Доказано е, че децата се развиват по-добре, когато са заобиколени от нежност още преди раждането. Ето защо, преди да се роди дете, си струва да установите близък емоционален контакт с него. Направете най-доброто от бременността си, така че бебето ви да се роди здраво и силно. Доказано е, че плодът реагира на настроенията и емоциите на майката. Много зависи от вас - ако сте в добра форма, както физически, така и емоционално, вашето бебе също ще бъде.
Все още не е видял лицето ти, не е ахнал, не е плакал. Той седи в корема ти, топло му е, уютно, не се тревожи за нищо. Яде и спи, когато му се иска. Рай на земята? Не е задължително. Бихте ли искали да бъдете затворени за 9 месеца в стая, дори луксозна, но без контакт със света? Вероятно не. Ето защо е толкова важно да установите близки отношения с бебето, което расте в утробата ви. 280 дни сами пред вас. Използвайте ги възможно най-добре, за да направите вашетобеберодено здраво и силно. От самото начало много зависи от вас – ако сте в добра форма, вашето бебе също ще бъде. Правилната диета, богата на фолиева киселина, калций, магнезий и желязо, е много важна. Но това не е всичко.
Положителните емоции помагат на бебето в утробата да се развива по-добре
На китайски и японски думата "утроба" означава "дворец на дете". Какво можете да направите, за да накарате вашето бебе да се почувства като дворец в корема ви? Отдавна е доказано, чеплодреагира на настроенията на майката. Той знае кога е ядосана и кога е щастлива, той може да чуе нейния глас и други звуци. Известно е също, че стресът на майката може да има отрицателен ефект върху бебето. Ако сте много развълнувани или нервни за нещо, вашето малко дете е изложено на „потоп“ от хормонистрес . Те достигат до него през плацентата заедно с кръвта ви. Хормоните на стреса стимулират – карат сърцето да бие по-бързо, свиват кръвоносните съдове, намалявайки притока на кръв в майката. Това намалява количеството кислород и хранителни вещества, които преминават към бебето през плацентата. Лекарите предупреждават, че силните негативни преживявания през първите седмици от бременността увеличават риска от спонтанен аборт, а в късните месеци дори могат да причинят преждевременно раждане. И новородени, чиито майки презбременните са изпитали продължителен стрес, не искат да ядат, имат дихателни проблеми, по-раздразнителни са, капризни, плачат повече.
Следователно, ако не сте в най-добра психическа форма, изпитвате различни трудни емоции - трябва да потърсите помощ. Говорете честно за проблемите си с любим човек. И ако това не е достатъчно, посетете психолог. Много е важно да възстановите емоционалния си баланс. Вашето спокойствие и благополучие сега струват на теглото си злато. Когато сте щастливи и спокойни, това добро настроение заразява вашето мъниче. Ендорфините се повишават в кръвта ви – хормони на щастието, които влияят и на вашето бебе. Затова се уверете, че вашето малко дете получава възможно най-много положителни сигнали. Ако му позволите да почувства, че е обичан и приет, ще му помогнете да се развива правилно.
Изследвания, проведени в САЩ, показват, че слушането на музика в пренаталния период влияе върху развитието на мозъка на бебето – то се ражда с повече нервни клетки и нервни връзки между двете полукълба на мозъка. Слушането на музиката на Моцарт, най-богатата на високи честоти, е изключително полезна за развитието на детето. Децата, чиито майки са я слушали по време на бременност, имат по-голям шанс да се родят радостни и спокойни, бърборят по-рано, научават се да седят по-бързо, по-креативни и емоционално по-богати. Те са по-успешни в училище, защото музиката повишава нивото на катехоламините и серотонина (невротрансмитери, участващи в учебния процес). Музиката също влияе върху лимбичната система, отговорна за запомнянето.
Препоръчани произведения на Моцарт: Симфония № 25 в соль минор (KV 183), Анданте Состенуто от соната до мажор за цигулка и пиано (KV 296), немски танц № 2 (KV 605), Адажио от Дивертименто в Си бемол мажор (KV 287).
