Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
ПРОВЕРЕНО СЪДЪРЖАНИЕАвтор: Małgorzata Kośla, квалифициран фитнес инструктор и сертифициран личен треньор.
Имате ли напрегнати мускули, страдате от плоски крака, боли ли ви шията или гръбначния стълб? Кой може да ви помогне? Имаме все повече възможности за избор: физиотерапевт, ортопед, масажист, личен треньор, двигателен терапевт. Това са само част от тях. Или може би има една универсална професия, която има шанс да помогне във всеки случай? Можете да намерите отговорите в статията.
Поляците са все по-склонни да спортуват всяка година. Това води до подобряване на общото здравословно състояние на поляците, но също така и до множество наранявания и претоварвания. Поради тази причина все по-често се обръщаме към съответния специалист с молба за помощ. Ако не знаем точно при кого да отидем, а изборът днес е наистина голям, можем да се настроим за маратон от посещения. Със сигурност няма да е задоволително нито за нас, нито за нашия портфейл.
Ние идваме на помощ на всички, които искат да си помогнат сами, но не знаят при кого да отидат с дадена болест. Ето кратко описание на всички професии, характеристиките на всяка от тях, най-важната информация за конкретна професия и съвети за бъдещи пациенти на конкретни специалисти. Каква е разликата между тези професии?
Физиотерапевт
Това е независима медицинска професия. За да станете физиотерапевт, трябва да завършите 4-годишно следдипломно обучение в областта на специалист по физиотерапия, магистърска или бакалавърска степен в областта на физическата рехабилитация или общата физиотерапия. Тази професия предлага големи възможности за обучение, тъй като един физиотерапевт може да получи до три научни степени: доктор, хабилитиран лекар или академично звание професор.
Физиотерапевтът е все по-избирана професия. Това се дължи на множеството наши физически заболявания и по-голямата телесна информираност – все повече хора посещават физиотерапевт с диагностична и терапевтична цел. Физиотерапевтът в момента се занимава не само със самата двигателна система, но и с рехабилитация на неврологични заболявания - инсулти, наранявания на гръбначния мозък, нарушения на неврологичното развитие, ревматоидни заболявания, както и кардиологични и дори соматични проблеми.
Какво точно прави физически терапевт iкакви са неговите компетенции? Физиотерапевтът провежда диагностично и функционално изследване, на базата на което верифицира проблема и създава план за действие за физиотерапия. Може да бъде под формата на медицинска рехабилитация на хора със заболявания и нарушения във функциите на определени двигателни органи или с превантивен характер.
Физиотерапевтът подготвя, проверява, модифицира и се включва във физиотерапевтичната програма, така че той е не само диагностик, но най-вече - той работи върху нашето тяло. Физиотерапевтът се характеризира с ръчна работа чрез натискане например на болезнени точки, отпускане и стимулиране на тъканите, възстановяване на ставните функции или работа с различни устройства и физиотерапевтични инструменти.
Добрият физиотерапевт е и енциклопедия на рехабилитационни упражнения, които са най-ефективният инструмент за възстановяване на физическата форма и премахване на болката. Физиотерапевтът, в зависимост от специалността си, може да бъде експерт в различни специалности, например по гръбначния стълб, в коленните и раменните стави, по фасциите, връзките и дори в нервната система (някои физиотерапевти работят само върху нервната система и чрез него достигат до източниците на болка и я намаляват, възстановяват правилните модели на движение и лекуват претоварените органи в тялото и възстановяват тяхната ефективност).
Физиотерапевтът трябва също да води физиотерапевтични записи в съответствие с насоките, съдържащи се в Международната класификация на функционирането, уврежданията и здравето ICF и Международната класификация на болестите и здравословните проблеми ICD-10.
Прочетете повече: Кой е физиотерапевт?
