Аз съм на 17 години, бях с моята приятелка 2,5 години. Тя загина при автомобилна катастрофа. Това се случи по време на нашия спор, но в деня, когато тя почина, трябваше да се съберем отново. Оттогава прекарвам много време вкъщи, затварям се, не мога да го направя сутрин. Да ходя ли на специалист, или е достатъчно, че започвам да използвам някаква специфика?
В такава драматична и сложна ситуация спецификата може да заглуши проблема, но няма да го реши. Все едно искаш да дадеш на опечалените лекарства, за да не плачат. За какво? Човекът има естествени механизми да излезе от траура и да се примири със смъртта. Ако обаче всичко продължи повече от шест месеца, е необходимо да посетите психолог, за да видите откъде идва това състояние. Възможно ли е няколко други нишки, включително вина, да са преплетени със смъртта му? Специалистът трябва да разбере дали можете да се справите сами, или имате нужда от подкрепа, терапия. Понякога само няколко посещения "поставят" всичко в правилната перспектива. Дълбоката психотерапия е ненужна, както и лекарствата. Поздрави, Piotr Mosak
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Пьотър Мосакобразователен психолог и бизнес психолог, бизнес треньор, психотерапевт, университетски преподавател.
Още съвети от този експерт
Трябва ли да прекъсна този „болен“ брак? [Експертен съвет]Ръкотискане и избор на професия [Съвети на експерта]Проблем с двегодишно дете [Съвет на експерта]Проблем със загубата на тегло [Съвет на експерта]Мързел или болест? [Експертен съвет]Човешката психика [Съвет на експерта]Приятелката ми загина при инцидент [Съвет на експерта]Не знам как да говоря с момиче … [съвет на експерта]Неочакван проблем с ерекцията [експертен съвет]Управление на собствената си фобия [експертни съвети]Стрес на студентите [Съвет на експерта]Всичко заради наднорменото тегло [съвет на експерта]Оставих съпруга и детето си в чужбина [Съвет на експерта]