Въпреки че август е пикът на сезона на плодовете, все още има от какво да избирате. Ябълки, круши, къпини, сливи, кайсии, касис - всеки ще намери нещо за себе си. Плодът перфектно хидратира, а освен това съдържа много витамини, благодарение на които тялото ни работи правилно. Ето списъка със сезонни плодове, налични през август
Яденето на плодове е не само удоволствие, но и начин да осигурите на тялото това, което му липсва. Август също е идеално време за приготвяне на различни видове сокове (например от малина, арония или касис), които ще ни бъдат полезни през есенно-зимния период, когато сме особено изложени на различни видове инфекции и настинки. Това е добър начин да поддържате примерен имунитет през цялата година.
Струва си да посегнете към зеленчуците и плодовете, когато узреят естествено. Разбира се, най-добрите са тези направо от храст или дърво, но не всеки има собствена градина. Ето защо, когато избирате любимите си плодове, не забравяйте да ги купите от надежден източник - например от фермер, когото познавате.
Ето списък със сезонни плодове, налични през август
Вижте галерията от 15 снимки