Ортопед
Ортопед означава "прост", "правилен" на гръцки. В началото те са били лекари, лекуващи дефекти на стойката при деца, но с времето тази област обхваща и лечението на възрастни и цялата мускулно-скелетна система, не само гръбначния стълб.
Ортопедът е медицинска специалност, фокусирана върху диагностика и хирургично лечение, както и консервативно лечение на заболявания, двигателни системи, придобити или вродени дефекти на стойката, както и възпаления, инфекции, неоплазми, увреждания и посттравматични лезии. Лекуваните лезии засягат скелета с изключение на костите на черепа, връзките и ставната система, както и мускулите, нервите и съдовете. Трябва да посещаваме ортопед в трудни и сложни случаи, които подлежат на хирургично лечение или за диагностични цели.
Общите отделения на съвременната ортопедия са:
- дегенеративни промени
- локомоторни тумори
- възпаление и инфекции на кости и стави
- нервно-мускулни заболявания
- увреждане на периферните нерви
- reumoortopedia
- стерилна костна некроза и остеохондроза
- метаболитни, ендокринни и генетично детерминирани заболявания
- ортопедично оборудване, протези и ампутации на крайници
- патологични фрактури и фрактури от умора
Адам Груца, Виктор Дега, Иренеуш Виержеевски и Адолф Войчеховски допринесоха за развитието на съвременната ортопедия в Полша. Първата ортопедична клиника е създадена през 1923 г. в Познан, докато Полското ортопедично и травматологично дружество е създадено в същия град, но 5 години по-късно.
Масажист
Това е специалист по масаж. Има, между другото, масажи: класически, спортен, сегментен, ориенталски, балийски, подводен, ръчен, точков (акупресура), тайландски, аюрведичен, напречен, сух, еротичен и остеопатичен.
В контекста на физиотерапията най-важни са класическият масаж и терапевтичният масаж. Класическият масаж, според полската терминология, се състои от осем техники: поглаждане, триене, месене, натискане, потупване, вибриране, разклащане и търкаляне. Следването на последователността на горните техники е задължително и гарантира два основни принципа на масажа:
- Постепенно увеличаване на силата на стимула
- Принципът на наслояване, който включва плавен преход от техники, действащи върху повърхността, към техники, действащи върху по-дълбоки тъкани.
Прочетете:
- Класически масаж: техники
- Масажът добър ли е за всичко? Масажна терапия
Терапевтичният масаж е масаж, който включва ръчно докосване с цел премахване на болката, кръвоснабдяване, оксигенация, релаксация и други. Техниките на терапевтичния масаж са същите като при класическия масаж, но терапевтичният масаж може да се комбинира с ароматерапия или хидротерапия.
Терапевтичният масаж също е една от физиотерапевтичните техники. Използва се за облекчаване на мускулна скованост и болка, мигренозно главоболие, болки в ставите (например лумбосакрална болка) и други заболявания, причинени например от стрес или пренапрежение. Обикновено терапевтичният масаж се състои в отпускане и облекчаване на психосоматично напрежение. Масажът е добър избор за ускоряване на регенеративните и лечебни процеси.
Прочетете също: Остеопатия - вид мануална медицина
Масажът идва от древността - тогава е бил допълнение към религиозните ритуали и част от народната медицина. Произходът му датира от древните цивилизации на Индия и Китай.
През деветнадесети век терапевтичният масаж се развива благодарение на шведския лекар Пере Хенрик Линг - той е съавтор на "Шведскигимнастика“, която се основаваше на терапевтичен масаж. Но малко по-късно холандският лекар Йохан Мезгер развива тази област и създава професионална школа по класически масаж.
личен треньор
Това е човек, който подрежда индивидуални тренировъчни планове, както и избира упражнения за клиента и ги учи да ги изпълнява правилно. Личният треньор също е отговорен за мотивирането и предоставянето на подкрепа и съвети, както и за наблюдение на напредъка на клиента и модифициране на упражненията в съответствие с текущото физическо състояние. Личният треньор може да има различни степени и квалификации. В днешно време концепцията за личен треньор се разви значително и неговите компетенции зависят от курса или обучението, в което участва.