Докосването и поглаждането имат успокояващ ефект върху бебето в стомаха
Всеки от нас излъчва енергия, също и неродено дете (това може да бъде снимано със специално устройство, наречено камера Кирлиан). Доказано е, че енергийните полета на майката и детето си взаимодействат по някакъв начин. Когато майката нежно гали корема си, тя се свързва с бебето си. Тя му казва, че мисли за него, че е много важно за нея, че се грижи за тях. Малко дете често отговаря на този импулс с езика на собственото си тяло – движения на ръцете, краката и главата, смяна на позицията, ускоряване на сърдечната честота, по-високо кръвно налягане. Някои майки могат да "направляват" бебето си чрез докосване. Поставяйки ръцете си на корема, карат бебето да ги следва. Трудно ли ви е да повярвате? По време на ултразвуково сканиране може да се наблюдава движението на бебето зад ръцете на майката. Интересното е, чедетето реагира различно на докосването на майката и бащата. В началото, когато я използват само с майка си, тя реагира по-малко на докосването на баща си. С течение на времето той също започва да разпознава ръцете си. След като свикне с тях и ги хареса, дори му липсват. Такъв тактилен контакт не е запазен само за родителите. Други членове на семейството и дори домашни любимци също могат да опознаят вашето бебе по този начин. Известни са случаи, когато куче или котка се вкопчваха в корема на бъдещата майка и след раждането не оставяха нито крачка от новороденото, гарантирайки неговата безопасност. Детето пък бързо свикна с присъствието му. Възможността за общуване с бебето чрез докосване е особено важна в последните месеци на бременността. Тогава жената бързо се уморява и има нужда от много сън. Какво да правите, когато искате да спите и бебето в корема ви играе щастливо? Сложете ръцете си на корема му и, говорейки нежно или тихо, като му пеете приспивна песен, го накарайте да подремне.
Бебето в утробата чува и улавя гласове и звуци
В края на 4-ия месец ще почувствате ясните движения на вашето бебе. Сигурно ще забележите, че когато говорите с него, става по-оживено. Гласът ти достигаше ли до него? Да, от 16-та седмица на бременността бебето чува различни звуци. Непосредственото обкръжение на матката не е тихо - можете да чуете как кръвта тече, как сърцето ви бие и работят други органи. Нивото на звука там достига дори 90 децибела, докато обикновено чуваме около 50-60 децибела. Не само това: през този шум и коремната стена на майката до нероденото дете достигат звуците от външния свят – гласът на майката, кучешкият лай, клаксонът на колата. Американски учени дори твърдят, че от 25-та седмица на бременността плодът помни това, което чува. Оказа се, че децата на майките, които живееха в близост до летището, не се събудиха след раждането и не реагираха нервно на звука от преминаващия самолет. Те вече са свикнали с това по време на феталния си живот
В друг експеримент бъдещите майки са били помолени да прочетат на глас конкретна приказка на неродените си деца. Когато децата се появиха на бял свят, те реагираха на нея много по-живо, отколкото на историите, които чуват за първи път.
Детето, с което майката често говори, чете му приказки, говори за света, разпознава гласа си безпроблемно след раждането. Това е любимият му звук, който ги успокоява. Затова се опитайте да намирате поне няколко минути всеки ден, за да „разговаряте“ с бебето си. Говорете с него спокойно, бавно и нежно. Хубаво е да кръстиш бебето си по някакъв начин. Вече не е нужно да е собствено име, а малко умалително,привързан прякор, като Съни, Съкровище или Мисио. Това ще ви позволи да мислите за развиващото се образувание в корема си като специфичен човек и да се подготвите за него.
Какво може да направи татко?
- масажирайте и целувайте корема,
- наблюдавайте движенията на бебето,
- познайте къде са поставени главата, ръцете, краката, задника …
Такива ласки и моменти на нежност дават усещане за сигурност не само на вашата жена, но и на вашето дете.
Детето реагира положително на спокойна музика
Децата в фетален период реагират на музика, така че си струва да пеят, да свирят на инструменти и да слушат песни с тях. Предпочитат ниските тонове на виолончело, фагот и контрабас. Класическата музика, особено композиции от Бах, Моцарт и Вивалди, също им влияе много добре. Темпото и ритъмът на тези работи са близки до ритъма на сърдечния ритъм на майката и действат успокояващо на малкото дете и развиват неговата интелигентност (виж карето)
Само не забравяйте да не прекалявате. Както във всяка област, и тук са необходими умереност, здрав разум и уважение към собственото ви благополучие. Ако не сте любител на музиката, няма нужда да се насилвате да ходите на концерти във филхармонията - детето със сигурност ще усети, че майката не е щастлива или спокойна. Най-добре е да слушате музика, която ви успокоява и ви кара да се чувствате по-добре. Фен ли сте на джаз, реге, хип-хоп? Няма причина внезапно да спрете да слушате любимите си песни. Вашето бебе вероятно ще хареса вашия избор. И ако не е доволен от това, което чува, той определено ще ви уведоми за това с твърд ход.
Когато вашето бебе най-накрая се появи на бял свят, песните, които той знае и помни от преди раждането му, могат да станат ваши съюзници. Проверено е, че цели 90 на сто. новородените меломани заспиват без хленчене или залъгалка, чувайки приятни познати звуци. Пуснете ги или си тананикайте, когато искате да успокоите бебето си и да го накарате да заспи по-бързо.