Изпълнява много важни функции в организма, предотвратява развитието на рак, има чудесен ефект върху състоянието на кожата, има свойства против бръчки и намалява чувствителността на кожата към UV радиация и допринася за растежа. Това е един от най-рано откритите витамини. Знаете ли достатъчно за витамин А?
Витамин А принадлежи към групата на мастноразтворимите витамини. В човешкото тяло той се отлага в черния дроб и мастната тъкан, благодарение на което дефицитът му е много рядък. Освен това витамин А често е съставка в козметиката. Благодарение на него кожата остарява по-бавно, поради което се използва толкова много в козметичната индустрия.
Направете теста и проверете какво трябва да знаете за витамин А
