Малко хора искат животът им да бъде сложен. И все пак, понякога най-голямата пречка за постигането на мир и равновесие са умствените навици, които често упорстваме несъзнателно. Разберете коя от тези грешки правите и какво можете да направите по въпроса.
Човешкият ум е мощен. Всичко, което правите, казвате, чувствате, има корени в него. Подсъзнателните машинации могат да обърнат живота с главата надолу.
Лошите умствени навици могат да имат много негативни последици за вашето здраве. Това, което се случва в главата ви, може да бъде основният източник на много от житейските борби.
Лошите навици винаги са разрушителни, но някои са по-опасни, отколкото си мислим. Понякога те поемат контрола над живота ни, карайки ни да загубим контрол, да се чувстваме безпомощни и дори да станем тревожни и депресирани. Разбирането на тези навици може да бъде първата стъпка в нарушаването на модела и замяната им с нещо по-положително.
Ето шест отрицателни умствени навика, които затрудняват живота
Вижте галерията от 6 снимкиЗа автора
Марцелина ДзенчоловскаРедактор от много години, свързан с медицинската индустрия. Специализира в здравеопазването и активния начин на живот. Личната страст към психологията я вдъхновява да се заеме с трудни теми в тази област. Автор на поредица от интервюта в областта на психоонкологията, чиято цел е да изградят информираност и да разбият стереотипите за рака. Той вярва, че правилната психическа нагласа може да направи чудеса, затова насърчава професионалните знания, базирани на консултации със специалисти.