Някои постурални дефекти - като дисплазия на тазобедрената става - са вродени, но много от тях са резултат от родителско пренебрегване. Знаете ли какво трябва да направите, за да предотвратите постурални дефекти, като плоски крака, рахит или изкълчване на бедрото при дете?

Докато детето ви расте, деформираните кости и стави могат да причинят бързо развиващо се дегенеративно заболяване. Те ще оказват натиск върху различни органи, което може да доведе до сърдечно-съдова и дихателна недостатъчност, а при жените - проблеми със забременяването и раждането на здраво бебе. Някои дефекти на стойката са вродени. Но много от тях са резултат от родителско пренебрежение. Нека не правим това с децата.

Дефекти на стойката - дислокация и тазобедрена дисплазия

Новородено бебе се преглежда от неонатолог за тазобедрени стави. За съжаление, такава рутинна проверка не винаги е достатъчна. Най-надеждният начин за откриване на дислокация на ставата или нейното недоразвитие (т.е. дисплазия) е ултразвукът.

  • ДислокацияТова е пролапс на главата на бедрената кост от ацетабулума. Може да е вродено, но може да се случи и когато например лекар пропусне бебето по време на раждането или майката не го смени правилно. Лечението се състои в поставяне на ставата, редовни упражнения, препоръчани от педиатъра и т.нар широки пелени (поставяне на пелени по такъв начин, че краката да са широко раздалечени).
  • ДисплазияОзначава вроден дефект, който е недоразвитие на тазобедрената става и често е причина за изкълчване. Ако рехабилитацията не помогне, лекарите решават да оперират бебето. Дисплазията може да засегне и двете стави или едната.

Какво трябва да се направи?

  • Бебе с дислокация или дисплазия трябва да има широко раздалечени крака, така че използвайте т.нар. широка пелена. Когато лекарят ги поръча, сложете специално ортопедично оборудване на краката на детето - престой Koszla, възглавница Frejka или колан Pawlik (можете да ги закупите в магазина за ортопедични консумативи по лекарско предписание).
  • Когато се преобличате и обличате, повдигнете бебето, като плъзнете ръката си под задните му части (не хващайте краката!).
  • Облечете бебето в широки гащеризонки.
  • Когато носите бебето си на ръце, разперете краката му така, че да прегръщат корема ви илихип.
  • Упражнявайте бебето си всеки ден. Хирург-ортопед ще ви научи как да го направите.

Какво не трябва да се прави?

  • Не ограничавайте краката на вашето бебе, например плътно ги увивайте в пелена или одеяло.
  • Когато се обличате или преобличате, не хващайте краката на вашето бебе и не ги изправяйте.
  • Не носете бебето си твърде често на ръце. Ако искате, легнете до него на дивана и го прегърнете.
  • Не прехранвайте детето с ненужни декаграми (и дори килограми!) Ще натоварят допълнително отпуснатите кости.
Важно

Детето расте по-бързо:

  • по време на сън - във фазата на дълбок сън се отделя най-много хормон на растежа - соматотропин. Така че трябва да се уверите, че бебето ви спи достатъчно и спи на добро легло
  • през лятото - това се дължи на голяма доза упражнения на открито, интензивно излагане на слънце, изобилие от естествени витамини, доставяни на тялото в пресни плодове и витамини, и … по-малко стрес, отколкото през учебната година.

Плоско стъпало - дефект на долния крайник

Когато детето е на 4 години и неговият отпечатък - например мокра следа върху бетон - все още прилича на плоска торта, а не на кроасан, това трябва да ни даде повод за размисъл. Ако забележим, че има т.нар тежка походка, стъпалата му се потят прекомерно, петите излизат встрани и коленете се трият все повече едно в друго, подметките на обувките се разкъсват по-силно от едната страна, а детето също се оплаква от болка в корема - трябва да отидем при ортопеда. При малки деца ортопедичните стелки по-скоро не се използват за коригиране на плоски стъпала, но се препоръчват упражнения и носене на добри обувки.

Какво трябва да се направи?

