Имам корем, който е грозен и се срамувам от него. Имам комплекси за него. Бих искал да се отърва от него. Наистина не ям много - почти не ям сладко. Много завиждам на приятелите си, които нямат корем. Моля, посъветвайте ме какво мога да направя, за да го загубя. Правя коремни преси всяка вечер, но пак не помага. Бих искал да се отърва от него веднъж завинаги. Имаше време, когато нямах корем, бях това, което исках да бъда, но започнах да уча, вечерях късно и се появи коремът. Сега не ям късно - последното ми хранене е вечеря - ям го около 17:30. Основно ям редовно.
Kasia, продължавай все така! Дайте си още малко време. Продължавайте да правите коремни преси. Яденето на последното ви хранене в 17:30 не ви се отразява добре. Дори и да не го усещате, вие гладувате оргазмите си. Не е препоръчително. Можете лесно да си позволите да ядете последното си хранене 3 часа преди лягане. Написахте, че обикновено се храните редовно. Уверете се, че се храните редовно. Пийте много течности между храненията и още веднъж … не рискувайте да хрускате.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Малгожата КруковскаЦентър за обучение за отслабване и хранене "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl мобилен 0880 320 590 Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Още съвети от този експерт
Adipex: нелегалното лекарство за отслабване - странични ефекти [експертни съвети]Какво да ядем при стомашно-чревен рефлукс? [Експертен съвет]Липсата на въглехидрати ускорява ли изгарянето на мазнините? [Експертен съвет]Ефективна ли е диетата на д-р Хей? [Експертен съвет]Маслините и маслото от гроздови семки понижават холестерола [експертни съвети]Провокирането на повръщане ускорява ли загубата на тегло? [Експертен съвет]Може ли зеленият чай да бъде вреден? [Експертен съвет]СЕРИОЗНО ЗАЛЪТЯВАНЕ - Къде правят операциите за намаляване на стомаха? [Експертен съвет]Диета, която е добра за изпъкнал корем [Съвети на експерта]Добра диета за тийнейджър [Съвет на експерта]Как действа Clarinol CLA? Може ли да се приема заедно с противозачатъчни хапчета? [Експертен съвет]Как да укротим апетита си? Здравословни, обезмаслени закуски [Съвет на експерта]Как да свалите корема? [Експертен съвет]Как да увеличим телесното тегло с рефлукс? [Съветексперт]Каква трябва да бъде диетата при глаукома? [Експертен съвет]Натурално кисело мляко. Колко кисело мляко можете да ядете на ден? [Експертен съвет]Кавказки морозник и отслабване [съвет на експерта]Наднормено тегло след бременност. Как да отслабна? [Експертен съвет]Най-лошата полска актриса в "Плейбой". Гола като монахиня [СНИМКИ]Наддал ли съм от стероиди? Копенхагенската диета ще ми помогне ли да отслабна? [Експертен съвет]Тежа твърде малко! Как да увеличим масата? [Експертен съвет]Здравословно наддаване на тегло на жена с анорексия [Съвети на експерта]Синдром на раздразненото черво, наддаване на тегло и стомашно пълнене [Съвети на експерти]Промени в начина на живот и наддаване на тегло [Съвети на експерта]Счупване на крак: как да не напълнеете? [Експертен съвет]Неразположение след ядене на сирене [Съвет на експерта]Упражнения за стърчащ корем [експертни съвети]