Можем да запомним различни дати и събития, както и емоции. Така нареченият емоционална памет. Този специфичен тип памет може да помогне в някои аспекти на човешкия живот и дори да навреди в други. Емоционалната памет все още не е добре разбрана, но някои нейни аспекти вече са известни, като разликите в емоционалната памет при мъжете и жените, както и разликите в нейното функциониране, свързани с човешката възраст.

Има няколко вида памет, като краткосрочна и дългосрочна памет или работна памет. Някои автори добавят т.нар емоционална памет. Връзката между емоциите и процесите на паметта не е напълно ясна, но някои връзки са сравнително лесни за установяване.

Като пример е достатъчно да се даде възможност за например значителна тъга или гняв, докато си спомняте детайлите на вече приключила връзка. Има и шанс даден човек да си спомни много добре емоциите, които е изпитал в миналото - тук, като пример, можете да дадете чувства, свързани с оплакване за загубата на много близък човек и спомени за невероятна тъга, свързани с това.

Аспектите на емоционалната памет все още се занимават от много психолози и учени - въпреки че познанията за този тип памет все още са недостатъчни, вече има някои хипотези относно функционирането на емоционалната памет.

Механизми, свързани с функционирането на емоционалната памет

Основната структура на мозъка, която се счита за по-висш център за запомняне на емоционални стимули, е амигдалата. В резултат на преживяване на много силни емоции се наблюдава повишено освобождаване на един от невротрансмитерите – норадреналин – в структурите на централната нервна система. Норепинефринът стимулира амигдалата, а тази структура от своя страна стимулира други мозъчни центрове, където се запазват спомените - например, говорим за хипокампуса.

Амигдалата е основната структура, свързана семоционална памет , но със сигурност не е единствената. Конкретни изследователи споменават, че части от мозъка, като префронталната кора или дори малкия мозък, участват в запомнянето на емоциите. о.Влияние върху тези процеси обаче могат да окажат и хормоните – тук можем да дадем пример с глюкокортикостероиди, чиято секреция се увеличава в резултат на преживяване на значими емоции. Ефектът на стероидите върху мозъка може да бъде засилване на паметта на онези емоционални състояния, които са довели до повишеното освобождаване на тези хормони.

Доста интересен механизъм, свързан с емоционалната памет, е връзката между припомнените емоционални състояния и текущото настроение. Оказва се, че положителните емоции са много по-лесни за запомняне, когато човек е в добро настроение. Подобно е и в случай на лошо настроение, например свързано с депресия - в своя ход мислите на пациента могат да се фокусират върху неприятни и негативни емоции, изпитани в миналото.

Емоционална памет: как емоциите влияят на запомнянето?

Емоционалните състояния могат не само да се запомнят сами, но и преживяването им може да повлияе на това как се запомня всякаква друга информация. Тук може да се даде много прост пример: човек, който е силно емоционално възбуден, може да говори с друг човек за някои важни аспекти (например за датите на планирани пътувания), но - поради преживяните емоции - може да се стигне до ситуация в което тази информация изобщо няма да бъде запомнена. Въпреки това, спомените за силните емоции, изживени в дадена ситуация, могат да бъдат съхранени в паметта тогава.

Колко дълго информацията за преживяните емоции ще се съхранява в паметта може да зависи от вида на преживяните чувства. Понякога се забелязва, че положителните емоции обикновено се запомнят по-дълго, докато отрицателните чувства изчезват от паметта по-бързо.

Емоционалната памет варира в зависимост от пола и възрастта

Не е необичайно да откриете, че жените са по-емоционални. Това може да е свързано с явленията, свързани с емоционалната памет – тя е по-богата именно в този пол. Жените запомнят повече емоционални стимули и освен това при представителите на този пол предимството в запомнянето на емоциите пред друга информация, която може да се запомни, е по-забележимо.

Емоционалната памет претърпява някои промени с напредването на възрастта. Има мнение, че по-възрастните хора запомнят по-добре положителните емоции и че отрицателните емоции се губят от паметта им сравнително бързо. Може да е свързано с промени в реактивността на амигдалата. При младите хора може да бъде по-стимулирано от негативни емоции,и по-малко положителни. В случай на възрастни хора, реактивността на амигдалата към различни, дори напълно екстремни емоции, може да е една и съща.

Емоционална памет: каква е нейната роля в човешкия живот?

Емоциите, запомнени от човек, играят един вид защитна роля, но могат просто да затруднят живота. Емоционалната памет включва например спомени за чувства, които даден човек е изпитал след края на връзката. Те могат да помогнат за функционирането, дори само защото човекът ще избягва да влиза във взаимоотношения с хора, подобни на тези, от които вече е бил разочарован. От друга страна, емоционалната памет също може да бъде вредна, тъй като запомнените емоционални стимули могат да бъдат толкова неприятни за човек, че той може да не иска да участва в по-нататъшни междуличностни отношения.

Категория:

Психология