Лятото е време на приключения и пътувания, от които често връщаме не само щастливи спомени. Синини, натъртвания и наранявания са част от забавлението. Как да се справите с тях, за да се насладите на почивката си без проблеми? Научете за естествените средства за лечение на наранявания и синини.

През лятото е лесно да се нараните и да получите синини. Когато тялото е открито, кожата няма защита. Някои също са предразположени към образуване на синини – дори при най-малкото натиск. Проблемът засяга особено възрастните хора и жените – поради по-голямата чупливост на кръвоносните съдове. Независимо от причината за проблема, си струва умело да се погрижите за нараняването. Тогава има шанс бързо да го овладеем. Как да го направя? Ето някои ефективни методи.

Откъде идват синините?

Защо се появява синина? Удар или силен натиск върху тялото причинява локално увреждане на кръвоносен съд. От него кръвта прониква в подкожните тъкани. Тялото се защитава от нараняване, така че кръвта да не се разлива по-широко. Това е процес на самопочистване на микро чучура.

Съседните кръвоносни съдове се свиват, за да уловят кръвта и да предотвратят изтичането й по-нататък към мястото на увреждане. В същото време се натрупват тромбоцити, което стимулира коагулационната система - увреденият съд се затваря. Това е успехът на лечебния процес. Ние обаче виждаме грозна синина.

Струва си да се знае

Зарастването на натъртване отнема 7-10 дни, което може да се види в променящите се цветове. От червено, през ливидно, зелено и накрая - жълто. Ето как кръвният пигмент - хемоглобинът се абсорбира в кръвния поток.

Как се образува болката?

Летните наранявания също могат да бъдат резултат от надраскване или нараняване на кожата, но те включват и мускулно претрениране - популярно наречено болезненост. По време на интензивни тренировки, като планински преходи, тялото ни отделя млечна киселина.

Това е естествен защитен процес срещу твърде голямо мускулно претоварване - предотвратява по-нататъшното движение, причинявайки временна слабост. Тази киселина изчезва от тялото след 2 часа, а мускулната болка и скованост, които се появяват около 48 часа след тренировка, са причинени от микроповреди в мускулите. Така се регенерират. Ние обаче изпитваме дискомфорт.

Важно

Случва се след силно натъртване да остане трайна следа - синина, която няма да изчезне. Е, синините могат да станат хронични - вместо товаабсорбирани в кръвния поток, капсулират, калцифицират, втвърдяват - и остават там за постоянно. В тази форма те не са заплаха, те само обезобразяват.

Естествени средства за наранявания и синини

Тези, които са склонни към образуване на синини, трябва да имат предвид, че проблемът ще се появи отново. Има много хранителни добавки и препарати за външна употреба, но те само намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове.

Ето защо профилактиката и таргетната терапия са толкова важни, като се вземат предвид елементите на естествената медицина - безопасни и лесни за използване.

Натъртване, контузия или травма трябва да бъдат охладени възможно най-скоро , за да се намали кървенето под кожата. Ако е счупен, разбира се, би било добра идея да дезинфекцирате раната. Достатъчно е да го правим дори с чиста вода от бутилка, когато проблемът ни хрумне, например на открито по планинска пътека.

Ако все пак се появи синина, може да помогне нанасянето на гел с екстракт от прясна арника, който има деконгестантно действие.

Струва си да посегнете и къмArnica montanaпод формата на хомеопатични гранули, които действат, между другото :

  • противовъзпалително,
  • болкоуспокояващо,
  • против оток,
  • противогъбичен,
  • антибактериално
  • и запечатване на кръвоносните съдове.

Полезно е при натъртвания, удари, леки падания или контузии. Може да се използва и при по-сериозни наранявания, рани, хематоми и отоци. Полезно е при наистина сериозни наранявания, като :

  • нараняване на главата,
  • фрактура на крайник,
  • операция.

Arnica montana може да се приема профилактично няколко дни преди всяка планирана физическа активност (например планинско катерене). Ускорява регенерацията, има релаксиращ и аналгетичен ефект - съкращава продължителността на болезнеността.

В случай на големи наранявания, когато има оток, синини и болка, които постепенно се увеличават, също си струва да вземетеBryonia alba , който успокоява възпалителната реакция, или Hypericum perforatum , който е ефективен за облекчаване на болката на определено място, например когато паднем върху опашната кост.

В случай на разкъсване и разтягане на мускулите,Apis mellificaсъщо е полезен, който си струва да използвате, когато има подуване и зачервяване. Студен компрес ще донесе облекчение.

При наранявания на стави и сухожилия,Ruta graveolensефективно в случай на увреждане на колянната става, разтягане на ахилесовото сухожилие, препоръчва се при всички видове навяхвания и изкълчвания, защото подпомага регенерацията на увредените тъкани.

Може да се приема и при различни видове възпаления на сухожилията и при състояния, придружени от усещане за синини, разрушаване на мускулите и скованост.

  • Най-често срещаните наранявания. Начини за предотвратяване и лечение на наранявания
  • Празничната аптечка. Какви лекарства трябва да опаковам в аптечката за пътуване?
  • Разкъсване на сухожилие: причини и симптоми. Как се лекува скъсано сухожилие?
  • Разкъсване на сухожилията: причини и симптоми. Как да излекуваме скъсано сухожилие?

Категория:

Здраве