Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Вижте как истинските звезди от фитнес залата и фитнеса ви мотивират да работите върху тялото си. Тук няма милост, те знаят как да те принудят с думи и от разстояние!
Липса на мотивация за тренировка? Да се принудя да ходя на фитнес, на басейн или дори да направя няколко повторения у дома? Всеки е започнал веднъж, никой не се е родил веднага като спортна звезда и със страхотна форма.
Не се страхувайте и направете първата крачка. Никой не обещава, че ще бъде лесно, но определено ще си заслужава! Физическата активност е инвестиция в здраве, сила, енергия…
Препоръчваме: Сауна след тренировка - здравословна или не?
- Вашата здравна сметка и банкова сметка са еднакви. Колкото повече ги поставите, толкова повече можете да извадите. Тренировката е крал, диетата е кралица. Заедно те образуват кралството, напомня ни за Джак Лалан, културист, известен като Кръстникът на фитнеса.
Ако ви липсва мотивация, повторете като Мохамед Али: „Аз съм най-добрият. Казах го, преди да знам, че съм "и помнете:" Пропускате 100% от ударите, които никога не стреляте "(това беше казано от Уейн Грецки, четирикратен носител на Купа Стенли по хокей.
Спомняте ли си Чък Норис? В крайна сметка неговият ритник от кръговата врата стана легендарен. Но формата не се справи сама. - Никога не съм бил роден спортист, но платих за успеха след това, с концентрация и тренировки по карате и станах световен шампион - коментира успеха си Норис и изрита интернет зад ъгъла.
Все още имате нужда от мотивация? Значи може би нещо от Полша? - Тренировката за тяло е инструмент за въвеждане на промени във всеки аспект от живота. Тяло? Това е само страничен ефект - Ewa Chodakowska насърчава феновете да се бият
- Ако не сте ядосани, че не сте страхотен, тогава нямате нищо против да сте среден, каза Рей Луис, двукратен носител на Super Bowl.
И този господин няма нужда от представяне? „Имам безкрайна нужда да уча, да се усъвършенствам, да се развивам – не само за да угодя на треньора и феновете – но най-вече за да зарадвам себе си“, каза Кристиано Роналдо.
- Ако има нещо, което стои между вас и вашия успех, премахнете го - така мотивира Дуейн "Скалата" Джонсън.
И накрая нещо от Арнолд Шварценегер: - Последните три или четири повторения карат мускулите ви да растат. Товазона на болка, която разделя шампионите от останалите.