Страдам от диабет тип 1 повече от 10 години. Преди нямах големи проблеми с поддържането на добри резултати за захар, но напоследък имах много проблеми с него. Не мога да го коригирам и в същото време не бих искал да напълня поради повишаване на инсулина. Моля, помогнете!
Здравейте,
Упражненията, упражненията на открито, колоезденето, разходките или градинарството са добри за поддържане на нивата на кръвната Ви захар здрави. Защото колкото по-добро е физическото състояние, толкова по-малко инсулин ще бъде инжектиран. Поддържането на физическо състояние се отнася не само за хора с наднормено тегло, но и за слаби хора. Добра идея е да се консултирате с диетолог, който ще ви определи правилната диета, за да приемате правилното количество въглехидрати, мазнини или протеини, които са необходими за поддържане на добри нива на инсулин. Това не ни освобождава от внимаване с това, което ядем или пием, като внимателно анализираме количеството полезни съставки в дадена храна. Редовното хранене, намаляването на консумацията на захар, вниманието към написаното върху хранителните продукти (етикетите) и анализирането на това съдържание оказва значително влияние върху поддържането на баланса вътре в организма. Всяко хранене трябва да бъде разнообразно и консумацията му да става спокойно, за да може тялото бавно да отделя глюкоза в кръвта. Няма друг начин освен преброяване на калории или подходящи съотношения, както и последователност и постоянство в използването на правилната диета. Всичко това в крайна сметка трябва да стабилизира нивата на кръвната захар. Психичното състояние не е без значение, стресът, бързането, липсата на достатъчно сън могат да измият витамините (D, E, хром), необходими за поддържане на добро ниво на кръвната захар. Нека се опитаме да овладеем няколко техники за релаксация (йога, автогенни тренировки, специални вдишвания), които ще ви помогнат да отпуснете тялото и ума си. Можете да разгледате билките и да изберете тази, която ще ни подкрепи. Например плодът горчив пъпеш е азиатско лекарство за диабет и е много добър при определяне на нивата на захарта. Плодовете трябва да се смесят в сокоизстисквачка с малко вода и да се изпият. След това билка, наречена гурмар (капсули), която помага на панкреаса да работи, който може бързо да възстанови клетките си. Известната на всички канела (гори кръвната захар), която, смесена с вода, се справя добре с нашата захар. Вода и две ч.лЗадушете канелата за известно време. След като заври се прецежда и когато изстине, може да пием от тази смес - около един литър на ден, а излишния екстракт да държим в хладилник. И, разбира се, позитивно мислене – да не се поддавате на лошото настроение. Препоръчвам също да посетите енерготерапевт, който ще ви помогне да се възстановите. Това, което ти пожелавам от цялото си сърце. Поздрави
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Ева МоравскаМайстор на SKHM Seichim и Reiki, енерготерапевт и лечител, житейски съветник. Рецепция в Марки (имение Lisi Jar 12, мобилен телефон 0 501 076 298)
Още съвети от този експерт
Болка в китката [експертен съвет]Показана ли е биоенерготерапията при лечение на фиброаденоми [Съвети на специалисти]защо съм нервен? [Експертен съвет]Фиброаденоми [съвет на специалист]Хашимото - Хипотиреоидизъм [експертни съвети]Как да сложим край на самотата? [Експертен съвет]Камъни в жлъчния мехур [експертни съвети]Увреждане на мускулите на гърба [Съвети на експерта]Метаболитно лечение с витамин В17 [Съвет на експерта]Имам горещи ръце [експертен съвет]Моят човек свършва твърде рано … [експертен съвет]Изтръпване в стъпалото [експертен съвет]Тинг глава [Съвет на експерта]Неконвенционални методи при злокачествена алопеция ареата [Съвети на специалист]Имам неуспехи от няколко години! [Експертен съвет]След смъртта на съпруга ми все още съм болна [Съвет на експерта]Пъпките говорят за състоянието на тялото [експертни съвети]Хелминтиаза [Съвети на експерта]Лекарство за стафилококи [Съвет на експерта]Подути стави [Съвети на специалист]Глезенна става [Съвет на експерта]Шумове в главата [Съвет на експерта]Шумове в главата и ухото [Съвет на експерта]Главен трус [експертни съвети]Черни точки по челото [Съвет на експерта]Уморени, тъмни кръгове под очите [експертни съвети]Калцификация на белите дробове [експертни съвети]Лош късмет или проклятие? [Експертен съвет]камъни в жлъчния мехур [експертни съвети]Стискане около ушите [Съвет на експерта]