чувствате като болка в областта на сърцето. Не им обръщаш внимание. Често казвате - нещо ме заболя в сърцето, понякога обвинявате за това дегенерацията на гръбначния стълб.

Вие се успокоявате, защото болестта бързо преминава. И дори страхът ви да ви подтикне да отидете на лекар, няма да научите много. Може дори да чуете, че това е изтощение и се нуждаете от няколко дни почивка.

Ако получите направление за изследвания, това няма да промени нищо, защото ЕКГ ще бъде нормално, а кръвният анализ и кръвното налягане ще бъдат нормални. Защо? Е, началото на многосърдечни заболяванияне се проявяват по никакъв специфичен начин.

Те са по-често скрити под маската на други заболявания, привидно несвързани със сърцето.

Упадък или началото на сърдечно заболяване?

Излишните работни и домашни задължения, животът в безкраен стрес, цигарите и неправилното хранене не служат на сърцето.

Ако не намалите темпото, скоро ще последват оплаквания. Отначало ще остане без дъх, когато искате да настигнете автобуса или бързо да стигнете до 2-ри етаж. Няма да можете да бягате 2-3 минути, ще ви писне да почиствате апартамента с прахосмукачка или да бършете пода.

Нямам условие - ще си кажете. За съжаление, това е по-скоро началото на коронарната болест на сърцето. Ако не промените нищо в този момент, след няколко месеца ще почувствате сърцебиене, скокове в налягането, виене на свят и главоболие,задух , безсъние, неразумна умора.

Ако сте имали подобни или подобни състояния, време е да помислите за сърцето си. Не обвинявайте чувството за неразположение на нервната работа и липсата на почивка.

Отидете на лекар възможно най-скоро, защото може да имате високо кръвно налягане. Но все още не е краят на света. Ако се разпознае в началото, лесно се справя.

Когато започнете да се движите повече, ще се откажете обилноосолени и мазни храни, имате шанс да избегнете приема на лекарства, които понижават кръвното налягане.

Може да откриете, че имате друго състояние, което се проявява по този начин и което също може да бъде преодоляно лесно. В никакъв случай не пренебрегвайте неразположението и симптомите на заболяването. Разберете какво ви е.

Сърдечни сигнали: болка в гърдите

Когато живеете на висока скорост, сте склонни да действате в изблици, в почивните си дни искате да наваксате изоставането от цялата седмица. Хвърляш се във всякакви професии. След това има болка в гърдите. В началото е малко, така че се изправяте, дишате по-дълбоко и всичко минава.

Когато упражненията причиняват болка в гърдите, това е безпогрешен знак, че сърдечно-съдовата ви система не ви се обажда. Болката се появява по време на усилие - отначало значителна, а след време дори толкова малко, колкото е необходимо, за да вървите една спирка или да изкачите няколко стъпала. Струва си да се помни, защото никоя друга болест не боли толкова много.

При исхемична болест на сърцето, т.е. към сърцето се доставя твърде малко добре оксигенирана и богата на хранителни вещества кръв, болката или усещането за тежест в гърдите се появяват внезапно и в остра форма. Те обаче могат да се появят и докато си почивате. Такава болка в покой често се излъчва към челюстта, ухото, врата или лявата ръка.

Обикновено минава след 5 минути. Не можете сами да разберете дали страдате от болка от сърдечен удар или от ангина, без да знаете това. Така че не се оправдавайте, че болката преминава - това също е сигнал, че е време да направите задълбочен медицински преглед.

Болката, която се появява в гърдите след упорита работа и се излъчва към безименния и малкия пръст на лявата ръка, най-често е показателна за дегенеративни промени в гръбначния стълб, а не за сърдечни заболявания. Въпреки това, не си поставяйте диагноза сами.

Ако вашият лекар подозира дегенерация на гръбначния стълб в шийния или гръдния отдел, той или тя ще ви изпрати на рентгенова снимка. Изследването се извършва в т.нар натоварване, тоест държане на бидоните с вода в двете ръце. Тогава можете да видите промените по-добре на снимката.

Според експертИвона Гживановска-Ланевска, д-р, кардиолог

Познайте кръвното си налягане

Отдавна е известно, че има тясна връзка между кръвното налягане и риска от сърдечно-съдови усложнения. Колкото по-високо е налягането, толкова по-голям е рискът от инфаркт и инсулт. Както е изчислено, всяко повишаване на систоличното кръвно налягане с 20 mm Hg или диастоличното кръвно налягане с 10 mm Hg при хора над 40 години удвоява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.съдови. Хипертонията доста често се нарича болест на благосъстоянието. Може би защото е много по-разпространено в развитите страни. Това е толкова често срещано заболяване, че все повече се казва, че е епидемия на 21-ви век. И все пак има много прости начини да се предпазите от това заболяване, което е опасно за нашето здраве. Какво трябва да направиш? Въпреки че ще звучи като клише – променете живота си, погрижете се за здравословно телесно тегло, яжте много зеленчуци и плодове, откажете се от прекомерното осоляване и продължете да се движите. Всяка физическа активност е полезна за сърцето. От друга страна, обездвижването и затлъстяването са вредни за него. А високото кръвно налягане, ако не се лекува, съкращава живота с 10-15 години.

Сърдечни сигнали: тежки крака

Отоци, появяващи се по стъпалата, глезените или прасците и по ръцете, също показват нарушения на кръвообращението. Когато имате болно или просто болно сърце, това е резултат от повишаване на налягането във вените ви поради задържане на натрий и вода в тялото ви.

В началото подуването се появява само вечер, след това си казвате, че краката са подути, защото е имало много ходене. За да разберете дали това се дължи на сърдечно заболяване, използвайте пръста си, за да прищипете подутата област.

Там, където имаше пръст, ще остане трапчинка, но тялото ще бъде меко. С напредването на болестта тялото ще стане по-твърдо, кожата ще стане синкава и подуването няма да регресира за една нощ. Характерна особеност на сърдечния оток е техният симетричен вид на двата глезена или стъпалата. Това е знак, че дясната камера е в лошо състояние.

Не се обезкуражавайте

Не винаги е възможно да разберете какво не е наред с кръвоносната система по време на първото посещение. Симптомите на сърдечно заболяване преминават без лекарства, изследванията са нормални, но сърцето страда. Не се отказвайте да наблюдавате тялото си.

Реагирайте на сигнали, изпратени от сърцето ви. Не забравяйте, че повечето заболявания на този орган се откриват случайно.

Важно

Работен орган

Здраво почиващо сърце се свива средно 67-75 пъти в минута или около 100 000 пъти на ден. През мускула преминават около 30 литра кръв на час, което е почти 10 тона на ден. Тази сума се увеличава пет пъти при голямо натоварване, например бързо колоездене.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Здраве