Киното предизвиква истински емоции в нас. Инстинктивно избираме: романтика, криминална фантастика или трилър. Някои хора обичат да гледат романтични комедии. Не е случайно. Филмът може да бъде лек срещу стрес, самота, скука и лошо настроение.

Не помня майка ми някога да е плакала. Дори в най-драматичните моменти от живота си тя винаги намираше изход от ситуацията. От друга страна, тя ревеше като бобър, когато гледаше пикантни романси. Тя беше нервна от драми, мразеше филми на ужасите. Тя преживя сюжета като свои собствени емоции - казва 27-годишната Катажина Залуска. Той признава, че обичакино . Счита седмица за загубена, ако не гледа добърфилм . Той особено цени тежките и сериозни въпроси. - Рядко ходя накомедия , заради забавните гледам само творбите на Куентин Тарантино - казва Касия. - Някои хора имат нужда да анализират трудните проблеми на този свят. Те са чувствителни и емоционално зрели. В киното те търсят важни преживявания, а не релаксация – обяснява Магда Малкевич-Борковска, ръководител на Центъра за терапия и психологическо образование MABOR във Варшава.

Как да си помогнете с филм?

Преди да купите билет за кино, помислете за психическото си състояние. Ако се чувствате зле, не се впускайте в драма, която ще ви потопи още повече, а изберете комедия.

Важно

Кои филми харесвате най-много:

  • Романси, мелодрами - може би страдате от липса на любов, удовлетворение в живота или имате голяма нужда да изпитате любов. Гледането й на екрана замества истинските ви чувства. Ако сте изправени пред този проблем в живота си, гледането на дори лека романтика може да ви накара да се почувствате по-зле.
  • Истории за военни престъпления - вие сте интроверт, криете емоции, но имате нужда от много силни стимули, живот на много висока скорост, шум и суматоха.
  • Приключение - може би искате да поживеете в друг свят за известно време. Почиства и успокоява.

Филм като терапевтичен инструмент

Някои психолози препоръчват на пациентите да гледат филма. Това е едно от терапевтичните средства. Те са включени в арт терапията (използване на изкуство, напр. музика, графика за лечение на душата). Осъзнаването на собствените си преживявания е важен елемент от терапията. Докато гледа филма, пациентът има шанс да открие какво дълбоко се крие в него. Понякога скрива емоциите толкова плътно, чеедва когато види как ги преживява непознат (протагонистът), наблюдавайки живота му и начина на решаване на проблемите, той може да разбере, че ситуацията му е аналогична. 52-годишният Марек имаше проблеми с показването на обич. Смяташе го за слабост, презираше хората, които изповядват любов към себе си. Партньорката му страдаше от това. - Има толкова заключени хора, че нищо не може да се направи за отключването им. Техният начин на преживяване е плитък. Случва се контактът с филмов шедьовър да раздвижи пациента – допълва психотерапевтът. Марк разбра, че да казва на Аня хубави неща е необходимо за нея и не намалява неговата мъжественост. Благодарение на филма той преодоля един от умствените блокове.

Трябва да го направиш

Задайте си няколко въпроса:

  • Какви емоции обичате да изпитвате?
  • На кой етап от живота си сте (проблеми с деца, развод, предателство, умора от работа)?
  • Искате ли да си починете и да се откъснете от реалността?
  • Филмът трябва ли да е силен и цветен или приглушен и спокоен?
  • Предпочитате ли приказка или реалност?
  • Защо ходиш на кино? - това е най-важният въпрос, който трябва да си зададете в края и внимателно да анализирате горните отговори.

След прожекцията помислете за:

  • Какви бяха вашите реакции към филма?
  • Анализирайте това, като сравните ситуацията на героя с вашата.
  • Кое беше най-важното нещо във филма, как го разбирате?
  • Какво казва този филм за вас?

