На 10 години съм. От известно време ме е страх да бъда сам и страх от тишината. Не знам каква може да е причината за това. Пиша това с майка ми и моля за съвет и намек.
Здравейте! Не е необичайно, че от време на време има моменти, когато изпитваме някои емоции по-силно. Понякога това е радост, вълнение, а понякога страх и безпокойство. Може би в момента преминавате през време на загриженост. Може би това е някакъв стрес, който изпитвате напоследък, може би умората на тялото ви, може би нещо се е случило преди време, което ви тревожи и влияе на това неприятно състояние? Или може би се страхувате, че докато сте сами, може да се случи нещо лошо с близките ви? Не знам, това са само предположения… Страхът трябва да се анализира. Отговорете на въпросите – от какво се страхувате и защо и едва тогава решете как да намалите този страх. Важно е да се прецени дали е рационална тревожност или не? Можете да го направите заедно с майка си или да отидете на няколко срещи с психолог, който ще го разгледа по-отблизо.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършил Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от проблема със стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Тя използва знанията и опита си в psycholog.com.pl и в Fertility Center Fertimedica.
Завърши курс по интегративна медицина при световноизвестната професорка Ема Гоникман.
Още съвети от този експерт
Вербална агресия на партньора [Съвети на експерта]Без оргазъм [експертен съвет]Няма смисъл в живота [Съвет на експерта]Липса на самочувствие? [Експертен съвет]Можете ли да простите предателството? [Експертен съвет]Депресия след брачна изневяра [Съвет на експерта]Как да се справим с ниското самочувствие на детето [Съвет на експерта]Нервна съм [Съвет на експерта]Страх от секс [експертни съвети]Страхове от двегодишно дете [съвет на експерта]имам ли депресия? [Експертен съвет]Мастурбация при 5-годишно момиче (съвет на експерта)Синът ми не иска да учи [Съвет на експерта]Невроза в семейството [Съвет на експерта]Не вярвам в себе си и не виждам смисъл в живота си [Съвет на експерта]Отвращение към децата [Съвет на експерта]Niejadek [Съвет на експерта]Неконтролируемоемоции [Съвет на експерта]Съпругът почина [съвет на експерта]Намаляване на либидото [експертни съвети]Стрес - как да се отпуснете? [Експертен съвет]Избягвам секс със съпруга си [експертен съвет]Счупен филм след пиене [Съвет на експерта]Пристрастяване към лъжата [Съвет на експерта]Майка и 11-годишен син спят заедно [Съвет на експерта]Влюбих се без реципрочност [Съвет на експерта]Ревност [експертен съвет]Ревност и ниско самочувствие [Съвет на експерта]какво не е наред и как да си помогнеш? [Експертен съвет]Как да действам [Съвети на експерта]