Личният треньор трябва да има добри познания по анатомията на опорно-двигателния апарат и основите на биологията, за да наблюдава ефективно дейностите на пациента и съответно да подбира упражнения.
Интересното е, че от 2010 г. професията на обучител вече не изисква никакви държавни правомощия, завършване на курс или отговаряне на определени критерии. Ето защо, още повече, преди да започнем сътрудничество с личен треньор, трябва да проверим мненията за него и да научим за неговата треньорска история. От друга страна, личният треньор е професия, която може да се учи самостоятелно и всеки добър треньор трябва постоянно да се учи в областта на спорта, движението и физиономията.
Личният треньор обикновено работи във фитнес зали или спортни центрове, но се случва и треньорът да създаде собствен бизнес и да провежда обучение сам. Обикновено в стаи под наем, у дома или на открито.
Прочетете повече: Как да различим добрия личен треньор от аматьор?
През 21-ви век също се развива дейност като онлайн личен треньор - e-trainer personal. Предназначена е за тези, които не могат да си позволят индивидуални занимания, нямат време да тренират или не могат да стигнат до избрания треньор за стационарно обучение. Възможностите на днешната технология позволяват обучение „на живо“ или просто постоянен контакт с треньора, който ни изпраща тренировъчен план, а ние го информираме за ефектите, като изпращаме видеоклипове с упражнения и водим дневник за тренировки.
Терапевт по движение
Терапевт по движение или медицински терапевт със сигурност е бъдещето на спорта у нас. В Полша има все повече курсове за обучение и училища, които изчерпателно подготвят обучители за професията, в т.ч. BlackRoll, AMICUS Center или Kar-Group. Тази тенденция дойде при нас от САЩ, където беше разработен методът на терапия с движение.
Терапевтът по движение е повече от личен треньор и по-малко отфизиотерапевт. Двигателният терапевт провежда задълбочено интервю с пациента за заболявания, наранявания или целите, за които е дошъл при него. След това той оценява моделите на движение, проверява за възможни дефекти в стойката и обхвата на подвижност, както и функцията на двигателните органи.
Тренажор за движение, подобно на личен треньор, създава тренировъчен план за пациента и избира подходящи упражнения на текуща основа. Целта на това обаче е различна, отколкото когато тренирате с личен треньор. Лечебният терапевт използва упражненията като средство за възстановяване и възстановяване. Това е все по-популярна форма на рехабилитация и, както показват не само научните изследвания, но и практиката, е най-ефективната форма на терапия. Казва се - терапия с движение и все повече клиники използват този метод.
Двигателният терапевт също е квалифициран за основна мануална терапия и масаж, благодарение на което може да намали дадена болка по време на тренировка. Той отлично познава анатомията на движението, основите на биологията и физиономията на човешкото тяло. Ако работи в клиника, той поддържа постоянен контакт с други специалисти и с тяхна помощ избира подходящия път. Терапевтът постепенно води пациента през последователни пътища на възстановяване, от рехабилитация до обучение за двигателна подготовка и обучение, фокусирано върху силата и мощността.
Можете успешно да докладвате на терапевт по движение с нараняване, което не изисква възстановяване - това ясно го отличава от личен треньор.
За автора
Малгожата КошлаТя е квалифициран фитнес инструктор и сертифициран личен треньор. От дете най-голямата й страст беше спортът - играеше футбол и баскетбол. Тогава дойде нова любов – танците, особено денсхол. Тя обича да се поти във фитнеса и се отпуска в йога и медитационни сесии. Непрекъснато разширява знанията си за тренировките и здравословния начин на живот. Какво освен спорта? Той управлява магазин с натурална козметика и здравословна храна, пише собствен блог (stylzyciadowolny.pl) и се занимава с копирайтинг.
Прочетете повече статии от този автор