- Хроничното заболяване насърчава депресията
- 9 стъпки, за да се научите да живеете добре с нелечима болест
- Промените в психиката на пациента променят отношенията с близките
- Напрежението трябва да бъде разредено, но не във ваш ущърб
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Когато някой разбере, че има болест, която не може да бъде излекувана, му е трудно. Той мисли за бъдещето със страх, страхува се да не загуби работата си, независимостта и любовта. Някои хора развиват депресия на този фон.
Много хронични заболявания са лесни за контролиране и водят нормален живот, стига да следвате инструкциите на Вашия лекар. Други не могат да бъдат контролирани, носят със себе си много ограничения, а понякога дори водят до загуба на вяра в смисъла на живота. Разбира се, много зависи от нашата психика, справяне с болестта и подкрепата, която получаваме от семейството и приятелите. Но медицинската статистика показва, че поне един от четирима души с хронични заболявания страдат от депресия и повечето се борят с депресивно настроение ежедневно. Образува се затворен кръг: хронично заболяване причинява депресия, депресията изостря симптомите на основното заболяване, намалява ефективността на терапията и влошава прогнозата. Трябва да сте наясно с такъв риск, за да можете да започнете да го лекувате при първите симптоми на депресия.
Хроничното заболяване насърчава депресията
Психичното състояние на пациента се влияе от много фактори: физическо страдание, промени във външния вид, причинени от заболяването, напрегнато лечение, като например необходимостта от операция. При болните пациенти депресивното настроение причинява отдалечаване от роднините. Засилва се, защото виждат страданието на други болни хора и търсят своето бъдеще в своята история. Ситуацията се влошава, когато в резултат на заболяване те отпадат от настоящите си социални роли: съпруга, съпруг, шеф. Влошаването на депресивните състояния се изразява във физическото състояние на пациента. Това затруднява спазването на медицинските препоръки, намалява ефективността на лечението и значително удължава периода на възстановяване. Изследванията показват, че пациентите с депресия постигат значително по-лоши резултати от рехабилитацията, след което се връщат на работа, по-често я напускат и кандидатстват за инвалидна пенсия. Те също не са склонни да правят промени в начина си на живот, диета и т.н.
Ще ви бъде полезно9 стъпки, за да се научите да живеете добре с нелечима болест
Отнема време, за да се примирите с хроничното заболяване и неговите ограничения. Тук нищо няма да стане веднага, защото е невъзможно да се приеме новата ситуация без възражения. Следните правила ще ви помогнат да реорганизирате живота си.
1. Опитайте се да бъдете откровени за вашитезаболяване. Това я опитомява, отнема демоничното й измерение. Не крийте диагнозата от близките си.
2. Позволете си да изпитате съжаление, гняв и страх. Бъдете отворени за това, което чувствате и от какво се страхувате.
3. Не се срамувайте да помолите за помощ, ако имате нужда от нея, но също така не го правете по друга причина.
4. Говорете с Вашия лекар, поискайте разяснения по въпроси, които Ви тревожат, говорете за страховете си, промени в настроението.
5. Доколкото е възможно, бъдете активни, излезте от ролята на жертвата.
6. Научете се да се радвате на малки неща, малки успехи.
7. Доставете си малко удоволствие, не се отказвайте от предишните си планове, дори когато изпълнението им изисква някои модификации.
8. Не пренебрегвайте външния си вид - той подобрява и вашето благосъстояние.
9. Гледайте тялото си, реагирайте на новите лекарства, но не слушайте всяко малко неразположение.
Промените в психиката на пациента променят отношенията с близките
Хронично заболяване на един от членовете на домакинството засяга всички членове на семейството, създава конфликти и дори води до разпадане на връзката. Понякога болни хора дразнят другите, сякаш искат да компенсират собственото си нещастие. Много често причината за подобно поведение е депресията – недиагностицирана и нелекувана. Депресията се проявява като тъга, промени в настроението, пристъпи на плач, раздразнителност, истерици, песимизъм. Пациентът има проблеми с бързото вземане на решения, не може да се концентрира, оттегля се от социалния живот и понякога започва упорито да мисли за смъртта. Случва се неизлечимо болен човек да намери радост в живота, да иска да го използва, да живее възможно най-интересно, да научи нови неща. За съжаление, по-често такива пациенти клонят към унищожение, самоунищожаване и притеснение за бъдещето. Това е огромно бреме за семейството и се случва децата или партньорът на болния да изпадат в депресия.
Напрежението трябва да бъде разредено, но не във ваш ущърб
Фокусирането върху болестта често означава, че пациентът не забелязва промени в психиката си, не вижда, че освен тялото има и болна душа. Така че той не търси помощ от специалист, а разсейва мъките по начини, които познава. Посяга към цигари, алкохол, наркотици или успокоителни. Именно депресията формира тези опасни поведения. Но това е път към никъде - винаги води до влошаване на здравето. Пациентът трябва да говори с психиатър, който ще определи най-доброто лечение, психотерапията също ще бъде полезна.
"Zdrowie" месечно