През лятото, когато децата прекарват много време навън, те рядко пият, докато се забавляват, поради което се дехидратират по-често по това време на годината. Ако подозирате, че бебето ви е дехидратирано, свържете се с вашия педиатър възможно най-скоро. Ако бебето ви се разболее сериозно, то ще трябва да бъде хоспитализирано.

Дехидратациятанай-често се свързва сдиарияиповръщане . Но водата излиза от тялото и по други начини. Бебето го губи в урината и при дишане, а също и при обилно изпотяване. Така е през лятото, когато децата прекарват много време навън. Погълнати от играта, те рядко посягат доброволно към нещо за пиене. Ето защо дехидратацията се случва по-често през лятото, въпреки че детето изобщо не е болно.

Симптоми на дехидратация

Според енциклопедичната дефиниция дехидратацията е състояние, при което съдържанието на вода в тялото пада под стойността, необходима за правилното му функциониране. Това се случва, когато загубата на вода е поне 2%. телесно тегло. С други думи – ако едно дете тежи 20 кг, за да се дехидратира, то трябва да загуби минимум 400 мл вода. Началната фаза на дехидратация е без очевидни симптоми. Когато загубата на вода е 2% тегло, детето започва да изпитва силна жажда. Загуба на вода в рамките на 2-4 процента. се усеща със замаяност, чувство на слабост и количеството отделена урина намалява. След това детето може да има хлътнали очи, сух език и уста, проблеми с говора и кожата му губи своята еластичност (когато се прищипне и освободи, тя се връща в предишното си състояние много бавно).

Вредна ли е дехидратацията за вашето здраве?

Важно

Кои напитки трябва да се избягват?

Децата не трябва да пият цветни газирани напитки. Освен захар, оцветители и вкусове, които са вредни сами по себе си, те съдържат и въглероден диоксид – може да причини стомашни болки и газове. Докато не прочетете внимателно етикета, не купувайте и на детето си цветни плодови напитки в смешни бутилки. Наредбите не уточняват процентното съдържание на сок в тях - може да е няколко десетки или няколко процента. Някои напитки от този тип имат само плодов вкус, който се получава чрез смесване на изкуствени подобрители. Ние ви насърчавамеи да утолите жаждата си с традиционни домашно приготвени компоти - но не прекалено сладки.

Предотвратяване на дехидратация при деца

При здрави деца най-опасната ситуация обикновено не възниква, когато загубата на вода достигне 10-15 процента. (тогава има смущения в съзнанието, конвулсии, детето не може да говори и губи съзнание). Въпреки това си струва да се внимава да не се допуска и по-малка загуба на вода. Единственият начин да направите това е да се уверите, че детето ви пие достатъчно течности всеки ден. Според хранителните препоръки трябва да е 100 мл за всеки от първите десет килограма от тялото, 50 ml за всеки от следващите десет килограма и 20 ml за всеки килограм над 20 kg. Петгодишно дете с тегло 25 кг трябва да получава 1,6 литра течност на ден (повече, когато детето е активно). Това количество се състои както от водата в супата или плодовете, така и от всичко, което детето може да изпие. Напитката, която ще бъде най-ценна за вашето дете, е негазирана, слабо минерализирана минерална вода. Добро предложение също е:

  • Ацидофилно мляко. Има леко кисел вкус и съдържа живи култури от пробиотични бактерии. Ако го пиете редовно, той помага за укрепване на имунната ви система.
  • Плодови и зеленчукови сокове. Можете да ги изцедите сами, например от моркови, ябълки или портокали, или да ги купите (по-добри са без добавена захар).
  • Нектари. Това са напитки, съдържащи сок с добавка на вода и захар. Когато купувате нектар, уверете се, че не съдържа консерванти, изкуствени аромати и оцветители.
  • Вода с домашен сироп или сок. В сокоизстисквачка могат да се приготвят сезонни плодови сиропи – малини, ябълки, череши. Трябва да ги разредите с вода, преди да пиете.

Аварийно състояние

Ако подозирате дехидратация, посетете вашия педиатър възможно най-скоро. Ако състоянието на вашето бебе стане сериозно, то ще трябва да отиде в болница. В други случаи честото приложение на малки количества вода или - по препоръка на лекар - рехидратираща течност обикновено е достатъчно, за да попълни нивото на минералите, загубени с водата. В аптеките без рецепта можете да закупите например Orsalit, както и Dicodral Liquido, готова за пиене течност с вкус на портокал.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Здраве на детето