  • Уверете се, че детето ви ходи босо по мека земя възможно най-често, например през лятото на пясъка на плажа или на тревата. Това е страхотна гимнастика, а меката повърхност не излага костите на микронаранявания.
  • Насърчавайте ги да тичат и навреме да циклят.
  • Купете добри обувки (например от Bartek, Befado). Те трябва да бъдат изработени от мека кожа, с твърда пета, стабилизираща глезенната става, горна част над глезена (но най-много два пръста) и относително дебела и гъвкава подметка, която абсорбира ударите при бягане и скачане. Пръстите трябва да са широки, а удебеляването под петата е профилирано – това е т.нар Томас пета: подметката от вътрешната страна на стъпалото е малко по-дълга. Най-добре е обувките да са с връзки.
  • Из къщата оставете детето да носи джапанки с профилирана подметка (има вдлъбнатина за петата) или т.нар. fakirkach. Джапанките принуждават мускулите на краката да работят по време на ходене и това укрепва краката.
  • Уверете се, че детето ви прави упражнения за крака всеки ден. Комплектупражнения по-долу.

Какво не трябва да се прави?

  • Не насърчавайте вашето малко дете да ходи твърде рано, например като му покажете любимото му плюшено мече от разстояние.
  • Не купувайте ортопедични стелки без препоръка на лекар.
  • Не карайте детето си да носи обувки, наследени от по-големи братя и сестри - те са деформирани и могат да деформират развиващото се стъпало.
  • Не излагайте детето си да стои неподвижно за дълго време (особено когато се разхожда), например като клюкарствате с някой, когото познавате на улицата. Тази позиция изкривява коленете и задълбочава плоските стъпала (сводовете на стъпалата са твърде натоварени).
  • Не позволявайте на детето си да скача върху бетон или асфалт. Удрянето на краката в твърда повърхност може да причини микро-увреди на ставите, които в по-късна възраст допринасят за дегенеративни промени в глезените и малките стави на стъпалата.

Упражнение е необходимо

Гимнастиката укрепва мускулите и връзките на краката. Няма нужда да се прави без това. Упражнявайте заедно всеки ден. За да не са твърде скучни упражненията, измислете игри, например:

  • Разходете се по външните краища на краката си. Предложете състезание: 10 пъти около стаята.
  • Пуснете на любимата песен на вашето дете и кажете, че трябва да ходите на пръсти навсякъде. Кой ще застане на целия крак - плаща неустойка или дава подарък
  • Докато седите, поставете малък предмет върху крака си. Изпънете коляното първо с единия крак и след това с другия. На кого ще падне артикулът - това дава
  • Все още седейки, завъртете единия крак в глезена веднъж, след това другия, така че пръстите ви да правят малки кръгове. Бройте завоите и измервайте времето. Победител е този, който завърши повече кръгове за например 2 минути.
  • Използвайте пръстите на краката си, за да повдигнете и преместите някои малки предмети настрани, например кърпи, блокове. Който прехвърли всички дрънкулки от купчината на купчината в рамките на 3 минути, печели.
  • Когато седите, поставете босите си крака върху краищата на вашите дрехи. Използвайте пръстите си, за да вземете материала по такъв начин, че кърпата да се превърне в акордеон. Който първи вземе целия си материал с пръстите си, печели.
Трябва да го направиш

Кажете на вашия педиатър, ако забележите, че:

  • детето ви неестествено поставя краката си (например единият е още по-свит),
  • за него е трудно да разпери краката си, така че да опират свободно отстрани на торса,
  • реагира с плач, когато се опитате да ги сложите в комбинезон,
  • кожните гънки са подредени по различен начин на бедрата.

Рахитът влияе върху развитието на дефекти в стойката - избягвайте го!

Адекватна диета, ежедневни разходки и редовен прием на витамин D3ще предпази детето ви от рахит. Това заболяване се появява в периодабърз растеж - обикновено до 18-месечна възраст. Ако тялото има твърде малко витамин D3 , тогава преобразуването на фосфор и калций се нарушава и костите са твърде слабо минерализирани (твърде меки). Тогава костите на черепа, гръдния кош, краката и гръбначния стълб се деформират.

Витамин D3бебето попада в утробата през плацентата, така че е толкова важно бъдещата майка да има достатъчно от него. Ако диетата и разходките в слънчеви дни не са достатъчни, лекарят предписва съответните препарати.

Витамин D3се образува в кожата под въздействието на слънчева светлина, поради което бременната жена и след това нейното дете трябва да прекарват възможно най-много време на открито (кожата трябва да бъде изложени). Жълтъците, мазните риби и прясното масло съдържат много витамин D. Те трябва да бъдат изядени от бременна жена, а след това - своевременно - от детето й

Лекарите препоръчват на бебетата да се дава витамин D3на капки от около третата седмица от живота. Дозата се определя от педиатъра, но обикновено 1-2 капки на ден. Тъй като този витамин е мастноразтворим, той се прилага непосредствено преди кърмене или хранене с шише, директно в устата на бебето или върху една чаена лъжичка мляко или храна.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Здраве на детето