Видеоклиповете с щастлив край дават надежда

Люсина обича небрежните филми (тя не може да бъде въвлечена в криминална история дори със сила). В продължение на 15 години тя имаше съпруг и три дъщери. Съпругът работеше на непълно работно време. Той изразходва спечелените от Люсина пари за удоволствия: вратовръзки, парфюми, книги. На всичкото отгоре беше и алкохолик. Когато беше пиян, можеше да я удари, след което се извини и я увери, че обича. Люсина се справяше с всичко сама, не можеше да разчита на никого. Родителите й са мъртви от няколко години. Когато тя решила да напусне съпруга си, той взел децата и ги завел при родителите им. В продължение на три години тя се бори с него за дъщери и за развод, на което той отказа. Днес тя се премести в друг град. Тя е сама с децата. Тя подчертава, че не би променила ситуацията си за друга, тя цени мира. - Харесвам филми с красиви снимки, приятна за ухото музика, по-скоро за щастлива любов - доверява Люсина. - Често хора, които са преминали през много в живота си, просто искат да се чувстват щастливи в киното. Известно е, че това е фалшив свят, но те живеят живота на героите като свой собствен. Хепиендът дава надежда, че и в живота ще бъде така - обяснява терапевтът.

Филмът ви позволява да видите съдбата на някой друг

Откъде идва популярността на бразилските имексикански? - Може и да не е високопрофилно кино, но моля, обърнете внимание колко страхотни емоции се проявяват там. Героите, ако обичат и мразят, са готови да дадат живота си за това, обяснява психотерапевтът. - Да седиш в определени часове пред телевизора и да следиш сериали е вид гледане на съдбата на някой друг. Ако някой има рутинен живот, той може да изживее много заедно с героите от стъкления екран. И всеки от нас се нуждае от емоции - добавя Малкевич-Борковска. - Испанският филм "Самотни" за отношенията между майка и дъщеря ми направи страхотно впечатление - доверих. - Момичето беше жестоко с майка си, а тя толкова много я обичаше, че й прости всичко. Филмът беше в сиви и черни тонове, тежък и красив в същото време, с трогателна музика. По време на прожекцията започнах да плача. Имах чувството, че не мога да си помогна. Излязох от киното, но не можах да се успокоя десет минути, признах си. „Когато се прибрах, се обадих на майка ми и й казах, че я обичам. След филма изпитах толкова голяма вина, че я посещавам твърде рядко и съм също толкова ядосана, колкото дъщеря ми във филма. - Дамата се идентифицира с майката, а не с дъщерята. Тя усети какво изпитва една майка, малтретирана от дете – чух интерпретацията на психолога. - И вината се появи.

Филмът ви позволява да изпитате емоции за някого

Понякога излизаме от киното с разтърсени, разплакани или, напротив - щастливи и пълни с оптимизъм. Филмът ви позволява да изпитате емоции за някого. Това е някой, който страда от любов, умира, губи деца, е бит, изоставен, радва се и обича с взаимност. тъпо. Седим във фотьойла. И въпреки това нашите емоции не се различават от истинските. Струва си да ги анализираме, за да разберем какво искаме и какво ни липсва или ни е достатъчно. - След като изгледах чешкия филм "Самотници", разбрах, че трябва да се разделя с годеника си - разказва Бася. - Бяхме заедно седем години, любовта мина, сега ни беше само удобно. Във филма разбрах как искам да живея. Ходенето на кино може да бъде разрушително или положително. - Когато сме в лошо настроение, не харесваме филма. Години по-късно, виждайки го отново, ще го възприемем по различен начин. Случвало ми се е няколко пъти - казва Магда Малкевич-Борковска. - Киното е като таблетка на емоциите. Приета грешна болест, тя няма да работи или да бъде вредна. Така че нека избираме филми, които ни подхождат, а не тези, които са модерни – подчертава той. - Случвало се е някой да открие завладяващ подводен свят във филма и днес сам се гмурка. Някой друг беше вдъхновен от фотографията, културизма, актьорството. Киното ни помага да правим избор, да преживяваме, да опознаваме и да пътуваме. Няма да има достатъчно за всичко това в реалния святвреме.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Психология