Затоплящите чайове ще направят зимните и есенните вечери по-приятни, ще помогнат при първите симптоми на настинка и ще подобрят имунитета. Можете да закупите затоплящ чай в магазин или да си го направите сами от различни видове чай, подправки, билки и сушени плодове. Ето рецепти за затоплящи чайове не само с джинджифил или малини.

Съдържание:

  1. Затоплящи чайове за зимата
  2. Затоплящ чай от джинджифил - как се приготвя?
  3. Затоплящи чайове: зелен чай с лимон и джинджифил
  4. Затоплящи чайове: черен чай с ябълка и канела
  5. Затоплящи чайове: чай от липа, малина и мед

Затоплящите чайовеса страхотна идея за замразяване. Ако сте почитатели на черния чай, подправете го с ароматни добавки със затоплящ ефект. Ако предпочитате билкови настойки, изберете тези, които укрепват имунитета. През зимата също са полезни билките, които действат потогонно и успокояват кашлица или хрема.

Черният чай върви добре с cinnamon-healing-properties-aa-VQ1W-BTJ8-fAP2.html "target=" _ blank "rel=" follow ">канела, карамфил и джинджифил. затоплящ ефект, а освен това джинджифилът успокоява възпалението.По-добре е да добавяте пресен корен от джинджифил към запарките, защото той има много по-силен аромат от джинджифила на прах.За обогатяване на вкуса и ароматните нотки добавете ситно нарязана и сушена ябълка, малини, боровинки заедно с подправки или касис.

Затоплящи чайове за зимата

През зимата обичаме да посягаме към цитрусови плодове, чиято изключително ароматна кора обогатява вкуса на чая. Не забравяйте да почистите старателно плодовете и да ги приготвите на пара преди консумация. След това кората може да бъде нарязана на кубчета и изсушена.

Ароматичните и ароматни добавки могат да се комбинират свободно с чая - поотделно, няколко, всички заедно в различни пропорции.

Цитрусовата кора също върви добре със зелен чай. За привържениците на билковите настойки през зимата са особено препоръчителни смесите от цвят липа, сушени малинови плодове, дива роза и цвят бъз.

  • Шипката е един от най-добрите източници на витамин С. Освен това съдържа витамини B1, B2, K, както и каротеноиди, флавоноиди и оцветители. Запарките от шипка се използват като тоник.
  • Малините са потогонни и стягащи.Подобно на шипките, те са добър източник на витамин С.
  • Лайм и бъз имат потогонно действие. Люлякът също така стимулира производството на слуз в бронхите, което улеснява отхрачването. Сушени малини, люляк и липа се използват за приготвяне на запарки за облекчаване на симптомите на настинка.

Прочетете също: Ползи за здравето на малините - малините се борят с треска, диария и менструални болки

Билковите запарки, точно като чаени, можете свободно да композирате. Не забравяйте обаче, че за да извлечете най-доброто от билките, времето за варене трябва да е по-дълго, отколкото за черен или зелен чай, и е средно 10 минути. Самостоятелно приготвените смеси за варене са не само вкусни и ухаят красиво, но и изглеждат страхотно. Можете да ги опаковате и украсите, те ще се превърнат в хубав, ароматен подарък за вашите близки.

Опитайте също:

  • Чай от джинджифил
  • Затоплящи подправки за кашлица, хрема и настинка

Затоплящ чай от джинджифил - как се приготвя?

Затоплящи чайове: зелен чай с лимон и джинджифил

  • чаена лъжичка зелен чай,
  • лимонова кора,
  • резен пресен джинджифил.

Изсипете съставките с вода при температура от около 90 ° C (леко охладена) и накиснете в продължение на 5 минути, покрити.

Затоплящи чайове: черен чай с ябълка и канела

  • чаена лъжичка черен чай,
  • чаена лъжичка сушена ябълка,
  • канела,
  • 2 скилидки.

Изсипете вряща вода върху съставките и оставете, покрити, за около 4 минути.

Затоплящи чайове: чай от липа, малина и мед

  • лъжица липов цвят,
  • супена лъжица сушени малини,
  • мед.

Залейте липите и малините с вряла вода, запарете за 10 минути, след което подправете с чаена лъжичка мед.

  • Начини за замразяване. Как да загреем след замръзване?
  • Бульонът е здравословен! Загрява, задоволява апетита и лекува

"Zdrowie" месечно

Категория:

Какво ядеш