Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Психотерапевтът не е същото лице като психолог или психиатър. Той има различно образование и умения, подкрепени с много часове опит. Разберете какво да търсите, когато избирате добър психотерапевт и какви проблеми могат да ви помогнат да разрешите.
Съдържание:
- Как да изберем психотерапевт?
- Как изглежда посещението при психотерапевт?
Как да изберем психотерапевт?
Най-добре е, когатопсихотерапевте магистър по психология, който също е завършил училище по психотерапия (сега психотерапевт може да бъде всеки завършил хуманитарни или социални науки, който е преминал обучение в едно от училищата, обучаващи психотерапевти).
В Полша има много училища и асоциации, обучаващи се в професията психотерапевт, повечето от които са сертифицирани от Полската психологическа асоциация. Не всички видове терапия са подходящи за решаване на всички проблеми. Затова не търсете помощ от случаен специалист.
Прочетете в интернет, попитайте приятелите си. Ако не можете да решите, изберете офис, в който работят специалисти с различни умения. В малък екип е по-трудно да изберете терапевт индивидуално, в голям екип е възможно да го смените дори по време на терапията.
Ще ви бъде полезноКакво е коучинг?
Все повече хора използват помощта на коуч, т.е. треньор за личностно развитие. Целта на подобни срещи е да опознаете и използвате вашите възможности по най-добрия възможен начин и да се научите да инвестирате в себе си.
Психологът търси източника на проблема и помага за разрешаването му. Помага да открием какво искаме да постигнем в професионалния си живот и какво ни дава усещане за удовлетворение в личния ни живот и осигурява подкрепата, необходима за постигането на тази цел.
Добре е, когато обучителят за личностно развитие е психолог и за предпочитане психотерапевт, защото той не само ще ръководи личностното развитие, но и ще помогне за решаването на емоционален проблем, ако възникне.
Как изглежда посещението при психотерапевт?
Всеки човек е различен и изисква различен подход. Правилната връзка между терапевта и пациента е възможна само когато лицето, което чака помощ, се чувства разбрано и безопасно по време на срещата.
Разбирането тук означава да приемете това, което пациентът казва и да го подкрепяте, но без да съдите или давате съвет. Такававръзката прави възможно изграждането на терапевтичен контакт, в който пациентът говори за това, с което се бори.
Консултативната среща е важна, на която психолог или психотерапевт установява какво се случва и на тази основа ги насочва към подходяща терапия, защото не всички от тях са добри за всеки.
Психолог, психиатър, психотерапевт и треньор: каква е разликата?
Психолог: как е посещението и как да се подготвим за него?
Какво прави психиатърът? Психиатър срещу психолог
Във всяко терапевтично училище специалистите използват различни инструменти и се държат по различен начин по време на срещата, поради което е важно да изберете психотерапевт индивидуално. Това е важно, защото всеки пациент има нещо различно или има нужда от нещо друго.
Нека приемем (да го кажем много просто), че психотерапевтът е треньор по плуване, а пациентът е плувец.При психодинамичната терапиятреньорът седи в ъгъла, играчът плува и той пита от време на време: как се чувстваш (терапевтът е оттеглен, следва нея и нейните асоциации, основно слуша ).
В интегрирания потоктреньорът обикаля около басейна и предлага: помислете как искате да плувате, добре ли е за вас (терапевтът придружава пациента).
В когнитивно-поведенческата терапиямотивира за действие: по-бързо, можете да го направите, може би ще се опитате да плувате по един или друг начин.
ВажноПсихотерапевтът ще спаси връзката?
Все повече и повече двойки идват през кабинетите на терапевтите, за да се опитат да спасят връзката. Доскоро жените бяха по-склонни да инициират посещения при психолог. Днес половината от двойките идват на терапия по инициатива на мъже, които също все повече се включват в оправянето на отношенията си. Обикновено терапията започва с подобряване на взаимната комуникация, защото докато двойката не се научи да разговаря помежду си, други проблеми не могат да бъдат решени.
"Zdrowie" месечно