Съпругът ми почина през май при злополука, бременна съм в 8 месец, опитвам се да бъда силна и силна за малката и себе си, но се страхувам, че ще се разделя един ден, че ще не могат да се справят. Ходих на психолог, но не можех да се доверя на този човек, останах с впечатлението, че не ме разбира. Може би ме беше страх да говоря на глас, не знам. Моля за помощ, намек, какво мога да направя, за да преживея целия този ужас …

Необходимо, но абсолютно необходимо, трябва да намерите някой, на когото имате доверие. Трябва да имате подкрепа, разбиране и помощ. Необходимо е във вашата ситуация! Може да е сестра, приятелка, леля, психолог, медицинска сестра… Всеки, с когото можете да говорите, да се оплачете, да получите малко топлина и контакт с други хора. Може би и вие ще използвате някой интернет форум и ще намерите такава сродна душа там? Когато бебето се роди, вероятно ще бъде малко по-трудно и малко по-лесно – вероятно ще сте уморени и сънливи, но ще имате кого да прегърнете и да се грижите. За нея трябва да имаш сили и да започнеш да живееш наново. Но това е толкова свеж въпрос, че не можете да очаквате много бързи резултати. Всичко ще продължи и ще боли, сигурно няма да мине скоро. Не очаквайте твърде много от себе си – отделете време за всички емоции, които имате вътре. Ето защо трябва да отидете на психолог, но факт е, че без доверие и разбиране - няма да има много. Много съжалявам за загубата ви, все още в толкова важен момент в живота ми. Съдбата ни дава уроци, които изобщо не искаме. Все пак е твърде рано да подхождате стоически към избора му. Засега, без излишни въпроси и анализи, трябва да изживеете следващия час, следващия ден… След това следващия и следващия. Докато един от тях не стане по-добър. Поздравявам ви силно.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.

Татяна Осташевска-Мосак

Той е клиничен здравен психолог.

Завършил Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от проблема със стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Тя използва знанията и опита си в psycholog.com.pl и в Fertility Center Fertimedica
Завърши курс по интегративна медицина при световноизвестната професорка ЕмаГоникман.

Още съвети от този експерт

Вербална агресия на партньора [Съвети на експерта]Без оргазъм [експертен съвет]Няма смисъл в живота [Съвет на експерта]Липса на самочувствие? [Експертен съвет]Можете ли да простите предателството? [Експертен съвет]Депресия след брачна изневяра [Съвет на експерта]Как да се справим с ниското самочувствие на детето [Съвет на експерта]Нервна съм [Съвет на експерта]Страх от секс [експертни съвети]Страхове от двегодишно дете [съвет на експерта]имам ли депресия? [Експертен съвет]Мастурбация при 5-годишно момиче (съвет на експерта)Синът ми не иска да учи [Съвет на експерта]Невроза в семейството [Съвет на експерта]Не вярвам в себе си и не виждам смисъл в живота си [Съвет на експерта]Отвращение към децата [Съвет на експерта]Niejadek [Съвет на експерта]Не контролирате емоциите си [експертен съвет]Съпругът почина [съвет на експерта]Намаляване на либидото [експертни съвети]Стрес - как да се отпуснете? [Експертен съвет]Избягвам секс със съпруга си [експертен съвет]Счупен филм след пиене [Съвет на експерта]Пристрастяване към лъжата [Съвет на експерта]Майка и 11-годишен син спят заедно [Съвет на експерта]Влюбих се без реципрочност [Съвет на експерта]Ревност [експертен съвет]Ревност и ниско самочувствие [Съвет на експерта]какво не е наред и как да си помогнеш? [Експертен съвет]Как да действам [Съвети на експерта]

Категория:

Психология